氣功絕對跟你想的不一樣 動靜皆宜才是能養生的氣功 氣功並不是中老年人的專利，更不是年輕人別碰的「土」運動。 氣運身動，人的每一個動作都有氣的存在，只是我們自己沒有感覺；如何讓身體的氣能自...more

感動30萬人!醫學博士20年身體力行的侍親心得 吃飯睡覺都是健康，柴米油鹽也是孝道。 對父母、自己都好的50個養生金鑰， 解決頑疾，根除三高、慢性病， 跟著權威醫師打造老後零生病體質! 特色1◆...more

失眠絕非小事、吃藥而已! 醫生以為你都知道，其實你並不瞭解的「失眠關鍵」，通通在這裡! 掌握關鍵問題讓你容易入眠，睡得又香又甜! 掛對門診敘述病狀 看懂睡眠中心檢查項目 評估自己的睡眠時數...more

向你的身.心說聲：「晚安!」 根據調查，台灣每4個成人中有1人(共約480萬人)有睡眠問題，其中約兩百多萬人慢性失眠。而且女人睡得比男人差，從青春期到老年，各年齡層的女人有睡眠問題的比例，都比男人高...more

不菸不酒作息正常，為什麼得肺癌? B肝C肝通通沒有，為什麼得肝癌? 飲食清淡笑口常開，為什麼血壓高? 海鮮肉類純粹欣賞，為什麼尿酸高? 醣類澱粉小心入口，為什麼糖尿病? 清心寡慾忍精保命，為什...more

不再過睡不好的生活! 睡不好很痛苦，為何無法解決? 其實，睡不好有不同原因、種類和型態， 也各自有不同的解決之道。 本書教你很快找到有效對症方法， 讓你從此可以睡得舒?舒?服?服? 不良睡眠也是一種病 ...more

「啊─好痛!糟了，受傷了!」 這種情形是絕大多數人的夢魘。本書就是能大大避免運動傷害，即使碰到傷害，也要能正確緊急處理，並縮短復健的時間。 運動是好事，但反而最怕選錯運動方法、運動項目或設拖...more

影響胎兒體質的關鍵，其實在懷孕前就已經形成。想生男或生女、想擁有一個健康的北鼻，都應該在懷孕前就做好準備，女性在懷孕前身體越健康，懷孕過程就會越順利，生出健康、優生的寶寶的機會也越大。 雖...more

本書特色 專治「餓也痛，吃太飽也痛!」 解決「用藥有效、停藥復發」的難纏腸胃病，標本兼治、拔除病灶，免花冤枉錢! 1.3分鐘紙上「腸胃道健康自我檢測」，立即知道身體危險指數，提醒讀者不可忽略的病魔入...more

血液清 百病無‧血液濁 百病生 心肌梗塞、動脈硬化、高血壓、中風、老人癡呆症、痛風、糖尿病、癌症……都是血液污濁惹得禍。只有清淨血液，才能達到預防、控制、改善的目的。 第一本以血液檢測健康與壽命...more

這是一位最有資格的長壽者，以親身經驗教人怎樣長壽的實用書。 他年少多病，體弱不堪，被斷定短命無疑。 奇怪的是，同輩的同學、同事，四十歲以後一個一個走了，他卻如老松一般，愈活愈蒼勁，直到88歲...more

你絕對想像不到這樣的情形——專治氣喘的醫師本身就是氣喘患者；精神科醫師曾是憂鬱症病人；整形大師一出生就是唇顎裂…… 這是13位醫師的親身經歷，苦中帶笑，笑中帶淚。儘管病情不一，遭遇不同，但他們都...more

從沒有一本兒童照護書，能像本書以這樣簡單、方便、準確的方式，立刻清楚地告訴你：「小寶寶的狀況是自然現象，請放心，可再觀察」，或是「的確生病了，該立即送醫院喔!」帶孩子的人，若能依本書指導，孩...more