你的健康和未來，取決於棲息在腸內的未知生命體：腸內菌 近10年的科研證實，腸內菌不僅與 肥胖、糖尿病、動脈硬化、高血壓、癌症等生活習慣病有關， 也攸關睡眠和壓力、失智症和憂鬱症等精神狀態， ...more

你的健康和未來，取決於棲息在腸內的未知生命體：腸內菌 近10年的科研證實，腸內菌不僅與 肥胖、糖尿病、動脈硬化、高血壓、癌症等生活習慣病有關， 也攸關睡眠和壓力、失智症和憂鬱症等精神狀態， ...more

協助許多不孕夫妻生子成功的中醫師 教你不同體質的養卵、養精、養子宮之道 陳院長年輕時即有不孕困擾，也在二十年的臨床經驗中，看盡了無數父母求子辛酸，以及終於喜獲麟兒的狂喜，因此萌生寫作本書的...more

30歲因傷退休的首席芭雷舞者，自創了這套溫和的脊椎螺旋運動， 3天就讓困擾自己20年的慢性疼痛消失無蹤。 20年後，這套孟式地板律動MUNZ FLOOR®正在歐洲、美國、加拿大和亞洲， 逐漸改變和拯救許多...more

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★救人無數，備受推崇!健康書第一選擇!美國總統╳日本皇室和政要╳奧斯卡影帝……無數名人指定醫師，200年來醫學史上最具影響力的人之一! ★作者是大腸內視鏡息肉切除術發明人，看過30多萬人的胃腸實況。他同...more

君子好色，射之有道 《射精道》，讓小弟弟一生大丈夫! 作者出身武士後代，認為射精之道就像武士道：象徵著武士(男性)之魂的刀(陰莖)，必須正確保養、正確使用。 身為泌尿科權威，也是性教育專家，他...more

掌握「快眠地圖」 解決所有睡眠問題 獲得一生受用的舒眠技術 睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺，半夜都要起床好幾次…… 許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡...more

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˙日本熱銷16萬本、近千則讀者好評!人體構造如此精妙、健康醫療常識如此重要 ˙疫病肆虐時代的必備之書!日本人氣外科醫師的人體、疾病及醫學趣味入門 ˙【附】全身骨骼˙頭部、內臟構造小海報 你的右手...more

★15萬糖尿病病人及家屬信賴、長期追蹤的粉專「講糖」首度出書!集結有關血糖控制最重要內容，期盼人人解開糖尿困擾，擁抱健康! ★糖尿病學會常務理事/杜思德、馬偕醫院營養師/許碧惠、中國醫藥大學附設醫...more

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肥胖是一種健康警訊，盲目的減重不但成效差，還會復胖! 檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦! 你感覺自己吃少動多，體重還是降不下來? 是的話，請檢視勾選以下選項： ( )你小...more

★大口吃肉也OK!只要是「這七種顏色」的食物，都可以讓你健康長壽! ★行醫40年、看過20萬名病患的日本名醫，以龐大醫學研究為根據告訴你，不論什麼藥物都有副作用!但只要吃得正確，就能預防及改善癌症、失智...more

★大口吃肉也OK!只要是「這七種顏色」的食物，都可以讓你健康長壽! ★行醫40年、看過20萬名病患的日本名醫，以龐大醫學研究為根據告訴你，不論什麼藥物都有副作用!但只要吃得正確，就能預防及改善癌症、失智...more

★顛覆傳統治療觀念，引領讀者啟動身體的自癒機能，只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。 打呼可能威脅你的性命!無數學員親身見證，曾醫師的止鼾自療法確實有效! 資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療...more

自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作! 凝聚中西醫知識、數十年看診經驗，從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵，使青春不老不再是無法達成的夢想! 人體有修復模式及破壞模式，當修復大於破壞，人就健康、...more

自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作! 凝聚中西醫知識、數十年看診經驗，從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵，使青春不老不再是無法達成的夢想! 人體有修復模式及破壞模式，當修復大於破壞，人就健康、...more

繼《抗炎體質這樣吃!》後， 林醫師還要幫助你擁抱最佳免疫力! 增強免疫力的重點，其實在於「平衡」! 看不見的病毒引發全球風暴， 人們開始發現免疫是如此重要。 但是過於強大的免疫系統大軍，也...more

繼《抗炎體質這樣吃!》後， 林醫師還要幫助你擁抱最佳免疫力! 增強免疫力的重點，其實在於「平衡」! 看不見的病毒引發全球風暴， 人們開始發現免疫是如此重要。 但是過於強大的免疫系統大軍，也...more

自由的時尚飲食 不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法， 打造專屬於自己的菜單、更美健的體態! 「甚麼時候，可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢?」 「瘦是瘦下來了，可是好累，天天想著那一口不能吃...more

★自己的痠痛腫脹自己救!安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書! ★Step by Step全彩示範圖! 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈運動、意...more

★自己的痠痛腫脹自己救!安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書! ★Step by Step全彩示範圖! 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈運動、意...more

★本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會 ★財團法人肝病防治基金會25週年紀念獻禮──巡台經典保肝講座&專欄集結。 ★一生懸命消滅國病的保肝戰士許金川教授，用歡笑偏方傳授終結肝苦人生的對策! ★社會賢...more

營養師本人每天實行的爽吃原則， 保證不說「不行、不能、不可以」， 只要掌握界線，邪惡美食也能放心大口吃! 根據市調公司在2018年的問卷訪查，一天兩次的外食族約佔總人數的50%。也就是每兩人之中，就...more

難以啟齒的隱疾——痔瘡，事實上幾乎每個成年人都有。根據成大醫院公布的報告，在台灣，有高達86%的痔瘡罹患率；在日本則是每三人就有一名痔瘡患者，說是國民病也不為過。 然而，因為不會痛、沒有流血等較...more

那些病人教我的，以及我想告訴他們的事 在面對疾病時，所有人的無助都是一樣的，害怕也是一樣的。 身邊的人的愛，能夠讓病人堅定活下去的意志。 當你跨出治療的步伐，覺得痛苦難忍時，請想想你身邊...more

你知道，五味子、三黃瀉心湯、沙參麥冬湯等中藥，對癌症輔助治療有幫助嗎? 你知道，番茄茄紅素讓輻射增敏，能使放射線治療更有效嗎? 你知道，癌症治療過程中超過40%患者發生營養不良嗎? 你聽過植化...more

你知道，五味子、三黃瀉心湯、沙參麥冬湯等中藥，對癌症輔助治療有幫助嗎? 你知道，番茄茄紅素讓輻射增敏，能使放射線治療更有效嗎? 你知道，癌症治療過程中超過40%患者發生營養不良嗎? 你聽過植化...more

台灣脊椎側彎潛在患者，高達60萬人! 久站、坐穩、走遠、好體態、有自信，從正脊開始! 看診前，建立正確知識自我檢測，不需人云亦云，自己嚇自己! 確診後，藉由調整呼吸、改變生活習慣與姿勢，穩定控...more

深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用! 歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推! 已有數千人因而獲得各種健康好處： ○改善哮喘、鼻塞 ○有效...more

◆ 最實用!獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表 ◆ 最重要!臺灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用，不容忽視! ◆ 最完整!失眠不是單一疾病，相關的問題與疾病一定要全面了解! ◆ 最精彩...more

★中國醫藥大學中醫學+美國約翰霍普金斯大學醫學院雙認證! ★來自四面八方，顏醫師小病人爸爸媽媽的真情推薦── 有了這本書可以撫慰很難掛到號，排隊看診等很久的焦急與失落! 過敏，會威脅孩子的學習和...more

★大字好讀版!詳解最棘手、發生率最高的醫藥迷思、恐怖警訊，讓你第一步精準識病! ★知名健康節目爭相力邀的家庭醫師，第一本獨家健康大指南! 小心!看似單純的症狀，恐怕病情越不單純! ※胸悶、胸痛是心...more

讓行醫40載、最受信賴的家庭醫師告訴你，「基本的醫學知識」及「正確的醫學常識」! ★良醫就在客廳裡：針對300多個病患最常問、最想知道的醫藥問題，提出最完整的解答，讓你在家就能了解問題所在! ★先...more

有關懷孕，你知道的不一定是對的! 讓超人氣的500分老師，提供你最正確的知識， 調養好身心，歡樂迎接這甜蜜的過程! 搞懂懷孕積非成是的觀念.婚前健檢及產檢的良心建議.利用最省錢、簡便的方式打造好...more

千金難買早知道!這些警訊，你絕對不要忽略!提早發現，健康就不會敲警鐘! 將最強的醫療團隊帶回家! 唯一台大醫院專業醫師群撰寫的健康讀本，看24位台大名醫為你的身體狀況解碼 ◎台大醫院院長 陳明豐...more

.人人學得會的太極基本式，人人可享有的保健養生法 .一天五分鐘，幫助調整呼吸、暢通氣血，立即改善不適症狀 .上班族操練可改善肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手 .銀髮族操練可改善舉步維艱、失眠情況 .婦女操...more

由於現代人從小就常接觸電腦，電視等電子產品，加上工作時也無法不與這些電子器材為伍，因此造成視力退化及惡化的情形時有所聞，眼睛乃靈魂之窗，一定要好好照顧並保護她，本書以深入淺出的方式介紹眼睛的...more

舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯?拜日式瑜伽拜月就不行嗎? 黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界! 「為什麼是瑜伽?」 「拜託!瑜伽?那什麼啊?」以前的我對瑜伽是反應是這樣 ， 從來沒想過有一天我會接觸瑜伽...more

從天然食物取得身體所需的養分，是最健康也是最自然的方法。本書幫助你了解自己的體質及每種食物的屬性，讓你吃對食物，有病治病，無病養生。 全書共分六大篇章：第一章 根據你的體質來養生；第二章 蔬...more

女生一定要多愛自己一點! 愛自己就從每個關鍵時刻給予身體最正確的營養開始。 所有女性都希望能與美麗健康常伴一生，因此要充分把握在每個階段的關鍵時刻補充所需營養。本書可說是女性一生必備的營養學...more

地瓜餐的原創設計者陳堅真老師長年推廣「自然律例」的養生保健觀念，開課至今受到社會上各個階層民眾的歡迎，並帶動起吃地瓜的風潮。其實地瓜餐只是她整套健康法的一環，本書詳實收錄了陳老師多年的養生經...more

最新圖文詳解 實用、簡單、有效的50種穴道按摩 上班族常見痠痛及疾病按摩‧美女養成穴道按摩保健‧銀髮族按摩養生‧幼兒常見疾病按摩‧各式簡易好學按摩養生功法 教導讀者簡易的穴位按摩方式並著重在一...more

能量食物，就是富含廿一世紀維生素──植化物的十大類食物，也是當今科學家公認的人體健康「祕密武器」。它們能幫助你抗癌防癌、控制體重、淨化血液、穩定情緒、提升活力、預防慢性病，讓你吃得正確，活得健...more

知名作家曹又方，與你分享抗癌成功的飲食經驗 125道滋味鮮美的家常料理，每道都是簡單、實用、可行、有效的抗癌防癌美食 癌症是近年來國人健康的最大威脅，二十年來都位居十大死因之首。抗癌除了遵照醫...more

面對坊間各式各樣美麗祕方，你是否不知該如何選擇，又擔心副作用? 莊醫師根據多年看診及自身經驗，針對現代人的需求，精心調配出45道藥膳茶，助你塑身、豐胸、美白、性福、美髮。每道茶製作簡便，清淡爽...more

本書由著名中醫師莊雅惠親自撰寫，莊醫師研究藥膳多年，除了在廣播節目主持固定的藥膳單元之外，並經常受邀到各機關團體演講，受到各界熱烈的回響。此次，為應廣大聽眾的要求，莊醫師特別結合臨床經驗，依...more