呼吸是你最原始的本能，也最強大的力量。 你一生都在呼吸，所以可能會認為自己「擅長」呼吸。 你不知道的是，每個人的呼吸模式大不相同， 模式的形成和你的童年與成長過程息息相關， 更影響了你長...more

活化大腦好重要! 功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究，完整揭開逆齡健腦的祕密 大腦對生命意義無庸置疑，但我們對它的了解卻仍然很有限； 同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉...more

最潮流的時尚，不在外型、穿著、物質 而在大腦、在心境、在體能，以及人與人的連結 擁抱三力，盡情刷存在感吧! 走過求學的第一人生、開創事業的第二人生， 經歷人生上半場的各種努力，突然間來到不知所...more

節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食 在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁 學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人 誰說照顧者...more

除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法 首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的華人郭姿均 深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育 詳細解說超過200種香藥草特色與功能 從身體到...more

後疫情時代，權威中醫師陳潮宗 將最深奧的中醫理論，用淺顯易懂的方式 教你如何從生活細節中，顧好免疫力! 免疫力為什麼很重要?為什麼年紀愈大，免疫力就愈差? 人為什麼會生病?為何同處一個生活...more

病人生一場病，大概只有初診一次機會能詳細講給醫師聽， 他是用生命在講故事，醫者必須戒慎以對。──許中華 論治當從療效出發 君臣佐使的宏觀化新解 幫助你在臨床論治、自我保健上 擁有更全面、更有效率的...more

日本醫學博士浦上克哉用42個日常小動作 活絡你的五種感官，強化記憶、增強腦力! 出門才發現忘了帶手機? 突然想不起要做什麼事? 見到老朋友卻叫不出名字? 到底是健忘，還是失智? 別讓老化的健...more

熱銷兩萬本重裝改版 全新增訂‧中醫防疫新思惟 講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治 從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑 化疫情危機為健康轉機 最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀 41個奇症，解答似是...more

戰勝癌症從理解腫瘤開始 建立正確觀念提升治癒率，面對癌症你可以更安心 蘇志中醫師公開從事癌症治療35年高達80%治癒率的祕密 視腫瘤如朋友：觀察、對話、認識、理解 掌握它的行為、勾勒它的路徑，第一時...more

台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好，這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早...more

早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表，你缺氧了! 再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來! 找出自身缺氧的問題 培養自主改善慢性缺氧能力...more

一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎，是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調，都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎? 三餐以水果為主食讓你越吃越...more

在台灣超過12萬人有聽力問題 幼兒先天聽損，影響學習 青少年耳機音量大，造成聽損比例上升20% 年紀大重聽，與人互動困難，佔比高達75% 不敢出門，愈來愈憂鬱，失智退化 究竟有什麼方法可以解除...more

老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧...more

心臟病攻擊不分年齡性別 事前沒有徵兆，是無聲殺手 作者以巧妙比喻，解答你心中千萬個為什麼 燒肉粽郭金發、蔡辰洋、海角七號國寶林宗仁、歌手馬兆駿…心臟病發作猝死，他們平常看起來都很健康。沉默殺手...more

一喝酒就臉紅，是「紅臉基因」在作祟? 有些孕婦無法代謝葉酸，吃再多營養品也沒用? 焦慮、憂鬱、抗壓不足，其實是先天遺傳的? 喝水也會胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因惹的禍? 家族遺傳不是命運，用...more

「三重子，認得我嗎?」 丈夫輕聲呼喚坐在輪椅上的妻子。由於失智病程進展，已經喪失交談能力的三重子雙眼緊閉，右手被丈夫輕輕握著。 2014年5月12日正午前，因失智症遊走症狀走失，失蹤長達七年的柳田...more

未來醫學的新走向 終結慢性病對人類帶來的威脅與迫害! ★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★ 過去以器官中心、急性照護為主的醫療模式，雖然對傳染性疾病與緊急事件十分有效，仍是今日的一貫作業流程。但隨著慢...more

瑜伽提斯，結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習， 從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面，剖析隱藏在疼痛背後的秘密， 改善錯誤的姿勢，回正脊椎。 你也有下列的症狀嗎? 1.中線...more

沒有艱澀難懂的文言文、沒有莫測高深的專有名詞， 全書循序漸進、深入淺出，用最日常的語彙， 引導你進入脈象與脈證學習，領略中醫大智慧。 西醫有聽診器、電腦斷層、核磁共振等高科技儀器診斷疾病， ...more

★《牽爸媽的手，自在到老的待辦事項》書籍暢銷累印破萬本，好評推出有聲書! ★ 2014國健署優良健康好書獲獎! 「每個人都會老去，這部有聲書就是說著我們自己的故事…。」 --金鐘獎廣播新聞節目主持人...more

暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作! 分心年代，靜坐讓我們訓練心靈， 開發大腦神經新迴路，放鬆心智， 找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。 一個父親和女兒共同的探險之旅，透過靜...more

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