傾囊相授不藏私， 醫師告訴你快速提升免疫力的最佳方法! 養成提升免疫力的生活習慣，不僅能降低流感和新冠肺炎等傳染病的風險，也有助於預防糖尿病、高血壓、癌症等疾病。透過本書了解生活中「本來就...more

外泌體如同雞精，而幹細胞就像雞湯 在濃度和效果上，雞精更勝雞湯 —— 杜元坤 高雄義大醫院院長 {為何外泌體被稱為再生醫學的新希望 ?} ◎ 奈米級分子：分子結構小，易於吸收，生物相容性高。 ◎...more

傾囊相授不藏私， 醫師告訴你快速提升免疫力的最佳方法! 養成提升免疫力的生活習慣，不僅能降低流感和新冠肺炎等傳染病的風險，也有助於預防糖尿病、高血壓、癌症等疾病。透過本書了解生活中「本來就...more

3C世代最完備的眼科保健專書 小孩迷手遊、爸爸盯股市、媽媽狂追劇 現代人3C不離手，眼睛常常感覺怪怪的嗎? 「長時間」、「近距離」、上網、看電視、打遊戲、滑手機，甚至通宵熬夜，導致眩光、流眼油、眼...more

「要用什麼樣的速度走路?」「要用什麼樣的頻率走路?」 「要走多久才適合?」「會得到什麼樣的效果?」 本書就是要來解答這些單純的問題! 來自運動生理學與7000人的實證! 與健身房的肌力訓練具有相...more

人老有三壞：眼睛壞、消化壞、體力壞 人老勇建，除了要會走，會吃、會排。還一件非常重要的，就是眼睛不能壞，否則失明，看不見，徒有健康的身軀，也沒啥意義。 而白內障是眼睛老化最常見的症狀，也是...more

當新冠疫情席捲全世界， 如何增強免疫力，同時杜絕體內的「沉默殺手」侵害你我的身體? 一本讀懂慢性發炎預防訣竅與相關疾病的新型治療法 西元2019年末，新冠肺炎病毒悄悄地散布至全世界，直至2020年初，...more

想要有機會吹熄生日蛋糕上的100根蠟燭 你就必須看這一本書! —— NMN是21世紀最亮眼的一顆超級新星 ★改善血管舒張、抗氧化—— 擊退高血壓、高血脂、高血糖 ★抑制代謝能力下降的體重增加—— 遠離萬病...more

「要用什麼樣的速度走路?」「要用什麼樣的頻率走路?」 「要走多久才適合?」「會得到什麼樣的效果?」 本書就是要來解答這些單純的問題! 來自運動生理學與7000人的實證! 與健身房的肌力訓練具有相...more

☆☆60個令人驚嘆奇妙的身體知識，9歲到99歲的人都想了解!☆☆ 即使是科學發達的現在，我們習以為常的身體仍被眾多謎團和不可思議所包圍…… ▲什麼!靈魂出竅不是超自然現象? ▲聽說大腦越重、皺褶越多就越...more

這是一本 逆轉+預防 第2型糖尿病的快速入門指南 針對減重、降低胰島素、逆轉第2型糖尿病，作者提出的3大守則 + 1個補充 做為一個膳食性疾病，就需要一種飲食性的解決方案，而非藥物。 精緻的碳水化合...more

這是一本 逆轉+預防 第2型糖尿病的快速入門指南 針對減重、降低胰島素、逆轉第2型糖尿病，作者提出的3大守則 + 1個補充 做為一個膳食性疾病，就需要一種飲食性的解決方案，而非藥物。 精緻的碳水化合...more

人為什麼會生病?身體到底發生了什麼事? 發現疾病的原因與人體奧妙的連結。 我們已逐漸邁入百歲超高齡社會，活得愈久，愈難逃離疾病。與其從網路資訊獲得片段、不完全的知識，不如好好透過本書，全面理解...more

從體脂肪形成原因到消除方法， 減脂最強飲食法醫生全部告訴你! 聽到「體脂肪」您會想到什麼呢?脂肪除了是身體營養的儲藏庫，還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後，多餘的...more

從體脂肪形成原因到消除方法， 減脂最強飲食法醫生全部告訴你! 聽到「體脂肪」您會想到什麼呢?脂肪除了是身體營養的儲藏庫，還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後，多餘的...more

滿滿記錄以「營養素」為基礎的飲食法， 同時收錄食材料理法及保存方法。 你知道營養素如何運作嗎?有可以提升營養價值的烹調法、讓營養不會流失的青菜食用法、食材應該如何組合等，透過本書深入了解營養...more

▌情緒炸彈，總是說爆就爆…… ▌ ◎ 為何做不到溫柔的規勸，一定要提高分貝，河東獅吼? ◎ 明明是孩子要上臺表演，為什麼反而是媽媽緊張兮兮? ◎ 聯絡簿上的親師溝通欄讓人血壓飆升，我家孩子又被投訴? ...more

▌情緒炸彈，總是說爆就爆…… ▌ ◎ 為何做不到溫柔的規勸，一定要提高分貝，河東獅吼? ◎ 明明是孩子要上臺表演，為什麼反而是媽媽緊張兮兮? ◎ 聯絡簿上的親師溝通欄讓人血壓飆升，我家孩子又被投訴? ...more

有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效， 專為以健康為運動目的人所寫， 健身者必備的基礎營養知識! 聰明攝取營養，提升運動成效： ‧好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦身 ‧將營養有效率地轉化成肌肉 ...more

有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效， 專為以健康為運動目的人所寫， 健身者必備的基礎營養知識! 聰明攝取營養，提升運動成效： ‧好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦身 ‧將營養有效率地轉化成肌肉 ...more

藥，你吃對了嗎? 吃藥可是一門大學問!生活中難免病痛， 知藥懂藥，才能真正從用藥中獲得最大效益。 吃藥沒效?這些細節要注意! 藥物需要多少水量配服?飯前還是飯後服用?含服還是吞服?漏吃了怎麼補...more

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減醣哪有那麼難! 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做! 元氣早...more

減醣哪有那麼難! 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做! 元氣早...more

你的蜜糖，可能是他的毒藥! 全球狂銷700萬冊，授權65種語言 【10日啟動計畫 增訂版】 血型不只決定人格， 更決定吃什麼才能更健康! 4 種血型 X 4 種飲食 X 4 種運動方案 X 4 種生活計畫 打造專屬...more

收錄針位實圖解說、插針方法的實務運用， 風靡世界的針灸療法實作書! ◎什麼是山元式新頭針療法(YNSA)? 由日本山元敏勝醫師研發，依山元醫師的姓氏命名為 Yamamoto New Scalp A......more

收錄針位實圖解說、插針方法的實務運用， 風靡世界的針灸療法實作書! ◎什麼是山元式新頭針療法(YNSA)? 由日本山元敏勝醫師研發，依山元醫師的姓氏命名為 Yamamoto New Scalp A......more

醫學書從來沒有發表過的全新觀念 中醫師、物理治療師的必讀聖經 重新定義人體內部的協調運作方式 臨床上，我專注在病人結構的變化，看見的是病人局部和整體結構變化的互動， 要解決的是病人結構的...more

正確的知識 / 吃對食物 / 用對烹調方式 輕鬆控糖，遠離糖尿病 特別提供：主食、主菜、湯品、甜點等，51道食譜， 讓讀者料理自由配，輕鬆控糖，免煩惱。 附注整理：超商食品、夜市美食等各種食物小吃...more

自然界驚人的「熱」與「非熱」效應 遠紅外線對人體的健康功能： 有抗氧化、抗發炎、改善心血管、緩解痠痛、促進代謝循環、活化細胞等 陽光中的紅外線和維持人類生命有密不可分的關係，特別是紅外線...more

預防失智、延緩病變、從飲食著手…… 由醫師、營養師、料理師，三大專家聯手打造， 提供您正確的醫學觀念、 正確飲食、營養與料理的重點， 並提供增強記憶、預防失智的50道料理食譜。 失智症在全...more

不孕症並非不治之症! 從檢查到治療，助你破除難孕關卡， 幸福迎接好孕新旅程! 眼看就要邁向高齡，心情從順其自然，逐漸變得焦急不安， 懷疑身體到底哪裡有問題?懷孕真的有那麼難嗎? 就讓不孕症...more

不孕症並非不治之症! 從檢查到治療，助你破除難孕關卡， 幸福迎接好孕新旅程! 眼看就要邁向高齡，心情從順其自然，逐漸變得焦急不安， 懷疑身體到底哪裡有問題?懷孕真的有那麼難嗎? 就讓不孕症...more

你的胖不是胖，是荷爾蒙失調! 穩定胰島素就能打造易瘦體質，終結肥胖、三高、糖尿病 醫學實證!5招解除脂肪囤積 終結人體肥胖機制的最強飲食法則! 熱銷萬冊《肥胖大解密》全新力作， 百道低醣減...more

被忽略的醫學真相：維生素C 運用在臨床上的治療、預防與逆轉的奇蹟 維生素C的真相一直被主流醫學與製藥工業故意忽視，因為它太便宜、無利可圖! 維生素C的功效絕不只在美容與保養肌膚，它對於我們整個身體...more

營養沒顧好，復健一樣沒有效! 蛋白質飲食+肌肉阻力訓練，解除失能危「肌」! 復健營養學，是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法， 改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態，減少肌少症及衰弱症的生成，...more

女人的舒服╳男人的幸福 被如此愛撫的話，就能感到身為女性的幸福，並達成美妙的SEX。 日本女性讀者最想要男友看的一本書。 200種愛撫胸部的方法，沒有一本書寫的比這更詳細了。 女性的真心話──我要更多愛...more

人體的原生機制，竟然是越活越年輕? 關於長壽的古老解方，其實就在我們的身體裡…… 老化≠更多的疼痛與疾病! 心血管科學家X頂尖內科醫師聯手破解老化機制 簡單的飲食改變，能讓你活得更久、更健康! ...more

通往成功懷孕的最快捷徑， 解答無數不孕症患者心中疑問的〈決定版〉! 「在從事與生命相關的生殖醫學工作過程中，必須思考的事物非常多。要怎麼做，才能面對深受不孕所苦之人，又該如何避免浪費患者有...more

男人體貼愛撫╳女人積極回應 彼此相互配合、取悅，讓雙方沉醉在強烈的興奮與快感中，這就是最棒、最愉快的SEX! 做愛這件事，無微不至的服務永遠不嫌多，市面上最詳盡的250種貼心愛撫，營造雙方共同...more

發掘拔罐療法的神奇治癒力! 好讀易上手的消炎、解痛、療傷指南 在家也能做的居家療法，促進循環、提升免疫， 徹底擺脫33種疼痛和身體小毛病 拔罐數千年來，一直是傳統中醫的重要理療方。治療後所...more

養生要學，抗癌更要學! 0基礎也可以在20堂課循序漸進學會， 香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功， 結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒，最全方位的抗癌養生工具書。 ...more

養生要學，抗癌更要學! 0基礎也可以在20堂課循序漸進學會， 香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功， 結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒，最全方位的抗癌養生工具書。 ...more

茶喝好，人慢老! 中醫師獨門私藏的37款療癒茶方，對症天天喝， 感受最自然的療癒力，身體不鬧小脾氣! 工作壓力大、睡不著，感冒老是好不了，換季就咳不停； 腸胃永遠不舒服，慢性疼痛和各種疾病找...more

茶喝好，人慢老! 中醫師獨門私藏的37款療癒茶方，對症天天喝， 感受最自然的療癒力，身體不鬧小脾氣! 工作壓力大、睡不著，感冒老是好不了，換季就咳不停； 腸胃永遠不舒服，慢性疼痛和各種疾病找...more

一秒治癒、一針有感。超效疼痛瓦解! 針對頭部穴位針灸，立即改善惱人症狀 什麼是YNSA頭針療法? 是日本山元敏勝醫師首創的頭針治療法，專治許多難解病症，如:神經失調、手腳麻痺等。 與以往傳統中...more

一套簡單易學、固「腎」壯陽的保健養生氣功 許多男人終其一生都只知道「使用」性器官，卻從未想過性器官也需要保養。九九神功就是一種保養方法，經由按摩睪丸，讓睪丸氣血活絡，強化睪丸造精及分泌睪固...more

以前人們只要提到咖啡，通常第一觀感多半是負面的，認為會導致身體負擔與障礙。但隨著時間的變遷、科技的進步，醫療科學界為此打破迷思，逐漸出現各類平反論文與研究。一開始研究主軸多半傾向廣為人知的咖...more

常見的泌尿症狀，有可能是攝護腺所發出的警訊! 攝護腺癌是男性最常見的癌症之一，在歐美男性身上十分常見，國人發生率雖不像歐美地區人士高，但近年來發生率急劇上升，以國內發生人數最多的前十大癌症來...more

自然界中存在著許多結構簡單、形體微小， 在顯微鏡下呈現出多樣特性的生物，稱為微生物。 微生物無法用肉眼看到，卻與我們的健康息息相關， 微生物會進入我們的體內， 當我們的免疫系統低弱無法壓...more

自然界中存在著許多結構簡單、形體微小， 在顯微鏡下呈現出多樣特性的生物，稱為微生物。 微生物無法用肉眼看到，卻與我們的健康息息相關， 微生物會進入我們的體內， 當我們的免疫系統低弱無法壓...more

本書介紹了目前走在科學前線的藥物與營養素的遞送技術──「脂質體」 脂質體可構成一種微小的小泡，與細胞膜上的組成屬於相同的材料，因此很容易與人體細胞膜融合，而將包覆在脂質體內的物質遞送給細胞。 ...more

世界上最好的藥，就在我們自己身上，啟動人體自癒的大藥，善用老祖宗的養生智慧， 求醫不如求己，是養生治病的不二法門，運用穴位特效藥，遠離病痛，自然健康活百歲! 西醫當道，我們所能見到的藥物可為...more

看完這一本，在家也能管理糖尿病! 不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者，都很適合閱讀這本書。 不少糖友是長期高血糖後，才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康，是糖尿病...more

最有效預防+治療高尿酸症 新陳代謝科專科醫師+專業營養師+健康食譜料理師 幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風! 唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書 由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血...more

最有效預防+治療高尿酸症 新陳代謝科專科醫師+專業營養師+健康食譜料理師 幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風! 唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書 由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血...more

科學證實， 只要血液中的維生素C保持在一定濃度， 即可建造身強體壯的高品質人生。 ◎維生素C對癌症有效 ◎維生素C對於感冒或流行性感冒有效 ◎維生素C對於感染病症、心肌梗塞、腦中風有效 ◎維生...more

一眼就能看出疾病的根源 ★ 首度公開最神奇的檢查技術 ★ 能準確檢驗腦中風、心肌梗塞風險的老化弧、動脈硬化、 高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性過敏、自律身經失調等， 各種潛在的疾病。 ...more

超人氣療法NO.1 風行日本百年，歷久不衰 60分鐘激活，身體自我療癒術 百歲人瑞作者 自我見證 ●糖尿病、心血管疾病、腎臟病、腸胃病、類風濕關節炎等皆適用 ●放射線後遺症、慢性疾病的根本治療 ●長...more

每個人都聽過過敏，但你真的懂過敏嗎? 「過敏為人類免疫系統過度反應導致傷害自身組織的現象。」台灣新生的小孩有超過百分之三十幾比例的人會患有此毛病，尤其近幾年空氣汙染更嚴重，過敏已經成為台灣人...more

每個人都聽過過敏，但你真的懂過敏嗎? 「過敏為人類免疫系統過度反應導致傷害自身組織的現象。」台灣新生的小孩有超過百分之三十幾比例的人會患有此毛病，尤其近幾年空氣汙染更嚴重，過敏已經成為台灣人...more

人老有三壞：眼睛壞、消化壞、體力壞 人老勇建，除了要會走，會吃、會排。還一件非常重要的，就是眼睛不能壞，否則失明，看不見，徒有健康的身軀，也沒啥意義。 而白內障是眼睛老化最常見的症狀，也是...more

▼ 98則關於身體運作與維持的最重要小知識▼ 對於自己的身體，你是不是常常產生很多疑問?像是—— ●如果隱形眼鏡在眼睛裡不見了，它會不會跑到我的大腦裡? ●為什麼抓癢令人覺得舒服呢? ●我真的不該躺...more

75道經典生酮料理，附錄烹飪科學 第一次入酮就上手! 在瞭解所有關於生酮的科學原理與觀念後， 您是不是也迫不及待地想要嘗試這種生活方式呢? 本書為您提供75道經典生酮飲食料理 從早餐、 開...more

一週斷醣計畫 告別過重、高體脂、高血壓， 恢復健康輕盈的人生! 你是否有這樣經驗，吃飽飯後覺得元氣大增，正要開始努力用功或投入工作時，卻感到沉重的睡意、注意力不集中；上了年紀後身材發福、感...more

將癌症視為一種代謝性疾病， 能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀， 包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性...... 目前許多癌症治療，只會讓腫瘤細胞的能量代謝惡化，使得疾病繼...more

不同人生階段的營養重點? 吃到肚裡的美食還存有多少營養? 當健康狀況亮紅燈，又該怎麼吃? 掌握營養學六大核心，守護自己與家人的健康： 【PART1 非知不可的五大營養議題】 失智症、糖尿病與肥胖...more

沉默的疾病、慢性的殺手 70%以上骨質疏鬆症的常見症狀為腰背痠。 「秘雕駝背像」、「身高變矮」、「老倒勼」、「腰酸背痛」等...... 都是骨質疏鬆的警訊。 骨質疏鬆症的高危險群有： 老年人 更年期...more

沉默的疾病、慢性的殺手 70%以上骨質疏鬆症的常見症狀為腰背痠。 「秘雕駝背像」、「身高變矮」、「老倒勼」、「腰酸背痛」等...... 都是骨質疏鬆的警訊。 骨質疏鬆症的高危險群有： 老年人 更年期...more

不靠藥物也能完全治癒糖尿病! ▲66歲的賽蒙罹患第二型糖尿病已有八年，但自從他開始每週三次斷食24小時以後，血糖與體重都有明顯的改善，而且於一年後不再需要藥物治療； ▲病史十年、62歲的布麗姬特，...more

不靠藥物也能完全治癒糖尿病! ▲66歲的賽蒙罹患第二型糖尿病已有八年，但自從他開始每週三次斷食24小時以後，血糖與體重都有明顯的改善，而且於一年後不再需要藥物治療； ▲病史十年、62歲的布麗姬特，...more

身心靈可分為彩虹七大系統， 只要少了其中一種顏色的營養，就會引發身心病痛 ◆紅色根源：基本的身體與安全感，包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。 ◆橙色心流：水分和創造力，包括...more

自然界到處充滿蟲蟲危機， 從口侵入，吃海鮮、吃生菜、吃肉類…… 從接觸，被叮、被咬、肢體接觸…… 被傳染，境內或境外…… 這些造成人類生病的寄生蟲與危險生物 你還要繼續漠視嗎?本書教你如何化解這些危機，...more

為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來?難道我還不夠努力? 不!是因為全世界的人，甚至醫生的觀念都錯了! 胰島素才是控制體重的關鍵! 你是否常常聽到以下說法? ▲吃太多了所以變胖 錯!身體會...more

藉由強化細胞媒介性免疫反應來幫助身體自癒 能強化身體免疫功能 預防疾病感染與復發 以及縮短病程的新療法 .已有超過 1000 篇以上的科學證明。 .尤其對病毒、真菌、細菌性感染的治療效果顯著。 ※...more