以廚房取代藥房──紅紅白白變化多!色香味豐富，做法簡單，快樂吃出青春美麗、健康長壽。 想健康，可以不辛苦!家庭主婦們輕輕鬆鬆照顧家人身體的好幫手── 傳統養生保健食材中的紅麴和白麴，幾乎可以預防...more

本書包含藥浴、藥枕及足浴三個單元，介紹讀者各種簡單易行又有療效的藥草浴，以及製作藥枕的方法，從藥草的療效、取得途徑到使用方式都有十分詳盡的介紹。 近年十分流行芳香療法，實際上自己用天然草藥...more