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低醣(減醣) 越吃越瘦 增肌減脂 教你健康無負擔

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Fighting!請你敞開心胸,準備來一場視覺與味覺的絕佳饗宴吧! 西方諺語「Your are what you eat」也是說「你的身體取決於飲食」,我們期盼以正確的飲食思維,搭配本土食材,根據季節的轉換更替食物,並揚...more

經典不敗的雞尾酒入門(二版)

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收錄眾多雞尾酒中「最基礎」也「最經典」的品項, 大步走入那絢麗奪目的世界, 一點點基礎知識 + 一點點創意 = 無限美好的風味。 釀造酒、蒸餾酒、再製酒……從飲料的概念說起,傳遞雞尾酒快樂指南,為你...more

57道必收簡易手作涼拌菜

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美味禽畜╳澎湃海鮮╳清爽蔬果 適合新手入門的22道蔬果涼拌菜 中高難度的11道禽畜類涼拌菜、24道海鮮類涼拌菜 關於美味的生活提案 從適合新手的家常蔬菜類涼拌,到澎湃的鎮店之寶禽畜、海鮮類涼拌...more

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