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練好你的腰大肌:活化能量系統,讓身心靈都放鬆 (電子書)

練好你的腰大肌:活化能量系統,讓身心靈都放鬆 (電子書)

■腰大肌連結了人體上下半身, 並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣 ! ■臺大物理治療學系退休教授 廖華芳 審定 腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端,是人體核心肌群的一部...more

練好你的腰大肌:活化能量系統,讓身心靈都放鬆

練好你的腰大肌:活化能量系統,讓身心靈都放鬆

■腰大肌連結了人體上下半身, 並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣 ! ■臺大物理治療學系退休教授 廖華芳 審定 腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端,是人體核心肌群的一部...more

練好你的腰大肌

練好你的腰大肌

腰大肌連結了人體上下半身,並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣 腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端,是人體核心肌群的一部分。它是唯一一條連接上半身與下半身的肌肉,讓身體...more

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