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納密比亞的呼喚:台灣素人跑者挑戰「全世界最古老沙漠」超馬全紀錄

納密比亞的呼喚:台灣素人跑者挑戰「全世界最古老沙漠」超馬全紀錄

走出台灣,看見不一樣的世界!極地超馬,你絕對可以! 不要懼怕、不要自己設限,只要你肯跨過去,你就會知道一切都值得, 也會在你有能力去看世界時,擁有一段很棒的回憶。 一起出發,一起到達,化所...more

漢方日常食養享瘦提案:日本藥膳師親身實證,善用自己專屬體質,選對食材、吃對屬性,輕鬆甩肉20公斤、健康又不復胖!

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第一本利用自身體質搭配「日式漢方藥膳」,讓人安心吃、快樂瘦的「食之養生法」! 想瘦卻一直瘦不下來的你,最需要的一本飲食工具書! 在忙碌、生活壓力過大的現代社會中,普遍常見有肌膚乾燥、肩膀痠痛...more

生菜女王的花料理:花,可以這樣吃!涵蓋中西式料理、烘焙、果醬、抹醬、鹽、糖、醋、甜酒等豐富實作食譜,美感、味覺都兼具!!

生菜女王的花料理:花,可以這樣吃!涵蓋中西式料理、烘焙、果醬、抹醬、鹽、糖、醋、甜酒等豐富實作食譜,美感、味覺都兼具!!

花,可以這樣吃! 沒有黑白,只有彩色;萬紫千紅色彩不思議! 人行道旁、公園花圃種的花可以吃嗎?這些園藝觀賞用的花可以稱為食物嗎?在家陽台、庭院也能栽種食用花嗎? 為何在主餐料理、甜點蛋糕上,裝...more

營養師狂推!麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦:免算熱量,專職減重營養師教你每7天聰明挑食,餐餐吃飽又健康,輕鬆瘦身不復胖!

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可以吃得豐盛又能成功減重的——麥得飲食法 根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法,分別為地中海飲食、得舒飲食, 而麥得飲食結合兩者特點,能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖, 並且大量吃全穀類、雞、...more

山行。台灣百岳

山行。台灣百岳

天神送給台灣最美麗與感動的禮物 與山同行,探索如史詩般的百岳傳奇 台灣雖是不大的島嶼,卻擁有過半的廣大山區,超過海拔3000公尺竟有268座,可說世界少有,中央尖山、南湖大山、能高山、奇萊山、雪山...more

別讓肌膚不開心!從頭到腳解決101個與生活相關的肌膚問題完美提案

別讓肌膚不開心!從頭到腳解決101個與生活相關的肌膚問題完美提案

睽違三年,深獲好評,千呼萬喚!【保養美妝專家SAM的愛美保養書2】終於隆重上市! 林書煒、路嘉怡、蔡燦得、嚴立婷◎精采好評美麗推薦 肌膚保養絕對不只是追求外在美麗而已,也是一種內外兼具的修養! 本...more

越熱越美麗!凱鈞老師的抗熱美肌秘笈:男女都適用,一次解決高溫肌膚與異味問題!完美肌膚搭配精湛化妝術,加上獨家美肌飲品料理,完美防護,高溫炎熱OUT!

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詳細肌膚檢測法,清楚了解膚質狀況 高溫下,肌膚問題,一次說明白 針對各種膚質提供簡單、方便的保養攻略 馬上上手,抵抗高溫的彩妝秘術!炎熱脫妝 Out 不油頭,沒異味,才是清新帥哥美人 炎炎夏日,不著痕...more

每天5分鐘,4週享瘦一身輕:真人實證,甩肉35公斤專業主廚,親自設計149道低卡快速料理×每招1分鐘,70招隨時可動塑身操=打造纖瘦健康曲線,絕不復胖體質

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70招超簡單瘦身操,人人都會,每招只要1分鐘,讓你坐著趴著躺著都能瘦; 成功甩肉35公斤的專業廚師,親自設計149道高CP值低熱量食譜, 讓你澱粉、肉類、甜點照樣吃,越吃越健康。 就讓體適能教練與專業主...more

亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招!(附30分鐘Funky Dance課程DVD)

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千呼萬喚始出來!眾所囑目,全亞洲最受期待No.1, 潘老師的健身書終於誕生了! 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條,一應俱全, 先做有氧運動再塑身,從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧! 女生最想要的纖手臂、蜜大...more

美麗時光,台灣。:在世界放光芒!25個美妝品牌傳奇與動人故事。

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明星花露水的百年風華,傳承跨世代美妝情感與記憶; 牛爾、Kevin的新世代美妝達人風潮,威霸一方; DR.WUD、寵愛之名等群雄競出的醫美風雲年代,接軌國際; 台塑FORTE與台鹽綠迷雅等老字號漂亮轉型...more

Beauty Book直擊!髮妝盛典:一天一主題,Pingi教你輕鬆打造26款超搶眼完美彩妝×23款日韓百變髮型

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美肌專家SAM的愛美保養書:親用100家、480款美肌商品專業評鑑

美肌專家SAM的愛美保養書:親用100家、480款美肌商品專業評鑑

第一本由作者親自實際測試市面上100家知名廠商, 480款包含專櫃與開架各大化妝品的美肌保養品全書。 純粹說一樣東西好,那是廣告;說得出如何好,那是分享; 能告知為什麼好,這才是專業,才稱得上是...more

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