|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| 攀登不為什麼，只為了餵養心中的那一隻老鼠。 登山者心目中的登山者 近代攀登史上的無名英雄──莫.安東尼(Mo Anthoine) 西方登山家傳記經典作，...more

|徐國峰 策畫・選書.導讀 臉譜出版 科學化運動訓練書系KFCS 作品| 美國國家肌力體能訓練協會(NSCA)終身成就獎得主 世界級奧運金牌教練、週期化耐力訓練先驅──圖德.O.邦帕博士 為不同階段的孩童與青少年量...more

|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| 「寧為一日猛虎，不作千年馴羊。」 班夫山岳圖書獎大獎獲獎作 近代登山史上最傳奇的一顆早殞之星──艾利克斯.麥金泰爾(Alex MacIntyre) 窺見他...more

—如果你只想買一本跑步訓練書，這本就夠了!— 被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克.丹尼爾斯55年執教精華 全球售出超過三十萬冊.殿堂級跑步教本 從訓練原理、強度、方法、休息及補強訓練 到針對不同...more

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*本書為《Pose Method 游、騎、跑三項運動技術》全新增訂版* *新增〈鐵人三項賽中的競賽表現與技術〉及〈重力在跑步中的作用〉兩大章節* 國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構Cross...more

「幸福的時候，忘掉這本書也沒關係。 遇到無可奈何的狀況時，我希望你翻開它。」 首刷附贈台灣版限定「躲起來哭」門把掛牌 台灣Mangasick兩度展覽、日本社群媒體引發熱烈話題， 日本毒舌系漫畫、插畫家原...more

──台灣首部原創登山肌力訓練全指南── 「從實務經驗來看，愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動， 但要怎麼做才能有效率地改善登山能力，則是一門應用科學。 」 超過400張實拍照片×34支QR Code重點動作...more

【博客來電子書獨家附錄——〈股骨髖臼夾擠症的評估及自我照護〉】 ──台灣首部原創登山肌力訓練全指南── 「從實務經驗來看，愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動， 但要怎麼做才能有效率地改善登山能力...more

|徐國峰 策畫・選書.導讀| |臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品| 鐵人三項、泳渡日月潭、馬拉松游泳…… 國內第一本以公開水域游泳為主題的專業訓練書 從入門到進階的絕佳指南 讓你游得更快、更有力、更...more

|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| 「我們以身犯險，只是因為終點值得。」 當今最重要山岳文學獎項為他而創 從艾格峰、都納吉里峰、強卡邦峰、干城章嘉峰到K2 喜瑪拉雅輕裝攀登先...more

法國漫畫大師墨必斯盛讚 大英博物館將其作品納入館藏 一群任人擺布的畸人，一對顛沛流離的雙胞胎── 當人性惡意與命運捉弄交織，造就了一場人間的地獄巡禮…… 《少女椿》《芋蟲》《帕諾拉馬島綺譚》《發笑吸...more

國立體育大學技擊運動技術系 江杰穎副教授──專業審訂 麥克・波羅伊(Michael Boyle)、葛雷・庫克(Gray Cook)、蘇・法松(Sue Falsone)等數十位重量級專業教練、訓練專家、治療師等齊聲推薦 從健身、球類運動...more

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完美的跑步技術是什麼? 簡單說就是：「沒有多餘動作的跑步動作!」 唯有關鍵跑姿精準到位，跑步才能達到完美。 改變認知、全新體驗、突破個人最佳表現的跑步經典 田鴻魁 podcast「跑步不要聽」主持人 江晏...more

|徐國峰 策畫・選書.導讀| |臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品| 不必上健身房、買昂貴器材設備，在家就能做! 從心態、訓練方法到訓練計畫 最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南 十二週延齡抗老，...more

|徐國峰 策畫・選書.導讀| |臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品| 不必上健身房、買昂貴器材設備，在家就能做! 從心態、訓練方法到訓練計畫 最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南 十二週延齡抗老，...more

|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| 「只有那些確切活過的瞬間，才是生命真正的價值所在。」 榮獲英國非虛構寫作最高榮譽山謬.強森獎(Samuel Johnson Prize) 加拿大人類學者、作家...more

「花點時間研究閱讀。十年後，人們還是會打開這本書並繼續討論凱文.卡爾，但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。」 功能性訓練專家麥克.波羅伊(Michael Boyle)──專文推薦 一本所有肌力訓練專業...more

「花點時間研究閱讀。十年後，人們還是會打開這本書並繼續討論凱文.卡爾，但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。」 功能性訓練專家 麥克.波羅伊(Michael Boyle)──專文推薦 一本所有肌力訓練專業...more

連環殺人+懸疑恐怖+分鏡戲法 日本第三屆☆世界白爛推理大獎☆得獎作 駕籠真太郎懸疑推理系列首部曲 連漫畫家本人也捲入的連續腰斬魔殺人事件! ☆《歪像冥獸》連續腰斬魔事件舞台 ☆結合漫畫分鏡戲法+駕籠式超...more

「人生的旺季已經結束， 我決定進入淡季了。」 ——韓國讀者共鳴淚推 「厭世代」圖像創作者X詩人 金瀚旻 拒絕被韓國社會「格式化」的感性戰爭 「在原本的地方生活，只要活著就夠了 但要出走的話，需要的遠比...more

※博客來電子書獨家收錄作者手繪作品乙幅 《挪威的森林》作者、小說家 村上春樹 HAPPY END鼓手、〈收集群風〉作詞人 松本隆 ──推薦── 「偶然相遇的命運之人，竟讓我的夢境實現； 偶然聽見的遠方之歌，竟把...more

或許山並不在乎她們的性別， 但人類社會在乎。 |詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版meters山岳文學書系作品| TaiTai LIVE WILD 阿泰與呆呆 山女孩Kit│作家 王迦嵐│健行筆記創辦人 江秀真│台灣福爾摩莎山...more

──麥克.波羅伊(Michael Boyle)、丹.約翰(Dan John)專文作序── 要成為一位真正的「好」教練，擁有訓練技術是不夠的，你還需要懂得「這些事」。 從如何指導、如何設計課表，到如何讓教練成為你的終身職業── ...more

你努力訓練，到底是為了追求「真正的進步」， 還是追求「好像有在進步的感覺」? 「大家都認為持續而累人的訓練是成功的唯一途徑，但這並非事實，同時也會妨礙許多人實現目標。」──本書作者 丹.約翰 你是否...more

你努力訓練，到底是為了追求「真正的進步」， 還是追求「好像有在進步的感覺」? 「大家都認為持續而累人的訓練是成功的唯一途徑，但這並非事實，同時也會妨礙許多人實現目標。」──本書作者 丹.約翰 你是...more

「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字， 而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」 專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋(山姆伯伯)首部著作! 肌肉重置-滾筒按...more

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