圍棋完全自學教程提高篇 緊扣圍棋基本技巧，以吃子、連接與分斷、死活、行棋手法、佈局、定式、殺氣、打劫、手筋、攻擊與防守、打入與淺削、收官12個主題作為訓練內容，每一個訓練主題均包括講解、練習題...more

本書針對高爾夫運動的初學者，詳細地介紹了高爾夫這項運動中包括球具、球場禮儀、基本動作在內的高爾夫運動的基礎知識，並對切杆、推杆、一號木技術等運動中的常用技術做出了詳細的講解，同時還為剛剛接觸...more

近年來，許多女性對於馬甲線的喜愛和追求熱度很高，因為略有肌肉線條的身材比較符合當下大眾的審美觀。《快速練出馬甲線》以練馬甲線為主題，從簡單的腹部肌肉的基礎知識與練出馬甲線的秘訣入手，結合有氧...more

腹肌訓練是男士健身訓練中非常重要的內容之一，擁有腹肌線條幾乎是每位男士的夢想。《瘋狂腹肌：巧克力腹肌8周訓練計劃》針對這一鍛煉需求，提出了為期8周的訓練計劃，旨在幫助鍛煉者按照有效激活腹部肌肉...more

《看圖學自由搏擊(全彩圖解版)》對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹。此外，《看圖學自由搏擊(全彩圖解版)》採用真人示範、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿...more

本書是肌肉爆發力訓練的專業指導書。 全書對體能素質中的 項重要素質一一爆發力進行細緻講解， 共3章：第 1章是肌肉爆發力概述，第 2章是肌肉爆發力訓練，第3 章是肌肉爆發力訓練組合方案。本書以人體肌肉...more

本書由從事彩妝造型行業數十年的資深化妝造型師編寫。作者將自己的化妝造型經驗毫無保留地分享給讀者，希望讀者跟著案例練習後能舉一反三，總結出自己的化妝造型技巧並運用到工作中，打造出美麗動人的新娘...more

圍棋手筋二選一從入門到精通 是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照學習手筋的思維邏輯，分別介紹了如何吃掉對方的棋筋以及如何利用倒脫靴、聯絡以及金雞獨立在對局中獲...more

《我的世界(Minecraft)》是一款風靡世界的沙箱遊戲，該遊戲以玩家在三維空間中自由創造和探險為主題，遊戲裡的世界的基本單位是一個方塊，玩家在遊戲中像堆積木一樣對方塊進行組合和拼湊，可以輕而易舉地...more

本書講解了COSPLAY常用的化妝造型技巧，深入淺出地介紹了零基礎讀者能迅速上手的各種技法。 本書共9章：第1章從護膚和底妝開始講解，對五官的化妝手法進行了詳細介紹，並對常用化妝產品進行了推薦；第2章...more

《女性減脂塑形健身指南》是健身達人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導書。 《女性減脂塑形健身指南》共分為4章，第1章為簡單的健身知識介紹，旨在幫助讀者瞭解自己的身體特點，並正確地根據鍛煉需求進...more

你讀過的書，都會成為你的知識積累；你跑過的路，則會成為你身體的沉澱。跑步是一種生活方式，可以健康身體，愉悅心情，結交朋友，擴寬視野。《跑步筆記》作者是《跑者世界》的專欄作家方旭東先生。從如何...more

《運動健身打卡書》是國家體育總局體育科學研究所研究員、多位奧運會冠軍的體能教練閆琪為廣大運動愛好者寫作的實用運動健身指導書。 《運動健身打卡書》是一本打卡記錄冊, 鍛煉者可以制定並記錄每一天的...more

本書是專門針對女性髮型設計的剪髮技術圖書，書中詳細介紹了女性髮型的基本原則、比例以及不同臉型和年齡段需要注意的問題。書中提供了6 種女性髮型案例，包括縱向發片波波頭、橫向發片波波頭、側面層次波...more

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的美顏護膚圖書，書中通過對普遍的肌膚難題、四級護膚策略等基礎知識的介紹，讓讀者對皮膚護理有一定的瞭解，然後針對不同功效的各類產品分別進行了一一講解和應用說明。...more

本書是專為苦於不會穿搭的女性策劃編寫的穿搭造型圖書，書中通過對不同風格、不同場合的穿搭介紹，讓讀者能夠對穿搭有一定的瞭解，並分別介紹了服裝款式、為造型加分的鞋履配飾、經典時尚搭配等相關知識，...more

本書中的作品均以“狗”為創作對象，插畫師們腦洞大開，通過奇思妙想的創作，讓這些“汪星人”充分展現著自己獨特的魅力。每組作品中，插畫師都與讀者分享了自己創作的靈感來源，在欣賞的同時也能為讀者獨立創...more

本書是針對美容造型的全方位的圖書，書中從基礎護膚到化妝造型，從百變髮型再到魅力美甲和時尚穿搭，一本書，美妝護膚造型穿搭全掌握。書中詳細針對不同領域的常見問題給出了相應的解決方案，讓讀者遇到任...more

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的化妝造型圖書，書中首先通過對妝前保養、妝容搭配等基礎知識的介紹，讓讀者能夠對化妝保養有一定的瞭解，其次分別介紹了清透底妝、閃耀眼妝、色彩唇妝和打造面部紅潤感...more

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的美甲造型圖書，書中通過對指甲結構、美甲工具以及基礎護理的介紹，讓讀者能夠對美甲基礎操作有一定的瞭解。接著分別介紹了美甲入門圖案、美甲進階貼飾、美甲高階藝術造...more

《戰車模型製作超級教程》是一本集作者創作心得、優秀模型家圖解案例教程於一身的零基礎戰車模型製作教程，全書包含1篇創作心得和10篇製作案例，每個案例開篇均有模型板件簡介和工具介紹，從用指甲刀在模...more

《登山裝備寶典》是作者多年登山經驗的總結，針對登山愛好者廣為關注的裝備問題給出了詳細的介紹。全書通過554幅高清圖片，以圖解的形式展示了頭部、身體、手腳3大類以及徒步登山、攀爬雪山、登山隨行場景...more