──◇整理，是不再委屈自己的決心。◇── ★YouTube影片累計觀看數 突破5,000萬!★ 協助超過5,000個家庭煥然一新、幫10,000人找回清爽的生活 不裝潢、不搬家，讓人生和居家空間翻新升級的整理提案。 順手又好維...more

你有多久沒好好睡一覺了?欠身體的睡眠債是否一直還不了? 芳療師探究失眠困擾的身心需求，結合香氣及生活照護重啟「好睡」的原廠設定! ~10個好眠儀式x5個紓壓技巧x24種精油植物力量x20組舒眠香氣配方~ 在...more

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★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★ ──每週清理重點區域提示+每日捨物清單紀錄── 1天丟1件東西，就算是1張收據也OK! 把丟掉的物品寫下來，打造簡單生活超有感。 做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有...more

☆★☆ 家的樣子，也是你的樣子 ☆★☆ 「要講究，不要將就」 「不委屈自己，也不委屈物品」 好生活從「少物」開始! 21天零~壓~力的收納魔法，效果維持一輩子! 讓房間、心靈、人生，全部煥然一新， 從打開大門...more

『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影!』 變胖是因為身體不開心，營養師陪你從情緒、壓力找出飲食問題 無壓減重5觀念x飲食重建8心法x減脂食譜，6個月減下10公斤不是夢 1,000位減重個案真實見證，...more

今天，讓芳療師陪你聽情緒好.好.說! 為積累已久的壞心情解壓縮，用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷，都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記，正視它、擁抱它! 結合芳療照護、精油調香與脈輪清理，...more

★《芳療師陪你聽情緒說》+植物療心陪伴卡35張 隨行版+花草繪紋盒★ 為積累已久的壞心情解壓縮，用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷，都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記，正視它、擁抱它! 結合芳...more

你今天camping了嗎? 露友必備!野炊也能做出無敵神級美味 超過65道，充滿氛圍的露營派對料理 16道派對套餐x 21道米飯料理x 14道假日早午餐 ▎作法超簡單!只要善用罐頭、調理包以及市售的醬汁 作法實在簡...more

☆ 鳥寶超級救星來了!☆ 深受日本鳥友信賴的鳥醫師著作，終於推出中文版! 台灣權威鳥醫生李照陽專業審訂! 從愛鳥說不出口的想法、感受，到生病時該怎麼辦， 最完整的小鳥飼養技巧，不藏私通通報你知! 全日...more

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藝人最信任的健身教練，完整公開最高效的鍛鍊秘訣! ★周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、劉畊宏、蔡康永─ 五星好評推薦★ 4大部位訓練+3種強度HIIT+160個居家健身動作 從0開始養成健身習慣，提升肌力和肌耐...more

不只是美味多變的雞胸肉食譜， 也是不復胖的最強減醣料理! 【隨書附贈-常見食材營養成分速查手冊】 收錄160種常見食材、食物、外食&便利商店飲食，詳列蛋白質、脂肪、膳食纖維、熱量和含醣量，方便採...more

這世界上有很多奢侈品，但最昂貴的就是妳自己的身體 親身實證，5周降體脂的高效能徒手運動 在家也能好好鍛鍊，養出好肌肉、鍛鍊易瘦體質 ★5周速降體脂運動菜單 x 35天打造易瘦體質x 95組超然脂鍛鍊 ...more

這世界上有很多奢侈品，但最昂貴的就是妳自己的身體 5周速降體脂 x 35天打造易瘦體質x 95組徒手健身運動 作者親身實證，5周降體脂的高效能徒手運動 瘦身，是所有女生一輩子的功課和夢想! 妳是否覺得，...more

^^台灣第1本「露營杯料理」食譜^^ 帶你輕鬆走入美麗的山林，用最輕量行李， 在大自然裡體驗炊煮的樂趣， 零廚藝也能煮得開心、美味! 在每一趟露營中，若想烹煮熱騰騰的美食，往往不得不攜帶許多乾糧、鍋...more

透過對症芳療， 徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。 【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。 芳香療法除了具有類似藥物的效果之外，也能同時達到治療心理的效果，不但...more

【名醫親證】醫生都在做，一年內限醣飲食減了14公斤 【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐 針對不同族群的限醣飲食，權威名醫告訴你重點原則 【翻轉舊的營養攝取觀念，水野式新的營養金字塔】 ...more

寫給下班後、週末運動的忙碌族群，迷人身材從自己下廚開始養成! Amy老師為時間有限的運動者設計，好買好煮好吃的即食常備料理 好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』，增肌減脂減醣低碳全滿足! 瘋健身...more

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★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」! 臺灣極簡生活實踐家─末羊子， 從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白! 用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感； ...more

超高詢問度!人氣老師Joyce的甜點造型蠟燭課! 以甜點為創作靈感，不藏私公開獨家蠟材混合配方x裝飾技法 做出好讓人想嚐一口，外型極為真實的可愛甜點蠟燭 色彩繽紛的小巧馬卡龍、有著融化冰紋的冰淇淋、...more

「要是我早點認識ELSA，就不會大爛臉了!」萬名粉絲共同吶喊心聲 粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」，其實痘肌是因為破壞太多! 做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬，你中了幾個? 長第...more

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運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦! 做好運動營養管理，減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」，抗老化超前部署! ★營養師教你運動前中後怎...more

★★2個月後，你會感謝願意開始斷食的自己★★ 不只是減重計畫，而是善待自己的決心! ◎系列作日本累計銷售超過200,000本!眾多體驗者超有感分享! ‧體重-15kg，產後瘦身大成功。(30多歲，女性，週一斷食3個...more

【珍藏版!『情緒芳療+48張手繪牌卡』為你探索自我&剖心解惑】 在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力， 讓芳療師用香氛力量幫助你，療癒麻痺已久的心靈破口， 拒絕再讓任何「為難自己的關...more

情緒的冰冷暴雨之下，我，為你撐起一把傘! 在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力， 讓芳療師用香氛力量幫助你，療癒麻痺已久的心靈破口， 拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心! 你是...more

《日本名醫最強減醣金字塔》 【名醫親證】醫生都在做，一年內限醣飲食減了14公斤 【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐 針對不同族群的限醣飲食，權威名醫告訴你重點原則 【翻轉舊的營養...more

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★超過70,000名 IG粉絲熱烈期待，「PEI健身料理日記」終於出書!★ 想增肌減脂的健身族、減重族，最怕吃不飽、無法長期維持的飲食! 人氣IG健身料理女孩(PeiPei)的美味健身便當， 讓飲食7分、運動3分的成效發...more

別讓自己的善意領養成了「棄退養」的開始! 領養是負責浪浪一生的盟約，需要接納、理解還有耐心教育。 有心領養浪狗貓的你，這本書要幫助你三思再三思所有盲點， 浪狗貓視你為唯一的真摯眼神，你是否真能用...more

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★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師── 凃俐雯 醫師 最新力作!★★ >>只做按摩和伸展?難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了!...more

★日本權威名醫減糖書NO.1★ 單書狂銷超過22萬本! 糖尿病專科名醫科學實證減糖法大公開， 4個祕訣，輕鬆解決減醣族3大卡關困擾 101道美味菜單保證愈吃愈瘦 ★最權威!日本減重話題名醫的減醣法完全揭露 ★...more

繼韓式擠花之後，人氣老師Joyce教你更擬真的「蜜蠟花」! 學會基礎調色配色，以及手製薄透花型與可愛多肉植物 收錄多樣坯體變化，混合不同蠟材嘗試小物禮品與藝術創作 蜜蠟是一種具有黏性和延展性的...more

★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」， 無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖! 【想用減醣飲食瘦身，...more

超神奇且無副作用的「懶人瘦身法」 搭配魔法拍拍棒，14條經絡輕輕拍 每天花5分鐘，沿著對的方向拍打，氣血通暢了，代謝循環好，自然不變胖 排毒素、消水腫、解便祕、減體脂 腰痠背痛、肩頸痠痛、...more

嘿!虛胖、實胖、水腫都是胖，麻煩面對好嗎? 青春很短，別一直忙著「減重」和「復胖」! ★24萬粉絲敲碗期待★林志玲真心推薦★ 22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念 超人氣中...more

◎你的廚房有幾個鍋子?平底鍋、鑄鐵鍋…… ◎一天製造多少塑膠垃圾?飲料瓶、吸管、食材包裝…… 德國每人每年平均使用45個塑膠袋，台灣卻高達782個 不塑，是愛自己、愛家、愛土地的一種生活方式 第一本減...more

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外在的「胖」，是身體正在向你求救的訊號! 運用芳療力量，以香氛+飲食釋放積聚已久的壓力 進而以運動、按摩消脂促代謝，重新找回輕盈曼妙 天天都能做!四階段有益袪脂塑身的日常芳療提案 覺得自己胖、對...more

不僅探討靈敏的狗鼻子，還說明如何善用我們人類的鼻子，並以全新的角度看待鼻子的能力。 狗對世界的認識，絕大多數都是透過鼻子嗅聞而來，嗅覺提供的訊息，豐富的超乎想像，因此，狗擁有嗅覺這種被人類...more

當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心，更給了他力量 從心態、裝備、路線，到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識，才能正確而且有計畫性地前進 這亦是一本教...more

每件獨一無二的「韓式擠花」作品，都值得被永久珍藏! 用大豆蠟做的韓式擠花，比食材更不設限、更易上手 跟著人氣老師做出擬真又多變的『自然風韓式擠花』 Q：「大豆蠟」是什麼樣的素材? 大豆蠟是用大...more

第一本依地中海飲食金字塔設計的食譜! 食材易取得、備料不繁瑣，台灣家庭也能實踐 家常菜色簡單而豐盛，不僅防失智更維持輕盈體態 「地中海飲食」是被世界公認且推祟已久的健康飲食法，長期實行地中海飲...more

40道超簡單的貓鮮食料理，養成毛小孩健康飲食! 僅需10~15分鐘，簡單的料理方式，讓一生沒煮過飯的奴才也能輕鬆端上桌! 跟著好味小姐的配方，一步步征服小貓，成貓，老貓甚至無牙貓的胃! 我們真的知道...more

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新加坡、馬來西亞、香港、台灣、中國、美國等地讀者見證 徹底改善痘痘粉刺、敏感肌 痘痘男女的人生是黑白的? ELSA嚴選多個最新2016年真實案例呈現，歸納出讓臉好不了的主因，再針對個案提出改善方法及...more

化妝是一場美麗的遊戲 彩妝界是個日新月異的領域，每天都會有眾多彩妝品牌推陳出新。然而，在面對如洪水般襲捲而來的產品資訊，不少人對於彩妝的困惑及煩惱卻逐漸增加，而開始覺得，彩妝是一件很麻煩、...more