榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★好評推薦 千里之行始於足下,引導孩子踏出改變的第一步, 小小的行動也可能產生大大的影響力。 書末附上幫助自我覺察的冥想練習 一座花園始於一顆種子,一段旋律始於一個音符...more
榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★好評推薦 帶領孩子克服內在的焦慮和恐懼, 培養心理韌性,養成自我肯定的正向習慣。 書末附上建立信心的肢體練習和呼吸技巧 當我面對未知的事物,而感到恐懼,想要放棄時, ...more
榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★好評推薦 陪伴孩子克服內在的惶恐不安, 進而增強自信心、提升心理韌性, 養成「自我肯定」的正向習慣。 內含建立信心的肢體練習和呼吸冥想技巧+獨家設計30張《信心遊戲卡》 ...more
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讓情緒覺察成為你一生的助力 透過探索自己與觀察他人,培養同理心。 榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 榮獲★紐約時報★最暢銷繪本 以詩意的語言、柔和的畫風,將內在情緒圖像化、動作化, 親子一同慢慢讀、...more
讓情緒覺察成為你一生的助力 活在當下、學習「正念靜心」的方法, 讓心靜下來,專注於現在, 得以開闊的心面對各種挑戰。 榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 榮獲★紐約時報★最暢銷繪本 以詩意的語言、柔和...more
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讓情緒覺察成為你一生的助力 《我可以很平靜》和《我們都是人》 兩書將內在情緒圖像化、動作化, 陪伴孩子覺察情緒、調節情緒、轉化情緒, 以「正念靜心」的方法,讓心靜下來,專注現在, 透過探索自己與...more