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正向幸福學:心理專家教你重構正向思考,取代負面自我對話,幫助你提昇信心,改善關係

正向幸福學:心理專家教你重構正向思考,取代負面自我對話,幫助你提昇信心,改善關係

多數人都有負面思想或毒性思想的傾向,有些人的心思意念根本就是危險地帶,是布滿地雷的戰區。我們的自我對話不時從內在發動攻擊。 然而,你能改變你的思想。當你學會控制自我對話,就開始踏上翻轉人生...more

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