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輕鬆好孕:《產科醫師的好孕教室》+《瘦孕聖經》

輕鬆好孕:《產科醫師的好孕教室》+《瘦孕聖經》

《產科醫師的好孕教室:讓媽媽安心,寶寶健康的懷孕計畫書》 孕前調養×養身安胎×產後照護 從備孕到產後,確實了解就不焦慮的完整基礎知識! 「安心就是最好的胎教」,愛寶寶之前要懂得先愛自己,有安...more

全家擇食指南:最完整的飲食計畫,讓你瘦、美、亮,裡外兼顧的百分百健康

全家擇食指南:最完整的飲食計畫,讓你瘦、美、亮,裡外兼顧的百分百健康

在選擇「對的食物」原則下,找回健康附贈瘦身與美麗 全家人從嬰兒~青春期、男人、女人以及銀髮族 甚至包括愛運動健身的族群都能兼顧 提供最詳盡的家庭擇食計畫 不再害怕老化,只要二個月就能感受到自己...more

我的愛就是妳們的家:擇食系列愛貓篇,擇食雙喵與愛滋咪咪的山居歲月

我的愛就是妳們的家:擇食系列愛貓篇,擇食雙喵與愛滋咪咪的山居歲月

每個人心中都裝著愛,當愛有了出口,就是圓滿 謝謝寶寶、弟弟和咪咪, 願意讓我照顧她們,給她們愛。 因為擇食理論而成為大家景仰的「邱老師」之後,她一度感到非常不快樂,於是將自己關在山居之中...more

擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。

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天王、天后都在做的食療法,你還在等什麼? 邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授, 獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。 最不費力的養生擇食大法,強勢登場! 你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎? ...more

瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法

瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法

~10萬讀者見證的懷孕寶典~ 從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態! 《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,...more

心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法

心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法

不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人, 只要學會簡單的食物調整, 就能夠為自己帶來正面能量, 不再被人生的困境綁住, 而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 ★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑...more

擇食參 男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。

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2013博客來華文十大暢銷作家 你一定要知道的健康危機 *陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。 *男人腰圍變粗,是健康崩壞徵兆。 *女人比較早熟也早衰,維持良好基礎代謝率是永保...more

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