面對生病的恐懼與未知， 除了交給醫生，我們還能做什麼? 這場「癌細胞究竟是什麼」的探索之旅， 也許沒有答案，卻看見了生命的希望。 癌症跟我們想的不一樣! 一場偶然的契機，開啟了曾寶儀和林明謙拍...more

「這本書是為那些每天因失眠而苦惱、備受折磨的各位而寫的!」 現代人飽受失眠之苦，全台灣失眠人口已經超過400萬人。長期睡眠不足，將增加心血管疾病的風險，也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能與免疫力下...more

「腰腿好、人不老」，腰腿痛以往是衰老象徵，但隨著生活型態改變，久坐的上班族、重複動作的物流司機、肌肉疲勞的運動者、姿勢不良的追劇族……痠痛無所不在。 出身中醫世家的吳建勳，擅長針灸、中藥、食...more

明明是為了父母好 為什麼每次溝通，都把雙方弄得傷痕累累? 二十年心理治療經驗的臨床心理師 帶你檢視自己、了解父母 以愛、尊重和技巧開啟有效溝通，讓家人的相處不留遺憾 透過「向上教養」，我們可以幫...more

扶正.祛邪，是治癒疾病的兩大原則 西醫理性精準，主攻，祛邪強而有力 中醫感性包容，主守，扶正全面厚實 放下知識上的執著，隨緣妙用中西醫療法 讓寰宇世界充滿啟動自癒力的神奇樂音 這是一本歐美醫師寫...more

美麗的最高境界，並非精雕細琢的五官 而是狀態最好的自己 再生醫學從細胞層面，改善所有肌膚問題 實現自然系美學，讓你的美麗，獨一無二 再生醫學不只能延續生命，更能展現美麗 再生醫學讓人體細胞得...more

人口老化已是全球無法逆轉的超級大趨勢 等著我們的是停滯和衰退，還是一個更創新、更繁榮的新時代? 只有真正理解並擁抱超高齡時代的人，才能成為未來贏家! 超高齡時代靜悄悄地朝我們走來，人口老化已是...more

重啟人生，再次出發，我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係，看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖，活出這一生的祝福 《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作...more

血癌不可怕，用愛、知識與勇氣 就能改寫存活率，重獲新生 許多人一聽到血癌就嚇傻，但大部分人不知道的是，隨著標靶藥物、免疫治療、造血幹細胞移植治療，以及檢驗技術等越來越成熟，多數血癌病人經過...more

健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息...more

◆長銷逾五年，2024年暢銷修訂版◆ 生酮飲食好處多多，只是知易行難 更重要的是，你做對、吃對了嗎? 台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國重要研究並親身實踐 解答100個生酮迷思×特選12道生酮美食...more

除了手術、化療和放療，抗癌一定要運動! 針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫+5大生活指引 全面提升體能與抗癌力 ▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」的時代已經結束 ▎ ▎最新科學研究給癌友的首要...more

在台灣，大腸癌發生人數連續15年位居第一 罹病年齡的逐年降低，更讓青壯年飽受威脅 其實，大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶 早期大腸癌九成可以根治 做好篩檢、確實治療，就能遠離新國病 讓人意想不到的...more

小圓球是圓圓身體內的脂肪，它讓圓圓可以跑、可以跳、能思考、不怕冷，為了幫助小主人，小圓球希望脂肪成員越多越好。只是沒想到，當圓圓越來越胖，他的身體卻開始出現各種問題...... 許多人對脂肪的第...more

離家探險的咖啡因大哥、一直待在茶葉裡的咖啡因二姊，以及希望成為好吃巧克力的咖啡因小妹，在珍珍的肚子裡相遇了。因為他們始終沒有忘記自己的任務就是「讓人類感到開心」，所以三兄妹不斷散發能量，比以...more

從甘蔗提煉出來的糖糖，隨著小芳吃下的紅豆餅，進入她的牙齒、胃、小腸、血液。糖糖一心以為她可以讓小芳心情好、有活力，沒想到...... 醣類是人體運作最直接的能量來源，且攝取甜食也會讓人感到愉悅，...more

飲食沒有絕對不能吃的東西 相對好的選擇，有條件的給予 還是可以讓孩子享受味覺的小確幸! 吃多了不僅會發胖，還會長蛀牙的糖果、蛋糕 除了發胖，還可能造成心血管疾病的炸雞、地瓜球 會傷害肝臟和...more

瘦不了，不是你的錯!你只是沒搞懂自己的體質 中醫客製化個人減重策略 依據體質用對方法，讓減重快速到位 同時全方位調理身體，一生都享瘦 「少吃多動」是減重的黃金原則，但你是不是覺得，都已經少吃澱...more

這一天終於來了。 小耳朵慎重地穿上他最喜歡的衣服，去參加小老鼠的告別會。 看到會場上哀傷的氣氛，小耳朵決定分享一件他和小老鼠一起做的傻事…… 大家想起小老鼠的古靈精怪和熱心助人，臉上都泛起...more

小老鼠來不及跟大家告別，就離開這個世界了。 小耳朵想到和他一起玩耍的時光，不禁難過地大哭起來…… 「怎麼樣才能再見小老鼠一面呢?」 「我好想念他，該怎麼辦?」 「離開了就再也看不到了嗎?」 ...more

【親子一同探索生命意義的橋樑繪本】 用童稚的角度，回答孩子對生命與離別的探問 孩子面對新事物，難免遇到不知所措的困惑，童稚的提問中，有不少讓大人啞口無言或陷入思考的覺察，原來許多成人認為理...more

★為什麼我們吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，身心還是疲累不堪，壓力反而愈來愈大? ★養生是好事，但為了奉行種種養生建議，我們反而淹沒在商品消費，及令人難辨真假的偽科學中。當療癒的危害變得跟病...more

小耳朵繪者 小石強納森 X 親子溝通心理師 王雅涵 聯手合作! 每個孩子都是獨一無二的寶貝，如果想教會孩子一些什麼，你會想要教他什麼呢? 每個父母都期待自己有個完美的孩子，而每個孩子的心中其實的有...more

跟別人定義的人生，說bye bye! 工作╳生活╳旅行，你可以全部都要! 你是不是也對一成不變的工作和生活感到厭煩， 很想拋下一切出發探索這世界? 然而，用觀光簽證無法在同一地待超過三個月， 而且...more

正氣內守，病安從來；喜樂的心，乃是良藥。 許中華醫師專治癌症、重症，多年的行醫路，不乏見證過一些「被醫療放棄」判定為絕症的患者，卻能在鬼門關前「過門不入」。有罹患胰臟癌，卻不就醫也不接受治...more

在常規醫療體系浸淫十四年，卻成了藥罐子， 心灰意冷的理性醫師，啟程探索療癒的奧祕。 從盧德神奇的療癒之泉、峇里島巫醫的後花園，到安地斯山的薩滿儀式… 要把獲得的知識與領悟，獻給醫生已束手無策的病...more

精準的營養素補給，可以改善預後， 有效提高癌友的存活率!! 面對癌症，除了正確診斷與完整治療，你還需要營養補充、良好飲食習慣， 以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。 而功能醫學的精準檢測和營養...more

職能治療師x國際認證泌乳顧問， 讓媽咪第一次哺乳就上手 媽媽微笑、寶寶滿足的溫馨哺乳畫面， 需要從孕期就開始準備， 更需要家人的參與和支持。 個別化x生活化x身心共好， 打造最順手又順心的哺乳旅程。...more

熱銷八萬冊《小耳朵》系列最新力作 放下他人眼光，不怕失敗，找回勇敢追夢的心 在成長的過程中，小耳朵學會了自我認同，知道持續努力總有一天會有所收穫，也了解到犯錯沒有關係，只要能勇敢承認錯誤。...more

摯愛的你即將啟程，前往下一個人生階段 雖然獨行，但你不會孤單 因為有我的愛，永遠相伴 我願盡一切努力，讓你寧靜上路，了無遺憾 我會深深記住你的樣子、你的愛，永不遺忘 如果有一天，你即將...more

☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹，希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，獲得的幸福老年啟示。 和田秀樹醫師任職老年專科醫院，一年解剖一百例...more

本書從「全人」概念出發，探索口腔對人體的影響 讓每個人都可透過保健牙齒，成為健康的型男美女 口腔透露出的訊息，不止是牙齒的健康與否 睡眠呼吸中止症、阿茲海默症、營養不良，還有顏值 原來都和...more

你是獅型人、熊型人，還是狼型人? 依據每個人的內在時型安排作息， 人生三分之一睡得更香甜，另外三分之二活出精彩與效率! 如果你用盡了一切方法仍然睡不好，試試看遵循自己的時型吧! 簡單說，時型就...more

~運用在地食材，實踐新陳代謝飲食減重~ 最完善的本土版新陳代謝飲食瘦身教戰! 從執行方法、食材清單、選購祕訣， 到菜單規劃、食譜教學、常見疑難全收錄! 即使是FMD初學者、廚房新手， 也能跟著...more

這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫! 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝 快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪 同時又能享用美味、有滿足感的真食物 不用忍飢挨餓，4週就能...more

《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》 這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫! 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝 快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪 同時又能享用美味、有滿足感...more

身心醫學暢銷經典 《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學—— 在這充滿變動、慮病、不安的時代， 這本書，來得正是時候。 「那麼多年，終於等到了。」 「地球的轉變速度太快，才有這個剛剛...more

在資訊爆炸、睡眠不足、壓力山大的環境中， 如何才能保持專心、深入思考、激發創意、提升效率? 或許，以下情境是你的生活常態： 習慣在社交網站流連忘返，等回神時已過了好幾個鐘頭 生活離不開手機...more

這是一本希望每個人都能無憂地迎接晚年的智慧之書。 她用二十五年退休生活 × 一個人獨居實踐，得到的人生禮物： 「最理想的老後」──正是活在當下、獨立自主、找回自己! 學校教育沒教我們如何安度晚年，...more

啟程吧!躍然紙上的心靈壯遊 人生沒有指南，要靠雙腳走過才有答案 跟著Bella與西斗的徒步行旅 重拾衝破框架的勇氣，找回最重要的初心 為了家庭、工作的牽絆，我們戰戰兢兢為生存打拚， 暫停變成一件遙...more

自終而始，在病痛與生死中，看見生命的意義 丁菱娟‧于美人‧王小棣‧朱 平‧吳庶深‧余 湘 周守民‧陳郁秀‧陳建仁‧孫效智‧張曼娟‧張淑惠 曾昭旭‧黃健予‧黃勝堅‧楊玉欣‧楊秀儀‧趙可式 趙自強‧趙翠慧‧鍾...more

你永遠不用感到孤獨，因為你腋下的細菌比這個星球上的人口都還要多。 透過羞怯、異味及不可思議的流汗科學 成就了一本充滿活力、打破禁忌的著作 《紐約時報》夏季最受期待好書、Amazon讀者4.4星好評! ...more

最潮流的時尚，不在外型、穿著、物質 而在大腦、在心境、在體能，以及人與人的連結 擁抱三力，盡情刷存在感吧! 走過求學的第一人生、開創事業的第二人生， 經歷人生上半場的各種努力，突然間來到不知所...more

當天降厄運，你是畏縮逃避? 還是將血淚轉化成為後人種下一片花田的力量? 高中時，醫生診斷陳燕麟得了一種醫不好的病——肌萎縮症，也預告了他的生命遲早有一天會因為這個疾病而死。 曾經，他為此沮喪...more

面對生命，我們被賦予全力以赴的使命。 但在葉門，這個被世界遺忘的角落， 我的努力，就像倒入一小匙鹽到大海裡，味道一點也不會改變…… 每一個受苦的人都值得被安慰， 每一個流浪的靈魂都應該回到...more

暢銷30,000冊 《小耳朵》系列全新續作 隨書附QRcode，知名配音員「花媽」說故事給你 ★親子共讀的人生哲學★ ★寓言式的溫馨小品★ ★動畫般的視覺饗宴★ 兔子村長在廣場宣布，一年一度的種蘿蔔大賽即將開始，...more

暢銷30,000冊 《小耳朵》系列全新續作 隨書附QRcode，知名配音員「花媽」說故事給你 ~隨書贈送限量小兔子貼紙~ ★親子共讀的人生哲學★ ★寓言式的溫馨小品★ ★動畫般的視覺饗宴★ 兔子村長在廣場宣布，一年...more

艱鉅時刻連結彼此的一本美麗之書 英國亞馬遜讀者4.7顆星評價 「一本值得收藏並傳承給下一代的書」 「這本書提醒我們，無論晴朗或暴風雨，只要我們肩並肩，一切都會越來越好」 《只要我們肩並肩(TOGETHER...more

日本狂銷30萬冊 百萬暢銷療癒系作家渡邊和子 最年輕出任大學校長的傳奇修女 以一生跌宕的思想所得，創造美好心靈的隨想小品 丁菱娟‧賴佩霞 一致好評 因為事與願違，才能心想事成 日本百萬暢銷作家渡邊...more

最專業的知識、最溫暖的支持 一路陪妳度過抗癌歷程 集結乳癌多科整合診治團隊12科、50位專家智慧 彙整最新的治療趨勢與照護重點 教妳早期發現、循序漸進妥善治療與自我照護、調適身心、自在生活 ★ 如果...more

除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法 首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的華人郭姿均 深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育 詳細解說超過200種香藥草特色與功能 從身體到...more

後疫情時代，權威中醫師陳潮宗 將最深奧的中醫理論，用淺顯易懂的方式 教你如何從生活細節中，顧好免疫力! 免疫力為什麼很重要?為什麼年紀愈大，免疫力就愈差? 人為什麼會生病?為何同處一個生活...more

深入訪談超過百組再婚人士、提供鏗鏘有力的實際案例 為數以萬計的伴侶提供修復情感關係的行動步驟與技巧 在即將翻覆的關係風暴中 修復自己與另一半經歷的好與壞 跟過去的情感包袱和解，化危機為契機 最終...more

★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★ 獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人 當覺得人生沒有希望、快撐不下去時 這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈 儘管光線微弱，卻能給你活下去的堅實力量 │沿線剪下，書腰即可變...more

高齡醫學權威最新力作 首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康增齡指引 與國際接軌，結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施 建構長壽未來新願景 終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始...more

病人生一場病，大概只有初診一次機會能詳細講給醫師聽， 他是用生命在講故事，醫者必須戒慎以對。──許中華 論治當從療效出發 君臣佐使的宏觀化新解 幫助你在臨床論治、自我保健上 擁有更全面、更有效率的...more

◆萬人企盼靜心紀念圖畫冊!獻給全部生命的禮物書 ◆隨書附贈「空白紓壓著色頁」：畫上屬於你自己的第八位天使 ◆中、英雙語對照，讓心流出的話語，帶給你滿滿的平靜與喜悅 ◆空白筆記頁，隨時將心情透過...more

★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴 活在這個失控的世界：政治衝...more

2020年，對你，世界真能一如往常?科學又能否帶來解答? 地球超載著對立、衝突與危機，一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安，追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻，卻可能為你我帶來...more

獨居，卻不曾感到寂寞 獨處，反而不覺得孤單 一個人生活二十多年的Chocolat 從60歲開始敲打鍵盤，在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽 在親手布置的小宅裡，用常人視角描繪各種平凡瑣事 與喜歡的事物...more

「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》...more

讓體重機上的數字，不再成為心中的重量 新陳代謝科醫師與享瘦女孩的23堂療癒對話 寫給受夠減重的你，最後一本減重書 下定決心減肥，告訴自己要每天運動、喝水，控制食量， 半夜卻餓得受不了，沮喪地打...more

熱銷兩萬本重裝改版 全新增訂‧中醫防疫新思惟 講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治 從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑 化疫情危機為健康轉機 最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀 41個奇症，解答似是...more

一本移動你意識焦點的書 從充滿客體影子的世界 回到唯一真實的主體 徹底恢復你的主體性 「從頭腦而來的限制，最多還是一種表面上的阻礙。透過這本書，我希望能打破任何限制，讓你可以透過每一句話、每一...more

功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐+臨床經驗累積的全人健康祕笈 醫生好忙都做得到，你一定也可以 身心靈平衡6大支柱，一樣都不能少 情緒好健康 飲食吃得對 排毒做周全 運動剛剛好 睡...more

抽絲剝繭找出咳嗽的原因，讓你不再疲於奔命找偏方 你也咳不停，看遍醫生、試過各種方法，依舊無法治癒惱人的咳嗽? 白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳，全是感冒發炎造成的? 還是胃食道逆流、鼻涕倒流、心...more

內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動，是快樂、是享受 運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡...more

戰勝癌症從理解腫瘤開始 建立正確觀念提升治癒率，面對癌症你可以更安心 蘇志中醫師公開從事癌症治療35年高達80%治癒率的祕密 視腫瘤如朋友：觀察、對話、認識、理解 掌握它的行為、勾勒它的路徑，第一時...more

這些充滿愛的分享 是一份最誠摯的禮物 為了準備你我用全新的眼光 面對自己生命的奇蹟 《奇蹟》是一位科學家、醫師透過短篇故事，與你我分享點點滴滴的心靈之旅。 且讓我們一起回想，從出生到現在，是...more

落寞的老樂園如何翻轉成為一夜難求的夢幻仙境， 甚至一開幕就掀起台灣狂熱的露營潮 勤美學，它是如何辦到的? 「荒廢的老樂園，有某種生命體要出現了，我被召喚來這邊，」藝術家陳建智說。 什麼是勤美...more

台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好，這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早...more

推動世界更美好的力量 印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者——古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記 「感謝古儒吉的愛、溫暖與智慧，總是為我們的生活帶來喜悅與歡笑。」——阿米爾.罕(Aamir Khan，印度寶萊...more

楊定一博士所有作品中，把「我」講解得最透徹、整合性最高的書 一步一步帶動意識的轉變 解開人間煩惱的根源 徹底活在心，找回內心的寧靜 「我」的作用，是人類所有宗教和修行方法最後都要面對的。甚至，...more

不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 第1週：排毒週...more

給爸媽「前青春期」的安心帖 別用8歲方法來教12歲的小大人 當小心肝已成往事：拖延/頂嘴/脾氣暴 孩子進入青春期自我意識高漲，不給「管」「教」， 天天暴走暴衝，是因父母仍把「管」「教」當成愛...more