「上班時總覺得尿急，讓我萬般煎熬。」 「半夜屢屢被尿意吵醒，害我睡不安穩。」 「動不動尿急找廁所，想到出門就害怕。」…… ★ 在台灣，40歲以上「熟齡族」，每2人就有1人有泌尿道困擾! 根據台灣...more

投資的成功並非一蹴而就， 而是需要持續的學習與自我反思! ▍融合財務規劃、投資交易、交易心理學 本書以生動的訪談形式，呈現多位投資專家的人生經歷與智慧結晶，內容融合投資理財中的三大主題：「財...more

教導孩子滿足需求、調適情緒、解決問題! 與其追求成功，不如讓孩子擁有承受挫折的能力， 培養一生受用的生命韌性! 育兒現場，家長總有無奈的心聲： 「每次不買玩具給他，他就生氣地在大哭大鬧!」 「...more

緩解從頭到腳的各種疼痛問題! 終結自律神經失調! ●身心放鬆脊慢跑→有感改善自律神經失調 ●微仰頭脊慢跑→放鬆緩解頭頸痛、顳顎痛、眼睛乾澀 ●手抬高脊慢跑→舒展頭胸肩背，減緩緊繃 ●不戴護腰脊慢...more

永續發展目標台灣實踐案例 企業、組織：引發員工對於企業ESG的探究與啟發 教育者：引發學生對於真實世界的探究與啟發 聯合國在2015年宣布「2030永續發展目標」(Sustainable Development Goals, SDGs......more

只聞風向不問是非， 民粹操作下，每次選舉都會出現的政治受難者， 很難希望陳明通是最後一個! 發生於2022年的「林智堅論文案」，究竟是單純的學倫事件?還是一場政治性的「世紀大冤案」? 本書特別訪...more

專為台灣人常見的筋骨關節問題，量身打造的保健指南， 讓你無論活到幾歲，都能大步走路， 身體能屈能伸不疼痛，享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中，你是不是...more

★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉...more

蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療， 擊敗退化性關節炎! ◎本書適合這些人： 1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 3. 久坐一站就痛、起...more

放棄美國籍、深愛台灣的阿兜仔、環保鬥士、 放下年薪千萬的公益律師、抗癌成功的養生傳奇人物…… 放棄美國籍、深愛台灣的阿兜仔、環保鬥士、放下年薪千萬的公益律師、抗癌成功的養生傳奇人物……，的確，這...more

心理師媽媽分享的親子玩具箱， 讓父母透過陪伴來為孩子排解情緒壓力， 協助孩子在挫折逆境中， 找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。 「心理師，為什麼我的孩子在學校都不跟朋友玩?」 「心理師...more

在大氣二氧化碳濃度達到420 ppm， 全球升溫約1.1°C~1.2°C的現在， 我們正在與時間賽跑。 挑戰與機會同時擺在我們面前， 需要採取快速有效的氣候行動! 面對氣候緊急時代，世界各國終於定調：以2050年達...more

過去10年經歷台灣第三次政黨輪替、展開新南向區域對話、中國習近平接班……。作者身為公共知識份子，對當下時局有興奮、喜悅、不滿和擔憂。回首檢視，印證在在都是影響台灣運命的觀察與預見。 現任中央研...more

424刺蔣案背後的堅強女性黃晴美： 她是台灣永遠的勇者，如玫瑰般優雅芳香， 永遠矗立在我們心中 發生於1970年的424刺蔣事件，是台灣人民對外來統治集團權力核心的直接反擊。從紐約市傳出的這一聲槍響，...more

日本大報《產經新聞》特派員河崎眞澄 獨家專訪台灣駐日大使謝長廷 曾擔任台北分局長的《產經新聞》論述委員河崎真澄，2021~2022年在《產經新聞》連載有關謝長廷的真實故事。同時，以這29篇連載為基礎，...more

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 ★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少...more

★你的壓力有多大?測心跳便知曉! 心率每分鐘70~80→偶有壓力感 心率每分鐘80~90→有心理壓力的感覺 心率每分鐘90~100→有明顯身心症狀 心率每分鐘100↑→容易情緒失調、失控 ★壓力引起胸痛，胸痛帶來更大壓力...more

兒童常見問題的預防、治療與照護 ★孩子長不高，打生長激素或喝轉骨湯有用嗎? 注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇!如果提早吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提...more

●結合有機農作、友善種植、自然農法，關心個人，也關心環境健康! ●以生生不息、相輔相成的循環，形成符合SDGs永續精神的生態圈! 一位退休的昆蟲系教授，和他的護理師妻子，買下了一個山頭，他們如何構...more

在日常落實SDGs，人人都做得到! ◆「SDGs」是什麼? 聯合國在2015年宣布「2030永續發展目標」(Sustainable Development Goals, SDGs)，其中包含：消除貧窮、消除飢餓、可負擔的潔淨能源、......more

真正的勇敢，是當你已經心力交瘁，仍繼續堅強! 禮儀百貨大亨李濂淞，從小居無定所、跟著父母到處漂泊，退伍後為父扛債、被人倒會；結婚生子後一家4口擠在不到3坪的簡陋房間，期間女兒罹患罕見疾病。為...more

★增訂免費線上有聲書★ 台灣每8人就有1人腎臟出問題， 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人...more

疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經! ◎九成痛，可以不用藥： ‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 ‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 ‧手肘痛、手腕痛、...more

他是浪漫的樂觀主義者， 始終堅信台灣有朝一日， 會成為理想美好的國家。 因此，他的臉上永遠帶著燦爛的笑容， 用溫暖跟堅定守護著--他最愛的台灣。 本書將應元一生分為三部曲，從第一部出生、成長，求...more

氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症， 甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症， 正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行! 過敏性鼻炎起床常嚴重打噴嚏、鼻...more

南迴搞軌，究竟是誰在搞鬼? 民國95年3月17，台鐵96車次莒光號，在南迴鐵路枋寮站起算15.9公里的地方發生翻車事故，火車出軌，傷者之一的陳氏紅琛受傷被送至枋寮醫院，卻在翌日凌晨不治死亡。 案發後經...more

★ 感謝讀者長久以來支持的臺灣原住民十冊的神話與傳說! ★ 把十冊變為三冊，在購書與收藏上更為方便! ★ 紙風車劇團曾出演排灣族《巴里的紅眼睛》! ★ 榮獲新聞局第21次中小學生優良讀物圖畫類推薦! ...more

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有數學恐懼症、看到數字就害怕? 王者從親身經歷帶你訂定個人目標， 從學會省錢、接著賺錢、管理金錢、最後投資， 創造更多收入來源，邁向財務自由! 大人總是告訴孩子：「要好好讀書，考上好大學，然後找...more

不一樣的廣播人，能唱、會演、能說、會逗， 左手麥克風，右手拿毛筆，說故事給你聽~ 他，能文能武、喜做善事，深藏不露的廣播人。 他，才思敏捷、出口成章，是相聲大師吳兆南記名弟子。 他，連續數...more

關西機場事件是假新聞標準教材 發生於2018年9月的「關西機場事件」，起因於中國網路的一則虛假訊息，經由中國網媒傳到台灣的社群網路，再經由本地主流媒體推波助瀾，終於引發全民關注與議論。 對不幸...more

耳鼻喉科名醫開講，你最在乎的問題，劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時，要將鼻頭捏住，頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效，沒事就噴一下? --...more

「很多癌症患者不是因為罹癌過世，而是因為營養不良、免疫力下降，引發各種併發症或敗血症而死亡，你知道嗎?」 「治療癌症，一定要犧牲生活品質，忍受某些令人生不如死的副作用和後遺症嗎?」 「親朋好...more

百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師， 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗， 徹底根治難纏病症、全面提升健康! 「要把病治好，除了吃藥、打針或開刀以外，別無他法嗎?」...more

獨創根治過敏的「ATM法則」： 避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。 結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學，全方位診斷過敏根源! 你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸，或動不動就皮膚癢...more

★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉...more

生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。 別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。 ▌明明社會進步，生活更便利，人生為何還是好難? ▌太多選擇讓人無所適從，茫茫然過一天算一天，人生好難又無趣? ...more

是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用? ▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍! ▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差! 「生病了，該怎麼辦?」得到的答案不外乎：...more

心理學必讀教科書 「癮」，是罪?是病?還是一種傷痕? 獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷 ▶ 《波特蘭旅館》的人們 一個成癮者之所以造成，以及他所面臨的困境，...more

重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺...more

你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病， 甚至癌症，都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學， 以及多年臨床經驗，探索生活中的過敏原、干擾因子， 和環境毒...more

用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、 休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點! 第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指： 心病從心藥治不好或更糟...more

鋼鐵爸靠北人生，活出正能量 ★本書版稅全數捐予《新北市聖翔救援協會》★ 15歲，跟著父親從事殯葬業，高度工作壓力下開始吸食安非他命，前後長達25年。 45歲的他，痛下決心戒毒，不料，旋即一場車禍...more

全方位數位經濟時代下的城市，如何掌握先機與布局產業創新發展藍圖，並加速都市更新改革與推動公共住宅進行式，啟動都市下一波的新動能 《再生與創新：台北都市發展議程》堪稱是迄今最完整具洞見的一本...more

全方位數位經濟時代下的城市，如何掌握先機與布局產業 創新發展藍圖，並加速都市更新改革與推動公共住宅進行 式，啟動都市下一波的新動能 《再生與創新：台北都市發展議程》堪稱是迄今最完整具洞見...more

歷史，不應該只是「History」， 而應該也是「Her story」! 十多年前，女性文化地標還如荒漠，「女人屐痕I」開啟推動行走女路的地標旅行，讓久遠飄渺的歷史故事接地氣，如迷霧森林中的精靈，引導她鄉(her...more

★不被羨慕也沒關係的幸福★ 很難不羨慕一個穿著光鮮西裝，出入正式場合，擁有嬌妻兒子，住在都市的事業有成青年男子。但是，當他離婚、成為單親爸爸、眼睛還看不見了，還讓人羨慕嗎?他看起來，還幸福嗎? ...more

38歲，我被醫生宣判得了乳癌，2年抗癌的經歷， 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經歷， 讓害怕、恐懼的病友們，瞭解乳癌其實沒那麼恐怖， 並鼓勵病友勇敢面對，積極治療， 走出自己的重...more

片面追求肉體的健康並非真健康 心理的活動會作用於全身細胞 心底湧現希望，能鼓舞自癒力和免疫力 「流體太極」與「蟑螂體操」為健康打基礎 隨著醫學進步，現代人越來越長壽，但長壽卻不等於健康，...more

你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病， 甚至癌症，都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學， 以及多年臨床經驗，探索生活中的過敏原、干擾因子， 和環境毒...more