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當我不愛自己時:正念,讓你重拾力量,找回自己

當我不愛自己時:正念,讓你重拾力量,找回自己

你因為什麼感到身心俱疲? 為了符合他人的期待? 承擔太多家庭照顧責任導致情緒過勞? 還是覺得自己做得不夠好、怎麼做都不對? 但這一切可能不是你的錯, 或者即使做錯了,也沒有關係── ★一本為迷茫的你打造...more

當我不愛自己時:正念,讓你重拾力量,找回自己 (電子書)

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