你是否過於柔軟或關節能前後彎曲? 如果你點頭是這樣，那就很有可能是…… 關節過度活動譜系障礙(JHSD)的人 調查發現，全球有10%-25%的人有關節過度活動性症狀，這意味著它比左撇子、身高超過六英尺，或擁有...more

★美國亞馬遜「女性與生意類別」第一名，4.7顆星高評★ 成功來自於：跳脫僵化的價值觀，拒絕別人告訴妳在職場應該怎麼做! 「有線電視女王」Bonnie Hammer(邦妮・漢默) 用50年職場經歷淬鍊，真誠揭露15句常見...more

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你是否…… 「常常被迫負責不想做的工作。」 「不想參加聚餐，卻不知道該怎麼拒絕。」 「不想被別人討厭，盡可能想與別人和平相處。」 「不能惹對方生氣，所以沒辦法想說什麼就說什麼。」 這種想法越來越強...more

一本誠實、友善、自我揭露的ADHD生活實用指南 ★Amazon書店4.8星高評、分類排行第二名★ ★《紐約時報》暢銷How-to書第8名★ ★已授英、美、丹、荷等8國版權★ 「研究ADHD界的女王」以過來人身分溫暖陪伴， 和...more

你是否…… 「常常被迫負責不想做的工作。」 「不想參加聚餐，卻不知道該怎麼拒絕。」 「不想被別人討厭，盡可能想與別人和平相處。」 「不能惹對方生氣，所以沒辦法想說什麼就說什麼。」 這種想法越來越強...more

這本書是為了因為情緒而吃太多的你而寫。 ★韓國 yes24 網路書店 9.9 顆星高評價 ★美女醫師親身擺脫10年惡性減重循環的獨家減肥法 情緒是影響食物選擇的重要因素! 如果我們情緒穩定，我們就能吃得健康；但...more

催眠像是黑洞裡的一束光，溫暖且科學。 催眠是與自己潛意識的對話，而催眠師正是運用各種心理工具，引導被催眠者去對話的引路人。 催眠以人為本，因此本書架構以真實個案故事為主軸， 陪伴您撥開催眠師診...more

這本書是為了因為情緒而吃太多的你而寫。 ★韓國 yes24 網路書店 9.9 顆星高評價 ★美女醫師親身擺脫10年惡性減重循環的獨家減肥法 情緒是影響食物選擇的重要因素! 如果我們情緒穩定，我們就能吃得健康；但...more

為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖，而你卻會胖2公斤? 攝入同等的熱量，體型卻完全不同? 這是因為「腸道菌群」最終決定我們從食物中獲得什麼! 美國知名胃腸病專家威爾·布林西維茨教你吃出體內「腸」勝軍...more

沒人疼，也別讓自己全身都疼! 如果你也有這些困擾… ✗常常這裡痠那裡疼，檢查沒事卻持續被困擾 ✗沒人幫我按摩放鬆，也沒時間頻頻跑按摩店 ✗嘗試自己按摩痠痛點，但效果不如預期 ✗想改善全身體態，以及臉部...more

沒人疼，也別讓自己全身都疼! 如果你也有這些困擾… ✗常常這裡痠那裡疼，檢查沒事卻持續被困擾 ✗沒人幫我按摩放鬆，也沒時間頻頻跑按摩店 ✗嘗試自己按摩痠痛點，但效果不如預期 ✗想改善全身體態，以及臉部...more

高蛋白質含量、省錢又美味，銅板價也能做出30g+蛋白質套餐 蛋白質是身體的必須營養素和能量來源， 每天每公斤體重需要攝取 1.0~1.5 公克蛋白質。 然而肉類、魚類等蛋白質食材費用往往偏高，餐餐喝高蛋白粉...more