為寶貝的健康打底，吃出免疫力，打造不易生病的好體質! 養育一位健康的孩子是父母最大的心願，但現今氣候溫暖潮濕、空氣汙染嚴重，造就很多過敏兒，產生呼吸道或皮膚不適，難以根治，只能靠藥物緩解不...more

給日夜忙碌的你 寵愛身心的保健良方 上班族要兼顧工作和家庭，隨著年紀增長，慢慢地出現原以為無傷大雅的小病痛，但漸漸地卻影響了日常生活，造成身心上的不適。 □過度使用手機平板→造成眼睛乾澀、疲...more

你知道傳統醫學跟現代文明其實相呼應嗎? 中醫的「肝」竟然跟……乾眼症、心情有關! 中醫的「心」竟然跟……過勞、焦慮症有關! 中醫的「脾」竟然跟……胃食道逆流、代謝病有關! 中醫的「肺」竟然跟……過敏...more

保肝隨手做、肝毒立即解! 菸酒族、夜貓族一樣有好肝! 與肝癌和平共處，健康延年! 說到保肝、愛肝，你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌，總是不忘提到——「要少抽菸、少喝酒、不要熬夜」，這說起來容易...more

月子妳做對了嗎?! 本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外，還提供坐月子期間媽咪最想知道的事，由專業中醫師為您解答，再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案，讓妳做對月子。此外，還特別...more

針對各年齡層女人一生必會遇到的15種問題 量身打造的天然、溫和、無副作用【漢方養生法】 照著凍齡女醫師保健祕訣做，不生病、不易老、不發胖 成為女人的第一個象徵--月經，每個月一次，痛起來要...more

掌握黃金期，為孩子未來的健康奠定優勢基礎! 最適合寶貝的營養美味飲食&最貼心的幼兒生活照顧指南。 透過專業營養師審訂指導，為孩子的健康嚴格把關，擁有不生病的健康體質! 根據孩子的階段發育需...more

輕鬆掌握孩子的成長腳步，打造0~6歲的健壯寶貝! 0~6歲是嬰兒轉變為幼兒的關鍵時期，是學習、進步能力最快，可塑性最大的階段，也是為未來打下基礎的重要時刻，一旦幼兒期的體質失調，日後想要恢復正常飲...more

Homemade Baby Food Recipes 滿4個月起，寶寶可以開始吃副食品了! 但是，讓爸比媽咪傷腦筋的是：什麼時候該開始?要先給寶寶吃什麼?一次要吃多少?寶寶不吃怎麼辦…… 小寶貝在出生後~4個月之間，因為腸...more

16個雕塑曲線體位法& 30個保健養身體位法& 24道強化效能茶飲 美麗苗條曲線重生，上班族症候群再見! 辦公室瑜伽的好處 ■紓解肌肉壓力 瑜伽使用的腹式呼吸法，在吐息之間，可以促進體內細胞及氧氣的...more

天然的，尚好! 每個寶貝出生後所接觸到的營養，不是天然的母奶，就是爸媽用心挑選過，認為最好的牛奶；隨著成長，小朋友終究敵不過市售飲料添加高糖分、色素、人工甘味的誘惑，面對這種深植孩子心中的敵...more

●依月齡簡述寶寶的身體及心靈發育狀態。 ●嬰幼兒照顧養育最常見的問題與解決方法。 ●照顧0~3歲嬰幼兒的393個煩惱解答。 本書收錄照顧0~3歲嬰幼兒的393個Q&A，讓父母養育寶寶不煩惱。 如果有過敏問...more

快快樂樂的改善腸胃不適，連最怕痛的小朋友都可欣然接受! 別以為小朋友腸胃道功能不好，頂多只是比較瘦而已，若你這樣想可就大錯特錯。就中醫觀點，腸胃道功能可以是一切根基，若先天不良，就得靠這後天...more

孩子是天才，但你是他的伯樂嗎? 沒有笨孩子，只有不會教的父母! 把握發展黃金期，培育快樂資優兒。 蘇菲亞老師給爸爸媽媽的資優成長七堂課 請瞭解孩子行為背後的意義， 加強食物中的優良營養素， 用遊戲幫...more

腸道不老，健康不倒! 你總覺得身體不太舒服?常因各種飲食造成腸胃不適? 抑或是整天昏昏沈沈的?黑斑和痘痘越長越多? 這些症狀都可能是腸胃不調的徵兆! 研究免疫課題30餘年、著作等身的權威醫師孫安...more

當每個人面臨壓力和不快樂等各種心理問題時，誰能幫助我們? 為什麼小朋友可以無條件地快樂?而我們不行。 為什麼我們失去了追尋幸福的能力? 當然只有自己，為什麼?因為，我們詮釋幸福的權利都在自己的大...more

女人從青春期初經開始到更年期停經，每個月總要忍受幾天的不舒服。『好朋友』來的時候不想出門，睡覺時擔心弄髒床單，褲底總是黏黏濕濕的很不舒服，不敢穿白裙白褲，對著冰品猛吞口水，甚至還得忍受痛得要...more

最好的，自己做 每個寶貝出生後所接觸到的營養，不是天然的母奶，就是爸媽用心挑選過，認為最好的牛奶；隨著成長，小朋友終究敵不過市售飲料添加高糖分、色素、人工甘味的誘惑，面對這種深植孩子心中的...more

透過健康溫和的漢方藥膳，為您紓解情緒問題、調整身體狀況、保持青春美麗，舒服的度過這段問題時期! 所謂的「更年期」是西方醫學的說法，中醫則稱為「經斷前後諸證」，用來代表女性停經前後產生的各種症...more

從小寶寶呱呱墜地以後，父母就開始承受教養小朋友的甜蜜的負荷，大家都希望自己的小寶寶快樂的成長，除此之外，媽媽最重視的莫過於腦力的發展了。這本書提供基本的腦力概念，幫助家長培養小朋友的聰明好腦...more