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  • 孚嘉民俗療法系列

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實用強腰腎手冊

實用強腰腎手冊

台灣地區腎臟病猖獗,人人談腎功能不良而色變。中醫向來注重保健及養生之道,對人體的調養自有方法,在談養腰腎之前,先了解腰腎病的相關醫療常識及背景,可避免許多不當的治療行為,對自己的健康也更有保...more

如何用醋更健康

如何用醋更健康

人們喜歡吃醋,是因為它的酸味讓人放鬆心情、舒解筋骨及恢復疲勞。本書就是告訴大家如何吃醋、喝醋與用醋的竅門,讓我們在吃醋的同時,也能知道醋從哪裡來,始能吃得安心,吃得有信心。...more

如何吃肉更健康

如何吃肉更健康

牛肉含百分之二十的完全蛋白質,並富含人體所需的氨基酸,比其它肉類更具營養價值,是兒童與青少年發育中的美食。本書深入淺出的解析各種肉類的性味,讓讀者了然於心,而能吃得好、煮得妙。...more

如何喝酒更健康

如何喝酒更健康

『『酒』能預防動脈硬化及許多慢性病的發生。適量的喝酒能促進血液循環、鬆弛肌肉神經、消除疲勞、舒解壓力、清除血管中的沉澱的廢物,進而使血液中細胞含氧量增加,並增進智慧、延緩老化。...more

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