從手、足找反射區，按摩對應的五臟六腑 推走毛病，排出毒素，按回健康 ▎固髮.祛斑.護眼.助眠.鎮痛 ▎ ★ 疏通經絡與氣血，改善常見疾病! ◆四千年歷史的古代傳統醫學療法 起源於黃帝時代的腳底按摩，透過...more

醫學世家獨創老少適用 「體內氣體健康、診斷法」 融合中西醫學， 新創消氣、排毒、減重清體術 // 一日四診自我診斷，教你做體內環保的守門員 五千年前，老祖先即在《黃帝內經》中主張，唯有「動靜結...more

—— 發現身邊的寶藏植物 —— 【最專業、最權威、最齊全】 國家級名老中醫藥專家 集結多年第一手田野調查資料 600 種常見中草藥： 認識中草藥的最佳鑑別圖鑑 1000 多張高解析度實拍照片： 直觀辨識中...more

瘦身 X 消除不適 X 重返年輕 X 提升免疫力 「營養素」是人類生存不可或缺的重要角色! 但對於人類賴以維生的營養素，你真的了解嗎? ►小心「飲水過量」!可怕的「水中毒」是什麼? ►為什麼年紀愈大愈容易...more

▎基礎概念要點 ▎正確使用力量 ▎建立平衡體位 ▎ ▎了解肌肉運作 ▎增加關節活動 ▎避免運動傷害 ▎ \斯圖老師理論+親身實踐，教學集大成之作/ \適合新手、瑜伽老師、各種瑜伽愛好者/ 這是一本功能性瑜伽解剖...more

★一個穴道，配合不同方法，可治多種病症★ 鼻塞|落枕|頸部疼痛|支氣管哮喘|便祕|月經不調|腰背痛 手指麻木|膝關節炎|失眠|肥胖|高血壓|蕁麻疹|中暑|暈車 五大中醫學自然保健療法刺激穴位，平時保健，急...more

揭開令人震驚，專家學者也無法否認的事實! 全球狂銷400萬冊，已被譯成15種語言! 是珍.普蘭特教授留給世界最珍貴的資產! ◆親身經歷 的血淚史 1987年珍.普蘭特教授初次罹患乳癌，即使她切除了乳房，...more

專家手把手指導，消除所有的僵硬與疼痛! 利用插圖、圖解，確實掌握肩胛骨的正確位置 你的肩胛骨有多硬?自我檢測肩胛骨的緊繃度! 在3C產品充斥、缺乏運動、日常家務和育兒的疲勞影響下， 您是否時...more

了解「新孝道」意味著…… 學會平衡自己的生活與家庭責任。 本書提供33個情境故事與6大照護技巧，讓讀者在遇到照護困境時，能及時派上用場， 知道該如何尋求外部支援，不用蠟燭兩頭燒，更不用犧牲誰...more