《跳繩新玩法——花樣跳繩》是為貫徹落實教育部關於《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010--2020年)》開發的花樣跳繩教學資源。隨着我國素質教育的深入開展,各級教育部門越來越重視學生的體質和全面提高...more
基於體育教學方法領域而全面論述了體育教學方法的系統理論知識及其各種體育教學方法等,具體圍繞體育教學方法概論、體育教學方法的研究方法、體育教學方法的分類、體育教學方法的基本特征、體育教學方法的...more
《動作︰功能動作訓練體系》一書的字里行間,把生物、醫學領域和運動訓練緊密聯系起來,從測試、診斷、糾正和優化基本動作模式的視角出發,提出了最大限度地規避了運動損傷的風險,提高運動員動作效率促進...more
本書重點針對肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉群及平時難以訓練到的身體部位,較好地詮釋了臃腫的身體和理想的體格之間的差異。通過此書,您將學會如何根據自身的特定需求改善健身技巧,從而達到理想...more
體能訓練在現代高水平訓練中的地位越來越重要,隨著2008年奧運會日益臨近,快速學習和掌握國際先進的體能訓練理論和方法對提高訓練質量,提升專項能力十分重要。北京體育大學從“科技奧運”和訓練理論保障角...more