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本書所載的108式楊式太極拳系一代大家崔毅士前輩所親傳，楊式太極拳白楊澄甫宗師之後，曾有北崔(毅士)南傅(鍾文)之說，而今崔前輩之名對於年輕的讀者而言似乎越來越陌生，這正如在太極拳領域，一些非常優...more

習練楊式太極拳要突出整體性、連貫性、圓活性、內外身心的統一懷及技擊性。動作要端正自然、不偏不倚、舒展大方，旋轉松活、以腰為軸、完整貫穿。從起式到收式前後連貫，猶如一線貫通，餃接一氣，上下表里...more

16式太極拳是我國於近年推出的又一新的普及型太極拳套路。它的套路結構動作更加簡潔，易學、易練、易記，更加符合於當今的生活節奏。雖然動作名稱只有16個，但是它的動作特點和風格卻保持了濃郁的楊式太極...more