《詠春拳速成搏擊術訓練》介紹了有一段時期，詠春拳被列為「禁拳」原因是它能輕易破解公安系統練習的擒拿術。又有誰想到，這套由一個中國女子創立的拳術會成為至少20多個國家的特種部隊與特警的必修課目。...more

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本書的第一版出版於16年前，它的出版對於當時掀起的中國第一次截拳道熱潮確實起到極大的推動作用，因為當時市場上雖然也有2-3本類似的書籍，但像本書這樣洋洋萬言厚達近千頁，而且無論是理論方面還是在技...more

李小龍的武功體系是全面而扎實的，而在全面、系統的基礎上又有其閃光點來展現其思想、斗志、格斗實力。縱觀其武功之閃光點，其最具代表性的當屬“無敵寸勁拳”與“強悍踢擊功力”。廣大的李小龍武學研修者們又...more

詠春拳是一項被公認的實戰拳學，自創立之初，它的練習與運用便完全著眼于實戰搏擊與生死搏殺。詠春拳是以其絕佳的實戰功能開始逐步揚威世界，成為人們自衛與防身的最佳訓練手段之一，同時更有幸成為了多個...more

本書所講的內容的練習，可大大增強和提高你的戰斗力與格斗實力。因為本書的大部分內容為密不外傳的“絕招”，所以通過對此類絕藝的潛修苦練，方可達至泳春拳的高深境界，並逐漸演變成自己的”絕招”。當然，從...more

泰拳雖號稱為最強悍、最實用的武道，但卻不繁瑣，相反它的最大特點就是簡單、實用，任何年齡階段的人都可以學習成功，因為它沒有花俏的動作，因此掌握起來是沒有難度的。它的技術是踢、打、摔三項，主要武...more

本書主要講解了(言永)春拳中的高級套路“木人樁法”及全套用法，過去這一絕學是絕不輕意外傳的，如今世事開明，就沒有必要將它藏于箱底了，當然這也是一套香港風格的木人樁法，所以可能與國內的木人樁法在風...more

心意拳雖然不如由自身分支出去的形意拳發展的快，但其顯著的技擊價值卻是有目共睹的，在中華武術史上，以心意拳馳譽武林的名家巨匠更是不乏其人，練心意拳的人雖然不如練其它拳派的人多，但在相同的練習人...more

今天，數不清的有害的外部因素正在包圍與侵蝕着我們，它們來自我們所處的環境、來自我們的工作崗位、來自於我們的飲食，只有勤於鍛煉身體，不斷增強自己的身體的抵抗力，才能適應與戰勝周圍的環境。如果不...more

筆者十年前曾執教於我軍當時唯一的一所特種部隊訓練學校，退出現役後曾沿著日本拳聖大山倍達當年走過的路而去過很多國家和地區進行格斗術的交流，在與各國格斗高手無數次交手與實踐中，同很多國家的特種部...more