伴隨國民生活水平的提高，鐵人三項運動逐漸在體育愛好者中流行，鼎盛時期全國一年舉行50多場業餘賽事。且不同與馬拉松比賽，鐵人三項比賽對運動員要求更高更全面，要在固定時間內完成游泳、自行車、跑步三...more

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本叢書是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》系列叢書。兩套叢書異曲同工，遙相呼應，旨在將的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的大都是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方，很適合普通人在...more

關永年，出自滿清世家，自幼研習形意拳及孫氏開合太極拳，后師從趙中道、吳圖南，習得太極尺氣功、太極球功及吳氏太極快拳。其經數十年潛心鑽研，終創太極內功養生拳。太極內功養生拳，集柔術和各家拳術先...more

楊禹廷(1887—1982)，吳氏太極拳傳人，一代太極拳宗師。曾任中國武術協會委員，第壹屆北京市武術運動協會委員兼太極拳研究組成員，北京市武術運動協會副主席，北京市東城區政協委員。九歲習武，先后拜諸多...more

《運動健身一點通》簡介︰健康人離不開運動，病人更需要運動。進行康復鍛煉與否使得很多病人預後狀況有天壤之別。堅持康復鍛煉，很多病人徹底擺脫或減輕了病痛的折磨和困擾，大大提高了生命質量和生活質量...more

本書是一本系統介紹茶學全面知識的綜合性著作。主要涉及以下內容︰茶的起源與傳播，中國茶區的分布，茶產業概況，茶樹的基本特性與茶樹良種，茶樹的栽培技術，茶的加工與貯藏保鮮方法，茶的品質特征與分類...more

★一位當代人“文武雙修”的夢想與現實 特別奉獻︰每個人都可以學會的太極拳“身心並練”十招精粹 孔伯華養生醫館館長孔令譜推薦 文武雙修︰人生無處不太極 《我的太極之路》，不僅是一本太極拳的修習之書，更...more