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這是一本為我們規划老去的生活指南，書中提供了各種可行性方案，幫我們將老去所帶來的挑戰轉化為機遇。這些行動方案可以分為：愛上老去的過程；做社會人；永不退休；生命在於運動；自主活動的可替代性；家...more

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本書是一部駕車者必備的防御性駕駛高級技巧手冊。書中詳細介紹了駕駛基本知識、安全駕駛規則、汽車維護保養、應付緊急情況的策略、惡劣天氣條件下駕駛和野外駕駛的技巧和禁忌等內容，是所有駕車者——從菜鳥...more

本書原為美國軍、警單兵格斗特種訓練教材。介紹了一整套徒手格斗訓練方法，主要介紹在徒手格斗中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作制服敵人的方法，都是根據人體解剖學、心理學...more

這是一本簡單、實在、每天都能用得上的家常食譜。包括蔬果、海鮮、肉類、香料、甜點……從家常料理到宴會菜色，一應俱全。知名米其林大廚馬克思教你運用常見食材，做出108道正宗法式佳餚。並傳授其獨創秘方...more

你想在沙灘上大秀傲人的肌肉，或是讓屁股變得更翹、更迷人嗎?每次只要短短的15分鍾，就能練出像雜志封面男模般健美性感的身材!《男模都在偷練的肌力訓練》邀請全球頂尖教練，為你示范85套健身計划、433種...more

當身為葡萄酒初學者的作者，要開始編寫這本葡萄酒指南時，周圍的人都不約而同地拜托作者一件事：「請編寫出容易理解，並且在喝葡萄酒時，真正有幫助的葡萄酒信息書籍。」仔細想想，對於葡萄酒初學者而言，...more

宗哲和尚以自身的禪僧日常生活，以及曾為雲水僧的飲食生活經驗為基礎，以說故事般親切的語調，抒情的文字，在本書中娓娓訴說一道道他認為是天地恩賜的精進料理。不但呈現對於精進料理的切身經驗與深刻體悟...more

如果你正收拾行囊，准備前往野外探險，你的背包里，一定少不了這本《一看就懂!野外求生完全手冊》!野外旅游的迷人之處，就在於它有許多突發狀況和可能遭遇的困境，超乎原本的想象。 《一看就懂!野外求生完...more

騎車技巧：爬坡、轉彎、下坡等關鍵技巧，由外行變內行，由騎士變成真正的高手。 自行車調整：把自行車調整到最適合你身體的狀態，以最自然的姿勢，發揮最大踩踏效率。 騎車飲食法：運動時該吃什麽、怎麽吃...more

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東京迪斯尼度假區、台場、汐留‧新橋、羽田機場、築地市場‧月島；最in潮天堂︰原宿‧青山‧表參道、澀谷、代官山、中目黑、自由之丘、惠比壽；時尚流行街︰六本木、銀座、赤阪、東京車站‧丸之內、飯田橋‧神保...more

◆此書解決所有防身難題! ◆美國軍、警單兵格斗特種訓練權威教程 ◆拳擊、扭打、扛摔、還擊、擒拿、反擒拿，徒手自衛230招 本書主要介紹在徒手格斗中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他...more

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血型不僅與性格有關，還與體質、飲食、美麗特質密切相關。只有認清自己的血型特質，吃對食物、找到適合自己的生活方式，才能遠離疲勞、壓力、病症的困擾，輕松變美麗。 如今，血型熱潮已蔓延美容界!《A型...more

全球暢銷書，亞馬遜五星排名!行銷數百萬冊。英國皇家特種部隊教官權威教程。 一本書，一把刀，解決所有生存難題!行車、遠足、旅行、探險者必備! 1999年中國十大好書，全球自助游者人手一冊的戶外經典。 《...more

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近年來，高血壓患者不斷增多，醫生一般都建議實行低鹽飲食。但是，許多經常飽食的患者，即使實行低鹽飲食，也難以收到預期的效果，而且會造成腸胃消化能力降低，導致便秘。 如果平時注意節制飲食，實行少...more

蔬菜是人們在後院土地上專門種植的最早植物，它們易于獲取、營養豐富，比如胡蘿卜、芹菜、蘆筍、卷心菜、蕪菁、韭蔥等。本書詳細介紹了43種普通蔬菜、20種稀有蔬菜、13種沙拉葉和嫩芽、50道健康菜譜，裝幀...more

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《懷斯曼生存手冊Ⅱ：強身手冊》是一本非常實用的自助強身訓練手冊，內容涉及力量、耐力、靈巧性、營養攝取、心理承受力等。此前我曾經推薦過他寫的《懷斯曼生存手冊》。懷斯曼在英國皇家特種部隊擔任教官...more

★汪曾祺談吃全編 收錄了汪曾祺談吃的全部散文47篇，除了《五味》中的32篇外，還找到汪先生在其他地方發表的15篇，是目前汪祺談吃的最全讀本。 談吃不能就吃論吃，一本菜譜又有什麽趣味呢?汪曾祺把吃的感受...more

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