從備孕、懷孕到哺育，如何孕育健康寶寶?本書通過飲食全面為母嬰健康保駕護航!優質備孕的營養吃法，每個孕月孕婦和胎兒生理特徵、當月飲食方案、一日食譜，產婦飲食調養方、催乳調養方、恢復調養方、順產飲...more

本書主要分四大板塊：健康飲食基礎知識點讓爸媽對孩子飲食營養有一個總體把握；62種宜食食物以及全面的營養分析和搭配解析，讓父母清楚了解如何搭配營養更全面；48種慎食食物讓家長更加明確食物對孩子健康...more