精力管理主要由四部分組成：體力、情感、思想和精神。這四種精力，從低到高，就像一個金字塔，底部是體力，上面依次是情感、思想和精神。 《精力管理：開啟不疲憊、不焦慮的人生》在幫助我們充分認識精力...more

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