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長拳是以姿勢舒展、動迅靜定、勁力飽滿、節奏鮮明為特點的一個武術拳種。隨着武術事業的蓬勃發展，長拳套路在動作結構、布局安排、速度、難度、騰空跳躍等方面都有了新的突破和創新。長拳運動強調人體的內...more

散打是指兩人按照一定的規則，運用武術中踢、打、摔等技法，進行徒手格鬥對抗的現代競技體育項目。在不違背競賽規則的情況下，在散打競賽中運動員可以使用武術各流派的技法。散打是中國武術的重要組成部分...more

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