“腸”保健康身體好 調養腸胃疾病消。美好腸相,是吃出來的!腸道需要保養。病從口入,腸道堆積過多的毒素和宿便,會造成身體疾病。 本書旨在教你從飲食、運動、泡澡、按摩到呼吸調養等多種方法,多管齊下,...more
本書特別以活潑可愛的兒童插畫貫穿本書,帶給新手父母賞心悅目之感。0~3歲嬰幼兒分階段指出新手父母關心的寶寶輔食餵養問題。考慮到上班族媽媽時間有限,因此食譜做法簡單不麻煩,而且道道食譜都是寶寶需...more
《常見病慢性病這樣吃就對了》針對各種不同病癥,提供“就診科別”“英文病稱”“癥狀停看聽”等資訊,還安排了“健康警訊”“營養素需求”“醫生小叮嚀”“舒緩不適妙招”(NOTE)“飲食宜忌公布欄”“食材配對”與“中醫師的...more
錯誤的生活和飲食習慣,讓毒素逐漸在體內聚集,人會越來越胖,健康也會逐漸受到影響。如果以錯誤的方式減肥排毒,很容易傷身,而用天然食材進行排毒,不僅能獲得排毒養瘦的好效果,也對健康有益。《排毒養...more
列舉烹調家常菜時最常遇到的130多個問題,例如,如何煎肉排不粘鍋?如何炸出香酥多汁的雞腿?針對這些問題找出失敗原因並提出烹調秘訣,依照食材類型進行分章介紹,用問答的方式解答,針對每個問題列舉常見...more
8大免疫力方面的問答,13類提升免疫力的食材,186道元氣食譜料理。專業解讀優質食材,介紹性味、有效成分、營養成分和食療功效等。提升免疫力食譜,讓您常保免疫功能平衡,輕鬆吃出健康。 生活新實用編輯...more
生活節奏快、生活壓力大、飲食不規律,導致很多人胃病頻發。俗話說“胃病三分治,七分養”,對於胃病患者而言,飲食的調理是十分重要的。《胃酸胃病老胃病這樣吃就對了》這本書共介紹了10大類常見的護胃食材...more
《營養配對健康加分》是一本專註食材功效搭配的書,本書分為五大篇章,分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇,詳細地為讀者介紹了常見優質食材,如何搭配食材才能吃出健康與營養,更分享了...more
《吃對素食健康滿分》是一本細分讀者對象、專門介紹素食養生的圖書。本書介紹了幾十種健康素食食材,160余道美味素食餐,還介紹了超人氣的異域素食料理,如意大利、日本、韓國、印度等異國風味養生素食,...more
《懷孕280天這樣吃就對了》以三個孕期階段為單位,分述三個階段中胎兒的發育情況和母體的改變,不僅充分解答孕婦對懷孕期間的疑惑,幫助孕婦輕鬆改善孕期不適,還介紹了孕期生活中的飲食方法和保健常識,...more
運用常見食材,加入健康理念,列舉了185道防癌食譜料理,低卡高纖,有效防癌排毒。針對每一種食材,從防癌原理、營養成分、食療效果,到食用方法、飲食宜忌,一一解讀,讓讀者能在眾多食物中善用食物的抗...more
《喝對蔬果汁健康百分百》主要針對上班族、銀髮族、愛美族及慢性疾病族等4大族群最常遇到的50余種病癥,分門別類地提供了各自的形成原因、需要補充的營養素及由營養師調配出的專屬蔬果汁。讓讀者不費心不...more
按摩手法應如何選擇?穴位總是找不準怎麼辦?不同病癥應該按摩哪些穴位?……本書從按摩手法講起,針對常見小病小痛,給出了簡便、易行、有效的對症按摩方。本書文字通俗易懂,版式簡約,配圖清晰,更有專家視...more
本書分為《素問》和《靈樞》兩部分,論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。用一目瞭然的手繪插圖和示意圖帶讀者理清經典中醫脈絡,人人都能看得懂用得上。 陳飛松,中國中...more
《圖解本草綱目》以圖解和精煉的白話文的方式對古本《本草綱目》進行了全新的編寫。將適合現代人養生、治病的實用性功效予以提煉。圖文詳解,一本看懂《本草綱目》!512幅手繪彩圖、1024幅珍貴金陵古圖、30...more