本書是作者在多年軟式排球運動實踐的基礎上，將理論與實踐緊密結合，根據軟式排球運動的發展需要，博采眾家之長而悉心編寫的。內容通俗易懂，深入淺出，可讀性強。本書的宗旨是，幫助廣大排球運動愛好者借...more

本書是作者在多年沙灘排球運動實踐的基礎上，將理論與實踐緊密結合，根據沙灘排球運動的發展需要，博采眾家之長而精心編寫的。內容通俗易懂，講解深入淺出，圖示直觀形象，可讀性極強。 本書主要內容包括...more

健美操是以人體為對象，以健美為目標，以身體為內容，以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。 健美操簡便易學，適應性強，不僅具有強身健體的功效，更能使人心曠神怡，樂在其中...more