允許自己從忙碌中暫時停下來， 問問自己需要什麼， 想要什麼。 ★《每一天練習照顧自己》 ★《每一天，都是放手的練習》 ★作者另一代表作 【緊抓住不放是沒有用的】 總是想要控制和照顧他人是行不通...more

洪仲清臨床心理師嚴選好書 即使愛一個人，也要保持一段距離， 這距離裡面有自由，彼此都需要的自由。 ──洪仲清 《每一天練習照顧自己》《每一天，都是放手的練習》 作者另一代表作 改變他...more

《每一天練習照顧自己》 《每一天，都是放手的練習》 作者另一代表作 今天， 以及未來的每一天， 都請花點時間，問自己， 「還好嗎?」 如果現在你所在的地方讓你不快樂，離開吧。 如果那個人...more

超過八百萬讀者認為本書救了自己的命 《時代雜誌》特別推薦： 作者了解痛苦的感覺，她對那些還在載浮載沉的人感同身受， 為他們丟出了一條救生索。 療癒與成長的最好方式， 就是誠實面對自己，為自己...more