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每一天練習照顧自己2:12步驟引領你放手,找回生命的重心,與過去和解,做完整的自己

每一天練習照顧自己2:12步驟引領你放手,找回生命的重心,與過去和解,做完整的自己

允許自己從忙碌中暫時停下來, 問問自己需要什麼, 想要什麼。 ★《每一天練習照顧自己》 ★《每一天,都是放手的練習》 ★作者另一代表作 【緊抓住不放是沒有用的】 總是想要控制和照顧他人是行不通...more

練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手

練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手

洪仲清臨床心理師嚴選好書 即使愛一個人,也要保持一段距離, 這距離裡面有自由,彼此都需要的自由。 ──洪仲清 《每一天練習照顧自己》《每一天,都是放手的練習》 作者另一代表作 改變他...more

每一天,都是放手的練習2:你就是自己最重要、最需要照顧與關愛的人

每一天,都是放手的練習2:你就是自己最重要、最需要照顧與關愛的人

《每一天練習照顧自己》 《每一天,都是放手的練習》 作者另一代表作 今天, 以及未來的每一天, 都請花點時間,問自己, 「還好嗎?」 如果現在你所在的地方讓你不快樂,離開吧。 如果那個人...more

每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

《每一天,都是放手的練習》作者代表之作 銷售超過800萬冊 這是你的人生, 你要讓自己的人生好過一些。 我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。 常常,我們覺得別人沒把我們當回...more

每一天,都是放手的練習:當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛

每一天,都是放手的練習:當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛

超過八百萬讀者認為本書救了自己的命 《時代雜誌》特別推薦: 作者了解痛苦的感覺,她對那些還在載浮載沉的人感同身受, 為他們丟出了一條救生索。 療癒與成長的最好方式, 就是誠實面對自己,為自己...more

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