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腦科學╳心理學的自我肯定法:處理隱形創傷,能接受別人的付出,開始喜歡自己

腦科學╳心理學的自我肯定法:處理隱形創傷,能接受別人的付出,開始喜歡自己

人平均一天出現負面念頭高達6萬次 不讓那些思緒慣性蔓延,是人生快樂的關鍵 「不愛自己」的大腦也能做復健! 17種簡易自我心理療法──任何人,隨時隨地都能做 超過一萬人體驗,恢復率達98%的驚人效果 學會...more

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