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  • 心理勵志

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共有27

假裝有趣:做個複雜世界的明白人。多一分人情,留一寸餘地。

假裝有趣:做個複雜世界的明白人。多一分人情,留一寸餘地。

◎跟人借錢的最高境界不是「借到」,而是借不到,彼此見面還能不尷尬。 ◎邀長輩出國,她說「太破費」,意思是想去還是不想去? ◎與人絕交,是成年後的必備本領!人生苦短,要盡可能找值得的人同行。 作...more

三秒額滿!「愛情通識課」: 如何相識、留下好感、示愛、相處、或好好分手?CNN慕名採訪的愛情課。

三秒額滿!「愛情通識課」: 如何相識、留下好感、示愛、相處、或好好分手?CNN慕名採訪的愛情課。

《華爾街日報》、美國CNN、新加坡亞洲新聞臺、 法國電視六臺(M6)……各國媒體爭相報導 ◎在認定誰就是真命天子(女)之前,先認真結識30個人! ◎哪些人條件再好也得躲遠遠的? ◎該怎麼抓住那轉瞬即逝的示...more

人生的公式:人生跟數學一樣,有公式,用了公式就好解題,獲得幸福、愛與婚姻的解答。

人生的公式:人生跟數學一樣,有公式,用了公式就好解題,獲得幸福、愛與婚姻的解答。

◎幫助別人的公式是:有就給、沒有也無妨。期待對方感謝,這想法很傲慢。 ◎心亂時就動手整理家吧──世上最美的風景,就是物品回歸原位的樣子。 ◎就算是小事,也需要練習,離婚更需要。沒有練習的離婚,...more

為父母翻譯青春期子女的心情 - 當孩子嗆:別管我、你好吵、很煩耶!他內心到底想跟你說什麼?

為父母翻譯青春期子女的心情 - 當孩子嗆:別管我、你好吵、很煩耶!他內心到底想跟你說什麼?

★蟬聯韓國網路書店Yes24排行榜超過5週 「如果我在兒子國中時讀過這本書,親子關係應該會改善很多!」 ──大是文化總編輯/吳依瑋 ◎「你好煩」、「我不想講」、「能不能不要管我」,孩子這樣嗆你背...more

愛的12問: 我們共享的回憶中,你最喜歡哪個?什麼時刻你感覺與我最親近……艾美獎導演用12個問題,找回愛。

愛的12問: 我們共享的回憶中,你最喜歡哪個?什麼時刻你感覺與我最親近……艾美獎導演用12個問題,找回愛。

◎在我們共享的回憶中,你最喜歡哪三個,為什麼? ◎你對我的第一印象是?之後產生什麼改變? ◎在什麼時刻,你感覺與我最親近? ◎在我們經歷過的所有事情中,你希望哪件事從未發生過? ◎對於未來,有什麼...more

70%繭居族都能自立:從在家啃老到獨立生活,日本專業輔導機構靠三步驟,幫助超過1,700位繭居族回到正軌。

70%繭居族都能自立:從在家啃老到獨立生活,日本專業輔導機構靠三步驟,幫助超過1,700位繭居族回到正軌。

◎「等他想通了,就會去找工作。」結果一等就是十幾二十年,他還是蹲在家。 ◎「不管怎麼罵都沒效,算了,我只要他活著就好。」家人情緒從憤怒到消極。 ◎「這是家醜,不能外揚。」這種錯誤心態會錯過繭...more

如何問,別人肯說;如何說,別人想聽:哪些話你得直說、反說、迂迴說,甚至不要說,最快得到你想要的結果。

如何問,別人肯說;如何說,別人想聽:哪些話你得直說、反說、迂迴說,甚至不要說,最快得到你想要的結果。

亞馬遜暢銷書,銷量突破10萬本。 ◎「你昨天出去了?」vs.「你昨天去哪裡了?」怎麼問才會得到坦白的答案? ◎批評也可以很悅耳,如「關於你的……我有些想法,或許你可以聽聽看。」 ◎「假如你是我,你會怎...more

青春女兒,更年媽媽,誰先成熟:青春孩子與更年爸媽,相愛又相殺?這裡有彼此理解、幸福度日的方法

青春女兒,更年媽媽,誰先成熟:青春孩子與更年爸媽,相愛又相殺?這裡有彼此理解、幸福度日的方法

★韓國網路書店Yes24暢銷排行榜 ★父母最希望孩子讀,孩子最想讓父母看! 更年媽媽: 「前一秒還眉飛色舞和我說話,下一秒就板著臉搞自閉。孩子變這麼難搞?」 青春女兒: 「我只是關門大聲一點...more

你是誰就會遇見誰:愛情靠天意,但更需要人為,為每個希望進入親密關係的人找出路。

你是誰就會遇見誰:愛情靠天意,但更需要人為,為每個希望進入親密關係的人找出路。

沒有人喜歡孤獨,只是害怕失望而已。──村上春樹 ◎除了愛情,我有100種讓自己快樂的方法。戀愛很麻煩。 ◎我為愛走了99步,卻總在最後停住了腳步。 ◎過早答應?擔心後悔,不答應?擔心孤單,愛情怎成了...more

給那天落選的你:「沒有被選中」的下一步?人生,就從「不被選擇」的那一天起,活出自己的路。

給那天落選的你:「沒有被選中」的下一步?人生,就從「不被選擇」的那一天起,活出自己的路。

考試落榜、比賽被淘汰、被另一半甩、求職失敗、比稿落敗、案子被搶走…… 每個人在人生各階段,都曾有「沒有被選中」的低潮。 「沒有被選中」,下一步是? 「放棄這條路,還是繼續?」你的內心一定有千...more

曼德拉效應:一群不相干的人同時記錯一件事,後果是?誰迷惑你的理智、操弄你的行為,怎麼擺脫?

曼德拉效應:一群不相干的人同時記錯一件事,後果是?誰迷惑你的理智、操弄你的行為,怎麼擺脫?

◎我記得交了報告,同事們也說看到了,怎麼還在我抽屜?這是「曼德拉效應」。 ◎鬱金香狂熱的故事,驗證了「樂隊花車的從眾效應」,你得避開最紅的投資工具。 ◎星座、占卜、流年,大師說的很模糊,你卻說...more

失智母親眼中的世界:母親過世前書寫的日記,讓失智症權威醫師看見,認知日漸受損的患者如何感受世界。

失智母親眼中的世界:母親過世前書寫的日記,讓失智症權威醫師看見,認知日漸受損的患者如何感受世界。

母親開始跟不上大家的話題,無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子,現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀,母親心裡怎麼想的?清楚自己的病況嗎? 「失智症患者本身到...more

拯救快要撐不下去的自己:不想上學、提不起勁、不想與人互動、總覺得寂寞…… 我該怎麼辦,能把自己從懸崖邊拉回來。

拯救快要撐不下去的自己:不想上學、提不起勁、不想與人互動、總覺得寂寞…… 我該怎麼辦,能把自己從懸崖邊拉回來。

◎第三節課要換教室上課,全班只有我不知道。 ◎同校、同學老是修理我,卻說是跟我鬧著玩。 ◎大家都在群組說我壞話,我的貼文沒人按讚……。 ◎無論做啥都提不起勁,感覺同學都比我厲害。 不想上學、...more

做什麼都不開心時……: 想到「做點什麼」就覺得累,紓壓放縱後反而低落?鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。

做什麼都不開心時……: 想到「做點什麼」就覺得累,紓壓放縱後反而低落?鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。

★日本暢銷累計50萬冊── 讀者感言:「心情低落時,我都靠這本書熬過去。」 ◎ 什麼事都不想做,想到「做點什麼」就覺得累。 ◎ 上一秒還開心大笑,下一秒就想哭,淚水在眼眶裡打轉。 ◎ 遇到挫折,就...more

看臉時代必修,外貌心理學:對外貌、身材敏感的你,不必再「容貌焦慮」,也能散發吸引力。

看臉時代必修,外貌心理學:對外貌、身材敏感的你,不必再「容貌焦慮」,也能散發吸引力。

◎「要是我有雙眼皮,就會有更多男生喜歡我……。」 ◎「剛才在餐廳,對面那兩個男生一直竊笑,八成是嫌我胖。」 ◎ 「一定是我太矮了,那個女生才會拒絕我的告白。」 ◎「都過了青春期,我還是滿臉青春痘...more

一直以為爸媽不會老:年逾花甲之後,父母都會成為自豪又自憐的矛盾結合體。理解了,你就知道該怎麼幫助父母過得更好。

一直以為爸媽不會老:年逾花甲之後,父母都會成為自豪又自憐的矛盾結合體。理解了,你就知道該怎麼幫助父母過得更好。

說起來,爸媽讓我苦惱的症頭可多了: 老是講冷笑話;東西找不到就說被偷;每次聊天都能翻舊帳; 給他手機總是不帶出門;不肯用拐杖、助聽器;年紀一大把還騎機車單車; 拜拜祭祖的規矩多如牛毛;勸...more

這僅有一次的人生,一定要讀蘇東坡:不管你遇到了什麼,一句蘇東坡就能療癒。

這僅有一次的人生,一定要讀蘇東坡:不管你遇到了什麼,一句蘇東坡就能療癒。

◎工作輾轉各處,無法安定?一生漂泊的蘇東坡,「應似飛鴻踏雪泥」。 ◎人生的不公不義,是無法迴避的。「人生有味是清歡」,是蘇東坡的淡然。 ◎如何活在當下?「詩酒趁年華」,被貶官三次的蘇東坡選擇這...more

用寫的冥想法:寫下不安,問題就會從「該怎麼辦」變「就這樣辦」。每天15分鐘情感筆記,超過五萬人證實有效!

用寫的冥想法:寫下不安,問題就會從「該怎麼辦」變「就這樣辦」。每天15分鐘情感筆記,超過五萬人證實有效!

.工作沒成就感,一想到要上班,就好厭世。 .心情突然很低落,連點開朋友的訊息都讓我覺得好累。 .一直做別人要求的「必須做」的事,漸漸忘記自己想做什麼。 .同期不斷升遷,好像只有我一個人被拋在...more

坐在對面的人: 職場面試官十年筆記,誰能脫穎而出、誰只能輾轉沉浮,他談完就知。

坐在對面的人: 職場面試官十年筆記,誰能脫穎而出、誰只能輾轉沉浮,他談完就知。

◎家人想要我找個「穩定」工作,但,穩定的定義是? ◎有場面試最特別,我的對面坐了兩個人,媽媽負責說話、女兒負責聽話。 ◎這份履歷已寄來六次,但我始終沒有約談,因為他高齡「40」。 ◎你為什麼想離...more

你不能等到日子不再艱難,才決定開始快樂:每天收集一些好極了、棒呆了的瞬間, 用來回擊那些弱爆了、太遜了的時刻

你不能等到日子不再艱難,才決定開始快樂:每天收集一些好極了、棒呆了的瞬間, 用來回擊那些弱爆了、太遜了的時刻

◎為什麼我們都是雙下巴?因為一個下巴太孤單! ◎偶爾向生活請個假,今天要做個快樂的「廢物」! ◎人生不如意時「切」一聲就好了,因為一「切」都會過去的。 ◎既然已被某人列入討厭鬼榜單,記得當榜首。...more

斷念の練習: 斷念,不是單純放棄,而是願你盡力。勉強不來的事學會不在意,生活才得以繼續積極。

斷念の練習: 斷念,不是單純放棄,而是願你盡力。勉強不來的事學會不在意,生活才得以繼續積極。

◎欲望就像人穿盔甲。穿一套,很好;穿太多,跑不動。 ◎與人相處就像走獨木橋,總要有人先靠邊,彼此才能繼續前行。 ◎遇上麻煩怎麼辦?勇敢說出「請幫幫我」,人生無煩惱。 ◎面對逆境,鼓勵自己:有一...more

一個人的療癒(暢銷45年經典版):真正的放下,是你不介意再度提起

一個人的療癒(暢銷45年經典版):真正的放下,是你不介意再度提起

暢銷45年經典版,中文版累積印量突破10萬本 幫助全球數百萬人的最佳療癒經典 人,之所以快樂,並非刻意忘記失落,而是學會了療癒自己。 即使是世界上最快樂的人,也會有感到失落的時候, 當自己或...more

神加了逗號的地方,別忙著改成句點:印度寓言集,比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方。

神加了逗號的地方,別忙著改成句點:印度寓言集,比伊索寓言引人頓悟、比1001夜欲罷不能的「惑」然開朗處方。

「幸福是什麼?」 韓國詩人柳時和為此背起行囊, 15年來往返印度多次,找尋答案。 他把旅行中的領悟與哲思,化為九十餘篇印度寓言故事。 柳時和說,學校教育能給的太少,人生的教室應在火車上、...more

黃渤說話的藝術:為什麼他能讓周星馳佩服、林志玲以他為擇偶標準?

黃渤說話的藝術:為什麼他能讓周星馳佩服、林志玲以他為擇偶標準?

「我的擇偶標準,就是照著黃渤的條件來。」──臺灣第一名模林志玲 黃渤是誰? 居然能得到志玲姐姐如此高的評價?(女神說這話的時候黃渤已經娶妻生子) 他是知名演員與不那麼知名的歌手,26歲才進大學,...more

徵信社長才知道,婚姻的真相:世上有堅定不移的愛情?哪種人最容易外遇?經手26萬件外遇的徵信社長最知道的變心跡象。

徵信社長才知道,婚姻的真相:世上有堅定不移的愛情?哪種人最容易外遇?經手26萬件外遇的徵信社長最知道的變心跡象。

◎情婦多半比妻子醜,越醜的情婦越難纏。 ◎高齡外遇正在蔓延,而且女性越來越多。 ◎約有七成的夫妻,就算另一半出軌仍選擇繼續維持婚姻關係。 ◎偷情有五大地點,哪個排第一?變心有哪些跡象?徵信社長看一眼...more

人生很難,你可以不必假裝強大:解憂診療室,芸芸眾生苦,42個你會遇到的心理諮詢案例:孤獨、創傷、背叛、渴望愛與厭世。

人生很難,你可以不必假裝強大:解憂診療室,芸芸眾生苦,42個你會遇到的心理諮詢案例:孤獨、創傷、背叛、渴望愛與厭世。

解憂診療室,芸芸眾生相,42個你很可能也會遇到的、真實的心理諮詢故事。 ‧「女兒20多歲了,不想結婚也不想戀愛。這算有病嗎?」 媽媽焦急的問。 ‧「我想早一點去死,因為沒有人需要我。」 正值青...more

松浦彌太郎寫給凌晨五點的你:不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了……美學大師的微建議,關於生活中那些不美的事

松浦彌太郎寫給凌晨五點的你:不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了……美學大師的微建議,關於生活中那些不美的事

每個人的生活中,都有被打○的日子,也有被打上?與△的日子。 對我來說,「接近○」的日子,就是好日子。 這是我第一次, 談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨5點前。──松浦彌太郎 日本美學大師松浦彌太郎...more

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