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做自己的靈魂伴侶:實現完美關係前,必修的IFS課

做自己的靈魂伴侶:實現完美關係前,必修的IFS課

◆ IFS療法創始人寫給所有人的「親密寶典」!具體解說+案例分享+實作練習,讓伴侶不再成為保命的浮木,而是生命裡珍貴的禮物! ◆ 專業人士好評不斷,一般讀者愛不釋手!讓你擁有更平靜、更勇敢、更有愛的親...more

遇見內心的騎士:所有煩惱都是「另一個我」所引發,只有我能拯救我自己

遇見內心的騎士:所有煩惱都是「另一個我」所引發,只有我能拯救我自己

◆日本亞馬遜、樂天書城No. 1冠軍書!不到半年迅速累積超過400筆好評! ◆透過「騎士對話練習」與「另一個自己」緊密合作,正視內在防衛機制,擁抱夢想,釋放不再受限的自己! ◆讀者★★★★★淚推: 「忍不住...more

世代的創傷到我為止:卸下包袱,重塑正向能量

世代的創傷到我為止:卸下包袱,重塑正向能量

將力量,而不是創傷,傳遞給後代! 當身體一處傷口未癒合時,會持續引發疼痛,且有可能感染其他器官;當情緒得不到治癒時,同樣也會對我們造成傷痛,並蔓延到我們身邊的家人及朋友, 最終,還可能會在數...more

拯救未來的我:減少後悔、提升行動力的自我調節心理學

拯救未來的我:減少後悔、提升行動力的自我調節心理學

◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫!改變人生設計的8大心理工具,讓今天的決心變成明天的現實! ◎越努力做出好選擇,越容易後悔?難以替將來打算,是因為大腦認為未來是別人的事?無法養...more

脆弱卻驚人的內在力量:IFS創始人用三個練習,帶你化解過去的傷與現在的苦

脆弱卻驚人的內在力量:IFS創始人用三個練習,帶你化解過去的傷與現在的苦

◆風行歐美的革命性心理療法IFS經典入門,整合不同人格,成為自己的內在家庭治療師! ◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書 ◆留佩萱(美國諮商教育督導博士)、洪仲清(臨...more

佛洛伊德的椅子:化解內在衝突,隨身必備的情緒調節書

佛洛伊德的椅子:化解內在衝突,隨身必備的情緒調節書

★長銷10年,銷售突破200,000冊! ★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己,釋放受困的心! ★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」! ★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」! 內在...more

秒懂過動與自閉的內心世界

秒懂過動與自閉的內心世界

◎日本亞馬遜暢銷書,高踞各大書店排行榜前3名!數十萬讀者一致肯定! ◎讀者讚譽:關於過動和自閉最好懂的一本書! 過動與自閉者並非有什麼疾患, 而是擁有獨特心智技能的一群人。 他們絕不是能力差,...more

理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】:教你打破慣性,改寫自己的人生故事

理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】:教你打破慣性,改寫自己的人生故事

■ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法! ■ 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之...more

人善被犬欺:如何得到尊重、畫下界線,贏得你應有的成功(附「人太好」檢測)

人善被犬欺:如何得到尊重、畫下界線,贏得你應有的成功(附「人太好」檢測)

◎在這些情境裡,你更有可能採取怎樣的行動? 半夜被鄰居的電音搖滾趴吵醒,這時你會: A、馬上起身去敲對方的門,警告他不准再製造噪音,否則就要報警。 B、才不想在大半夜跟別人吵架,還是先想辦法...more

陪伴心理學

陪伴心理學

你會陪伴嗎?你懂陪伴嗎? 如果陪伴是一份禮物,你想要怎麼給予? 你知道眼淚即將落下的那一刻,發生了什麼嗎? 你知道嘴角上揚的微笑浮上之前,心震盪了什麼嗎? ★心理師的老師——哈克獨創,讓陪伴的智慧,像...more

守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的,如何影響你的健康與未來

守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的,如何影響你的健康與未來

★第一本關於「祕密心理學」的著作,帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響! ★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹 ★心理學重量級作家.《逆思維》亞當.格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾.吉爾伯特...more

獨立鍛造:一生受益的自我心理學,重新領悟生命八大任務,邁向圓滿

獨立鍛造:一生受益的自我心理學,重新領悟生命八大任務,邁向圓滿

★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧= 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入,透過對生命發展八大任務的理解,重新認識自我、療癒自我...more

你的大腦有點Blue:史上最舒適年代,為什麼還是焦慮不安?

你的大腦有點Blue:史上最舒適年代,為什麼還是焦慮不安?

★瑞典暢銷排行榜冠軍書! ★最輕鬆易懂!從生物的演化和神經的發展,重新認識大腦的生存法則 ★最令人動容!近30國譯本,讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義 本書出版後,我走在路上經常收到路人的感...more

先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷

先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷

忍不住吃了棉花糖的孩子,長大後真的難成材嗎? 當個溫柔體貼的好人,真的更容易獲得幸福嗎? 避免衝突、就事論事,真的是婚姻持久的祕訣嗎? 看似合理的行動,結果怎麼跟想像中差這麼多? 看清令人意外的人性...more

當牧師精神崩潰了:心理受創時,這樣找到救贖之道

當牧師精神崩潰了:心理受創時,這樣找到救贖之道

★懷抱著傳道理想、總是聆聽他人煩惱的牧師,從一個撫慰者轉身成為受創者,住進不願啟齒的特殊病房,這是他所寫下的一本絕望與重生的心靈紀錄! ★每個人都有孤單、脆弱的時候,當你感到無助、崩潰時,這本...more

承認內在脆弱,使你溫柔又強大

承認內在脆弱,使你溫柔又強大

.無論多強的人都有弱點,絕無例外!感到脆弱,不是因為你不夠堅強,反而是你強大的證據! .就算心理與精神上受了傷,也不等於生病。脆弱也好,負面思考也好,這些表面上的「弱勢」並非無用之物,反倒是能...more

沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命

沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命

★專家、個案一致讚譽,真正改變生命的先驅之作! ★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用,兼顧靈性成長的心療法! 劃時代!一個...more

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1 亞馬遜書店近5千名讀者留言,平均4.5顆星好評 擺脫創傷往事,活出整全自我的身心復原指南! 面對未解的創傷往事,有人選擇逃避,在心裡築起一道高牆, 久而久之,便...more

拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力

拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力

★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦! ★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜,日文版突破60萬冊! ★獨創!從腦科學和人類進化角度出發,教你與數位科技和平共處的身心安穩之...more

生命勝任力:東方心教練向內修練、向外實現10大基本功

生命勝任力:東方心教練向內修練、向外實現10大基本功

★締造「3個月組織績效提高3倍」的培訓業神話!《商業周刊》創辦人讚譽 「華人教練第一人」! ★最適合東方人的生命學習與發展需求!創造個人和組織雙贏的「東方心教練」學習體系再升級! ★6大覺知力修練+4...more

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