每一天都是僅有的一天,或許不只是小孩,大人也能在這本插畫中長大,而且他的畫作總是能有一絲平靜的感覺,而且這一本的開場文字就給了我很好的一個震撼,做為開場。...more
完全不用輔助器材的健身法。搭配清楚的圖說,可以在家中輕鬆地實作,對於懶得出門或是不想花錢去健身房的人來說非常方便。 不過,徒手健身的強度還是有限,可能可以練到某種程度,再往上就會遇到瓶頸。適合維持身材...more
畫風可愛又幽默,提醒我們日常生活中充滿小幸福,但是需要我們更用心來體會。 做瑜珈,喝咖啡,被小孩環抱,聽到別人讚美,偶然遇見老朋友,都可以是幸福的原因。 如果我們時時感受且珍惜這些日常小事情,即使偶爾...more
這本書不講求快速瘦身(實際上快速瘦也等於容易復胖) 反倒是從情緒壓力等心理層面告訴大家 壓力對於減重的不利影響 再加上如何正確吃+不同族群的飲食配置法 個人覺得這樣的減重方式雖然不會讓你一兩週就瘦下5公斤 但...more
明年想買新的西裝, 因此借書來參考如何挑選好的西裝。 我家附近有一間不便宜的西裝訂製店, 老闆每天都穿不同西裝上班, 連騎Youbike都穿西裝, 看久了我都擔心自己沈迷男色。 現在我們把目光拉回來, 看了這本書...more
這本書是最近看到斷食相關最棒的書了 書中對於糖和醣對身體產生的影響說明得非常詳細 讓讀者可以很容易理解 終於發現為什麼168斷食一段時間後體重會停滯 採用減醣及一日兩餐間歇性斷食後 減皮下脂肪及內臟脂肪都有顯...more
這本書跟另外一本週一斷食法,基本上是一模一樣的,因為我是買一組,但是這一本是彩色的,有比較多圖,比較方便觀看查閱,我使用週一斷食法目前2.5週瘦3.5kg,已經很開心,因為年紀大了代謝變慢,之前我無論是嘗試一...more
內容有的有重複,建議用第幾頁替代; 另外,推薦的保養品幾乎是「千元起跳」,不太適合一般民眾,其他內容還不錯。...more
嗯~配方很齊全,但什麼時候使用,沒有具體的介紹。 尤其,既然打了作者的瘦身效果,應該給予讀者 自身親身經歷整個過程 的體會及感悟才對啊!! 沒有作者的親身體悟當參考,面對這麼多的配方,會有無從下手的感觸...more
優點:已經是目前市面上種類最多的觀葉植物圖鑑了 缺點: 1.頁數僅為多肉植物圖鑑聖經(同出版社)的一半,預覽圖卻做得比該書還厚,略顯浮誇 2.部分內頁的綠色字出現重影,看起來糊糊的 3.有些植物譯名並非使用市場...more
本來對精油只會聞香的我,入手這本專業又易懂的書,清楚了了解各種精油之間的互動關係,推薦給對精油藥用有興趣的人,必買的一本工具書!...more
因為對於清粉刺很有興趣,上網搜尋資料發現這本書,上面寫著創業精髓就買回來看,裡面有很多照片對比皮膚都變得很好,也有教很多的處理方式、急救方式、還有照顧皮膚的方式,覺得很不錯,很有收穫👍🏻...more
繪本中的城市景觀,從鱷魚的眼睛開始,眼裡反射的燈光看起來也像鱷魚的淚水盈眶,燈火通明的城市裡,人潮擁擠,卻有一種深深的孤獨感。 ▍ 喧囂中渺小又寂寞的個體 這本在韓劇《氣象廳的人們》裡出現的繪本《城市鱷...more
街道上販售小商品的書報亭 樓梯下神奇的三角店鋪空間 不得不與陌生人共處的電梯 只能碎步移動的玻璃旋轉門 飛機椅背後方的餐桌小面板 站務員負責剪票驗票的匣口 堆滿難以斷捨離的雜物儲櫃 對狹小空間情有獨衷...more
內容不錯 但錯字好多...... 實證有點少 很好入門的一本書 涵蓋營養知識、錯誤迷思導正、課表安排、一些訓練等等...more
【我的心得】 每一天、每一個四格漫畫,沒有扇情,都是你我會出現在生活的日常,因爲知道阿綠離死亡有多近,所以很入戲,有時看著看著,會忍不住在心裡吶喊「這樣真的好嗎?」、「這個時候了還在做這件事,這樣對嗎...more
我是經由朋友推薦使我看了這本「太極」,這本書教大家如何在零基礎的概念下學習基本技法、拳理、養生功法,能讓人放鬆身心的調養身體,書中也搭配了養生食譜。 真的是一本非常棒的書!...more
沒自信的男人 都怕女人經驗太多 基本上看到這句話就可以直接跳過這本(以及這類主張的)兩性書,你幾乎可以不用繼續往下讀了。 首先,男人喜歡蕩婦不假,但如果男人有選擇權,絕大部分他不會選擇蕩婦做自己的妻子,...more
在網路發達的現今,我們常常可以快速接受到許多不同的流行新知與各種資訊。倘若沒有了解自己喜歡的、適合的,那就很容易導致看到哪位名人(或其他KOL)代言、使用,就以為自己也可以駕馭,於是這個也買,那個也要,...more
30+增肌訓練逆齡抗老減重紓壓防病完全攻略 A 增肌減脂這個道理人人都懂,但是如何執行成為一個習慣不是件簡單的事,這本書我買了很久,一開始是給爸爸看的,但是他似乎興趣缺缺束之高閣。 當時我也速讀了一次,很...more
非醫師或營養師的角度,而是以過來人的經驗分享,從自己照顧狗狗的歷程中,學習發現和收穫,從飲食的調整,觀察與改善,內容實用,平易近人...more
內容超級豐富,非常值得閱讀的一本書籍。 作者幾乎把所有DIY自製精油、純露愛好者,應該要有的基礎知識、所有會感興趣的問題、還有實作中會產生的種種疑問等等,全都寫在這本書裏了。 書中還有大量的實作講解與照片...more
這本書我閱讀的時候很享受, 但我並不會推薦給不熱愛NBA的讀者閱讀, 我是個熱愛NBA的人, 作者的專欄我也相當喜愛, 這本書的優點在於在對於Kobe的歷史記載算是相當詳細, 不過還是相當像在寫專欄, 一些類似於專欄化的用...more
一本沒有任何一句對話的繪本,只有鉛筆描繪的黑白畫面,卻餘韻極強。 ▍進化退化? 一列車廂中,各式各樣的人肩並肩,沒有人看彼此一眼,人與人之間再也沒有真實的交流,只有變形的頭顱與拿著螢幕的手,數位世界才...more
我對於台灣插畫家吉娜兒的印象就只停留在十幾年前買的鋼珠筆插畫教學書,當時很喜歡她的畫風,就連現在也偶爾會拿出來參考一下如何點綴自己的手帳。 但我並不是很忠實的粉絲,所以不曉得她後來有出版幾本圖文書,...more
目的想要了解法式不凋花,這本書的封面深深地吸引了我!翻開書本之後,每一個作品都如此賞心悅目,作者的用心與細節完整表現在這本書,美美的繽紛呈現。 不同的花器、不同的使用氛圍、不同的場合、各種異國風情,原...more
這本書不只教你如何用飲食來調整自己的身體 也可以感受到作者很在意我們的身體健康 他的做法雖然網路上現在都查得到了 但是其中有融合了一些他的親身體驗 加上他從事健身專業多年來的實務經驗 所以可以發展出一套獨...more
這本書教了大家很多不傷身體的斷食方法,其中也有許多專業知識讓人可以斟酌自己的私人情況來使用,如果跟著這位營養師作家的腳步應該可以調理身體並且達到減重的效果! 整本書用字都很平實,而且都是站在想要減肥想...more
被封面的推薦人(黃亭茵)所吸引,到手翻閱之後更發現是本充滿驚喜的優質好書... 確實本身為了提升騎車實力也有在重訓,多方涉略之餘也有「這些方法好像其實無法為我帶來進步」的疑惑,閱讀此書之後才了解原來在方法...more
整體內容普通,建議圖書館借閱即可。 我最感興趣的是裡面談到的「芬香石」😍,不用火也不用插電的素陶器,只要滴上喜歡的精油兩三滴,待陶器吸收,就能輕鬆享受香氛.... BUT! BUT! BUT! 經過他人分享: 滴多少...more
對於此書期待很高,購買之後發現,內容簡略,知識性的內容太少,1小時就看完了,希望可以了解作者3餐是如何配置,吃什麼食物,謝謝...more
只要練好基本的魔法摺痕就可以摺出很多平面和立體形狀,孩子小時候可以先認識各種形狀和練習看圖示摺紙,大一點之後可以利用書裡的摺痕學印證幾何學的角度計算,大人使用也具有趣味性,尤其完成較複雜的正20面體和大...more
共有兩款,大小適中,價格合理。應該是市面上最平價的連用日記。持續使用可以邊寫日記邊回顧幾年前的生活點滴,不但減少日記本佔的空間,也可以省略每年年終尋找第二年要用什麼日記本的精力和時間,十分推薦!已經寫...more
一本就能建立對烏龜的基本認識及飼養方式,推薦養龜新手必備,不用再被網路上紛亂的資料干擾反而傷害了自己的寶貝。...more
難得可貴的旅遊書內容實用、詳細,也可以參考網路YouTube影片實際看到路線,推薦給任何年齡層的人、也推薦可以帶著家人一同旅遊登山。...more
這本書描述了1998年伯德出任溜馬隊教練的事情其中穿插伯德生涯事蹟,作者竟然把這種很容易發揮的題材能寫的像流水帳一般無趣,而翻譯的人更離譜根本對nba8.90年代的球員和教練不熟悉,先不說許多譯名跟我們一般大眾認知...more
第一眼就被封面吸引,嫩嫩的亮眼的黃色看起來很討喜,感覺很適合這個季節。 拿到書之後,翻閱裡面的款式也都非常喜歡,不知道要先做哪一件才好。後面的步驟跟日本手作書一樣是用電腦繪圖的,非常好懂! 很期待假日趕...more
每個階段想法 遇到的問題都不同 所以可以透過這本書獲得不以樣的解決方式 非常推薦購買這本書 適用在各種不同階段...more
讚嘆作者的想像力!! 有那樣一瞬間真心覺得克蘇魯是真實存在! 而繪者精緻的繪圖筆觸也是讓人反覆回味!! 值得再讀!...more
推薦家有毛孩的芳療使用者要收藏的一本書~ 因為書中提供很多養寵物該有的健康保健觀念,而不是用人的概念去照顧寵物;即使是芳療初學者,讀這本書也能清楚了解如何運用芳療來照顧毛孩們的健康。 雖然這本書的寵物芳...more
這本書不像是給大眾看的書,有點像是上課講義,裡面甚至還有一堆空行要你填入筆記。教的花型很基本,可是如果沒有經驗看著圖示跟說明很難做出作品,而且圖還常常是簡易版黑白的。理論說明也有點三言兩語帶過,然後就...more
這本圖文書很幽默, 一開始你還會想笑, 接著笑著笑著就哭了, 如"一舉提升上班族生活品質的10種神器",竟然出現"近視雷射手術" 這使我想到前東家,一年補助一萬給員工配眼鏡XD. 又如"辦...more
書中呈現的”日復一日”其實是很平實真切的生活狀態,甚至仿彿有引導感受平靜的禪意,但對於不太能接受一成不變成的人(我),是。。。是本驚恐的書呀;因為閱讀的當天晚上,我做了個惡夢,在夢中,一整天有...more
本書很大一本 可以啃很久 但是雖然很大一本 可是可能也只有寫出kobe人生的一小部分 比較特別的是 故事是從kobe的祖父開始說起 其實很大半都在說kobe進入NBA之前的故事 kobe的祖父 父親都有一段故事 然後才是kobe的...more
在YT上看作者的影片受益良多 然後發現到作者有出書 在amazon看了試讀版很喜歡 我只能說非常建議看原文....唉...more
若在實體書局買需注意書封「沒有告知本書為譯本」。 本書除了登山通用知識寫得通順、好瞭解並對新手來說很適用之外,其他有關山岳(含登山能力對應山岳的級別或路線)、天氣、動植物、通行許可申請…等都是日...more
這本圖文書很有趣, 裡面有很多冷知識, 使我長了見識, 就舉十個例子就好, 其他有趣的梗就等你翻開來發現。 畢竟擋人財路如殺人父母, 不要暴雷太多。 1.海獺會把好用的石頭存放在腋下的小口袋, 動物界哆啦A夢4 ...more
非常有趣的一本書!用漫畫方式直接圖解給你看收納的方法和容量大小差異,比起一堆說文解字的解釋技巧,這本是非常入門的收納書籍。 可能有人誤會這是那種「小錢越來越大」這種增加類型書籍?不要看到書名就以為是告...more
這本十八禁的繪本很有趣。 從圖書館拿到書時, 發現它是今年台北國際書展的"書展大獎"首獎。 作者是一個很有幽默感的女孩, 她很小就發現自己對性的慾望, 長大後開始創作跟情慾有關的圖像。 她認為談論...more
終於有書可參考如何調色,省下很多時間,但就如娜娜媽說的練習練習再練習才會試出自己想要且穩定的顏色!真的很高興娜媽出了這本令人期待已久的書!...more
本書不是沒有提供擺設的建議與技巧, 但也實在不算多 花了不少的篇幅在講一些歷史沿革等背景知識, 此外還有蠻多散文式的文字...... 書中有許多彩圖, 但居然有好幾張圖都是重複, 像是把前一頁的圖這頁再局部放大.........more
學習芳療的必備教科書,前面介紹知識的架構幫助對芳療的歷史、應用、製程、有機化合物等有初步的理解;接著各種單方植物的精油介紹可以當作字典查找,有需要時可以翻閱,不僅只介紹療效還有傳統與文化上的植物介紹,...more
台灣五葉松盆景創作的一本好書,從種子發芽、高壓、病蟲害防治、換盆工具的使用、鋁線應用都有照片解說,更教導如何從零開始創作,筆者更將每個月的管理照顧透過書中呈現出來,書中的每棵松樹更是盆景藝術的表現,光...more
這本書主要是培養讀者可以「跳脫框架」,包括過去中學時期所學的基礎,都可以用上,培養邏輯思維能力,寫沒幾題就覺得大腦好疲憊,但是在翻翻後面的解答,又有一種「哇!原來是這樣」的感覺...more
非常推薦玫瑰愛好者購買此本書,市面上許多專業的玫瑰書都是由日本那邊翻譯過來,並沒有針對台灣的在地的氣候、土壤狀況另外做說明及調整。 本書專門邀請台灣玫瑰栽培專家針對本地氣候進行調整,尤其是前幾頁的年曆...more
本書中的作品應用了簡單的機械原理,除書裡面所教的,還可以用於其他的創作。激發出許多靈感來運用在各種LEGO結構,或可以拿來改造原有的玩具、小車、遊戲!...more
非常實用的一本書,解說很詳細,因為是新手,看織圖常有疑問,在書裡竟然都能找到解說!不用再翻別本書真的很方便,薄薄的也很好攜帶!...more
這本書以大量精緻的漫畫以及穿插其中的敘述,精細刻畫了醫療人員的日常。雖然大部份的情節都以幽默的筆法帶過,不難看出這些漫畫背後隱藏的醫護人員們的辛酸,以及人生的各種悲歡離和。翻閱時,可以充份感受到作者想...more
這本書內頁印刷精緻,有大量的貓咪生活照;照片旁邊也有許多描述,讓人一窺阿瑪後宮的生活細節。疲累的時候拿起這本書,有種被療癒的感覺。...more
可以當作創作靈感,但是書中沒有太多的製作方式 如果是要參看製作流程辦法的而購買的話,這本書不太適合 但是書中的設計都非常的有特色,可以供參考~...more
喜歡花藝的人絕對可以收藏的一本書~而且重點這些書中的花都是,台灣花卉市場可以見到的花材、葉材、枝材以及果材等。全彩,而且各類花都記錄的非常詳細。 非常實用的一本工具書!...more
這本書本來只是想湊個運費,加上覺得內容自己可能有興趣等等 但受到書看過以後,覺得內容相當暖心,插畫的部分也相當可愛療癒,意外地買到了一本暖心的好書呢!...more
書裡每頁都有一個提示,依照提示去寫真的非常有趣,除了可以自己寫做為練習之外,其實也可以找幾個志同道合的朋友一起,寫完之後交換成果與心得,是很能夠激發創意,以及增加彼此認識的一個方法。...more
本書主打使用過碳酸鈉來清潔,原本使用小蘇打,現在已經幾乎不用了取而代之的是過碳酸鈉,個人很推薦使用。 不過書中有提到過碳酸鈉不適合用在噴霧瓶,但我提供個人使用方法如下: 1. 噴霧瓶內放入數匙的過碳酸鈉粉...more
不管是養狗新手還是老手,愛狗主人必讀的聖經! 養了狗之後,才發現,原來台灣大部分的飼主根本就不懂狗! 仍然一堆人在打罵教狗,還會以訛傳訛互相亂教 養狗必須九堂課這本書 在我們領養選狗、帶狗回家、教育幼犬...more
一直都很欣賞幾米的作品。有在關注微讀的朋友們肯定也知道我之前推薦過幾米的《幸運遇見你》。 其實看過很多幾米的作品,每一本都能給我帶來很深層的領悟和啟發。尤其特別喜歡他創作中處處擺放的細節更讓人深深著迷...more
其實是一本比較簡單的肌力訓練書。 裡面教的都是入門。 適合疫情期間無法去健身房的人做的基礎運動。 書裡面有訓練計畫的順序。 還有生活小技巧: 肌力訓練 睡眠 步行 點心 飲食 壓力 心理 改變習慣...more
故事吸引,圖畫精美,情節緊張, 改篇童話故事,令人再三回味 最喜歡的角色是企鵝, 因為牠非常可愛 而且傻傻的, 在故事裏牠扮演阿拉丁的故事也很 得意...more
自小家中的綠手指是媽媽 種植花草 幾年前.去上過老師的課程 買了書 書中的內容與分享很觸動 園藝原來不局限於種植 園藝牽動五感與記憶~ 具有療癒力~烹煮 踏青 嗅聞 擺設 輔助治療媒材等 不是綠手指的我也能透過接...more
有點類似圖文書的作品, 利用繪畫跟些許文字描寫一連串日子, 繪畫風格算可愛紓壓,文字算真誠跟有些許紓壓, 但以一本作品而言, 其實並沒有真的開始跟結尾, 以推薦度來說, 像是看網頁看到會往下讀完,但讀完就僅此而已, ...more
超喜歡這本書,覺得讀完這本書很有心得, 而且感覺作者的排版很用心,讓我覺得很好翻閱。會想要收藏這本書,也會想要把它推薦給親朋好友。...more
整本書不是都在講怎麼減肥,而是透過許多的心理建設,告訴自己該怎麼走對的路,做對的事。裡面也結合瑜珈的概念,來說明為什麼該這麼做,以及如何透過瑜珈伸展。書裡沒有把作者寫得像是聖人一般的神聖,還是和一般人...more
十顆星給這本書都不嫌多(認真),大推芳療新手及老手購入使用!!! 尤其是想要調配芳療處方的新手 首先在醫療界很注重所謂的實證醫療,此書將精油其相關療效接整理出實證報告及研究案例來做討論增加可信度,光是這一...more
看完此書後,雖然不認識作者,但他的精神令人感動,對迷惘的年輕人,一定要去看這樣大愛的老師 原因有: 1.兩間補習班就夠忙還去教中途之家學生,幹麻受這罪(因為我也教過不敢領教)所以我佩服老師的勇氣 2.都這樣...more
這是一本非常適合初學者的書,紙型及縫份皆標示清楚,印出來就可以使用,非常方便,講解的很詳細,楊孟欣老師的書我幾乎都有買,很值班手得收藏...more
書中的內容正如書名一樣,是圖解教學,所以文章的篇幅都很短,內容不如上一本「天王AV男優清水健完美性愛實戰講座」來的多,建議第一次買清水健著作的人別買這本書。...more
小朋友的答案,當然不完美,但人生不須要完美的答案 看到小朋友單純且直接的回答,會覺得問題很蠢 有時又會驚覺,原來我也煩惱過這些微不足道的小問題 不經佩服這些小記者們真的很厲害呢!...more
買過很多本訓練書籍,這本書很詳盡有又專業,有訓練基礎透過這本書可修正調整一些細節,很棒。但開始接觸就看這本書會比較辛苦,翻譯不太到位。...more
曾經被球團期待的大物 在大聯盟前期卻跌跌撞撞 一度被下放且懷疑人生 調整投球機制後,克服心理障礙後 成為妳我都熟悉的那個Doc,穩定的代名詞 全盛時期遇到真的有熟悉感及絕望感 熟悉感是跟王葛葛相同的投球機制及...more
如果重視牌卡的人,切勿購買,牌卡很難推開,加了痱子粉也沒有,牌卡品質真的不好,書中對於精油的介紹 比較不錯...more
比起看這本書學到整理的方法,感覺看漫畫的樂趣成分更多。 尤其是如果已經會集中、分類、收納這種整理方式。 最終還是要丟棄+少買...more
建議書店翻一翻看看風格合不合審美再決定,裝潢佈置的美感不出色,收納觀念也沒有獨特之處,不管是裝潢風格或是收納技巧,都不如市面上許多其他書的內容...more
追蹤了作者的推特,非常喜歡他平淡的文字跟溫暖的色調,每一篇每一幅都會讓養貓人心有戚戚,充滿了淡淡的日常。不論是正在養貓還是曾經養過貓的人絕對都會被勾起跟貓咪相處時的點點滴滴。台灣版上市後沒多久作者推特...more
五官診斷的部分不太準,首先是比例診斷,按照書上的方式來看,我是屬於娃娃臉比例,但若依照三庭五眼的分佈,我是中庭較長的成熟臉,我個人也較符合後者;其次是測量臉、眼、鼻、口的尺寸判斷五官風格,我用書後附的...more
這本芳香藥典是在學習調製精油配方時,一定要參考的一本超實用著作! 雖然這本著作裡分享的精油種類不多,但非常深入去解說每一支精油的來歷典故、化學成分、生理與心理作用,以及和哪些精油配在一起有很好的協同效...more
此書內容淺顯易懂,也介紹市面上或是路邊野生常見的植物,包含栽培、種植、繁衍、養護的介紹,圖文並茂,不管是新手或是老手都很推薦這本👍...more
看劇本書蠻有趣的地方在於可以更快地通過文字想像畫面。比起其他像是散文或是小說,要從華麗的辭藻中硬是想像可能的畫面來說,劇本書更為簡潔明瞭。 我想我之後應該還會繼續買劇本書來看,真的是蠻讓人著迷的,而且...more
抽到的藝Fun券沒用完 就買了這本數獨來玩 一天一篇可以讓大腦活動一下筋骨 自己能解題也不會浪費太多時間 益處多多!...more
利用行為經濟學的觀點來探討棒球場上的各種決策,從裁判的「補哨」、打線的安排到球員的交易,作者做出了立論確實的分析,實在獨特又有趣的觀點!喜歡棒球的讀者一定會相當喜歡這本書! 行為經濟學推翻了傳統經濟學...more
內容不專業而且有錯誤容易誤導新手,不建議購買本書.........……………………………………………&hellip...more
我向來佩服超馬選手,他們的心臟總是很大顆。 參賽選手要自備所有裝備與食物,報名時除了繳費,還要處理生活費、機票、簽證、交通、住宿、保險、醫療、補給、打疫苗等。 光是巨額報名費用,應該就刷掉不少長跑高手。...more