2. 給予生活自理的機會
做家事看起來似乎很簡單，中間卻需要許多「訣竅」與「技巧」，要做好家事，除了可以從中學會自理、照顧家人等許多生活經驗，懂得如何才能做得乾淨俐落、迅速敏捷外，還學會與人良性的溝通與合作，並不是像表面上所看的那麼容易。

孩子剛開始做的成果，多半不佳，父母此時不宜過度的批評、指責，才不會讓孩子好不容易興起的意願，隨風而逝。應該挑出孩子做得好的部分，給予鼓勵，孩子才會有繼續做下去的動力。

例如，當父母在洗衣服時，孩子要求要幫忙，父母千萬別為了怕孩子會弄濕衣服、洗不乾淨、讓水噴灑滿地或會給自己添麻煩，而不願意讓孩子動手，或是在孩子洗了之後，嫌他做得不夠好。

如果父母選擇拒絕與責備，只會阻礙孩子走向獨立自主的腳步，結果是害得自己需要繼續的疲累、無助，還會養成孩子過度依賴的心性，成為缺乏生活自理能力的弱者。

孩子不做家事，失去許多磨練、學習的機會，常常無法體諒父母做家事的辛勞。例如，孩子可能天真的認為，乾淨無汙的馬桶，就是抽水沖一沖，就可以永保乾淨，完全不知道那是經過母親刷得滿頭大汗的功勞。久而久之，父母大嘆自己的孩子缺乏體貼父母的心，孩子也總是以為，做家事輕鬆簡單，不了解父母為什麼一直喊累。

如果父母採取支持和鼓勵的態度，放手讓孩子做家事，非但能幫助孩子建立信心，培養生活自理能力，而且有益於孩子手部肌肉的發育，訓練靈活的動作和準確操作。此外，過程中，孩子還學到了組織、分工、合作、按部就班、負責等做事態度，這是培養生活自理能力的額外成果。

父母應重視孩子每一個具有獨立自主意義的行爲表現，鼓勵並提供可以確實實踐的條件。例如，從孩子周邊環境自理做起，就能在日常瑣務的實踐過程中，提升自己的生活能力。

（1）讓孩子自己起床、上學
父母可以向孩子說明，起床、準備上學是自己的事，自己沒做好，就應該設法改進。

小學中年級以上的孩子，晚上可幫他調撥好鬧鐘，讓孩子學著自己起床、盥洗、換衣服、吃早餐、上學。如果來不及，讓孩子帶著早餐到學校，等下課再吃；偶爾遲到了，讓孩子接受學校老師的處罰一、兩次也無妨，也許幾次以後，孩子就知道「改進」，懂得如何自理。父母可以提供一些避免遲到的辦法，例如：

前一天晚上就把第二天的書包整理好；
第二天要穿的制服，先拿出來放好；
調好鬧鐘，一個鬧鐘鬧不醒，用兩個，可選一種每隔幾分鐘會再「鬧」的功能性鬧鐘；
不要太晚睡覺，睡前不要玩太激烈的活動，以免太興奮睡不著，隔天早上起不來。

當孩子自己能夠掌握時間，不需催促，上學不遲到，就是表現良好的了，當然也踏出「獨立自主」的第一步了。