以９０：１５的方式唸書
讀書究竟是讀累的時候休息一下比較好？還是繼續讀下去比較對呢？

曾經有心理學家研究過大腦的習性，發現大腦對有新鮮感的東西才會有較高的興趣，如果讓大腦持續念同一種書籍而不休息，不久之後，就會因為疲勞而失去專注力，看了半天反而一個字也沒看進去。

因此，適當的休息一下或者變換所念的書籍，讓大腦感覺新鮮，才能將開始感到疲累的大腦搖醒，重新活化神經細胞。
至於要念多久的時間休息一下，因人而異，剛開始可以從唸三十分鐘、休息五分鐘慢慢開始加長，並且用碼表記錄時間。

有博士生的方式是：專心唸一個半小時，外出散步十五分鐘。
散步時，就在腦海中將剛才所唸的，特別重要的部分，再記錄於筆記中。等於是變換不同的方式來複習，讓大腦去記憶。

散步不僅可以舒緩一下筋骨，讓精神變好，這位博士生連散步的時間也不放過，反而不斷在腦海中繼續複習，真是把零碎時間善用得淋漓盡致了。
回到書桌前，因為已經呼吸過新鮮空氣，又能繼續唸新的內容。

所以，只要養成好習慣，讓自己坐在書桌前，就是精神飽滿的狀態，累的時候就去休息一下，讀書效率才會高。

博士生這樣做～把自己當成出題老師
每當唸完一個重要的段落時，要如何確認自己真的懂了呢？

不少博士生們會採用「把自己當成出題老師」的方式，針對方才唸過的部分，用各種角度來出題目。
這個方式，不但可以避免「單一直線的學習」，還可以在讀書時增加一些樂趣，更能徹底知道自己到底有沒有學懂，值得大家參考喔！

點線面法，讓有關係的都跑不掉
請問，在唸書的時候，你是一章一章唸，還是「有系統」的唸。
許多博士生都說：唸書，一定要有系統。

也就是將教科書中的各個主題，從點、線、面三方去串聯成一套自己理解的觀念。
了解定義可以說是掌握了「點」；將各章節的主題串聯成有前後次序的「線」；各個觀念、主題環環相扣，就能組織成一張很有系統的網絡面。

數學和物理科目，在各章的設計上，都有一定的關連性，尤其是物理科目， 最佳的讀書方式就是將新的一章與前面的章節串聯起來一起念，相當於串成連絡網，將有助於整體觀念的融會貫通。

在學習化學科目時，也是相通的，譬如說：學化學公式的時候就要先認識原子、分子，還要先背誦元素週期表，打好基礎之後，才能應要在實驗上。又如學數學，必定是先從簡單的加法、減法學起，再進階到乘法和除法。

基礎若沒打穩，會深深影響後來的學習，所以修習數理時，串聯的功夫尤為重要。教學時總是先從基礎的東西教起，再慢慢加深、加廣，就像螺旋狀一樣，越學越多、越學越難，同時也是學習最巧妙的地方。

你的腦海中有一套聯貫的學習網絡嗎？運用關聯法和點線面法，就好像在地基穩固的土地上蓋房子一樣，能迅速的蓋好一棟又一棟既高又穩的知識大樓。