Chapter 1 找出無可取代的美！
整形名醫的8大美麗檢視原則

原則1比例
「找出個人專屬的黃金比例」
羨慕名模林志玲的身材比例？心中也渴望能成為她？其實，每個人都有適合自己的「比例」，唯有針對個人特質與特點，才可塑出無可取代的美。

林志玲，黃金比例的代表人物
關於女人的身材比例，有一句台語很傳神：「腰小奶膨卡撐俏」，林志玲是公認的完美典範，她的腰圍24公分，胸圍34B罩杯，臀圍35吋，上半身與下半身又符合三：七最佳比例，各個部位與1:1.618黃金比例神似，完全符合曲線美，外加清秀面貌及甜美笑容，難怪會成為整形時的指定範本。

什麼是黃金比例？
黃金比例是數學用語，常用在最佳比例的計算，譬如一條線要分割成一條「長段」及「短段」時，可以是3：2，或者是3：1，古希臘科學家經過精準運算後發現，當「全段長：長段長」＝「長段長：短段長」時，這個比例最符合視覺美，我們很幸運，不用套公式精算，科學家早已計算出兩者的比例為「1：1.618或0.618：1」。

黃金比例具有美學價值，經常應用在建築、音樂、繪畫之中，人體的五官、體態一樣適用黃金比例，若一個人從肚臍到腳底的下半身長度與身高相比的比例為1.618，就是完美身材，鐵定會成為吸睛焦點。

打造獨一無二的個人比例
不過，擁有天生完美身材的機率很低，林志玲是萬中選一，且全台灣兩千三百萬人口也只有一個第一名模，要打造成與她相同的完美比例並不容易，最實質的作法是透過整形醫師的巧手且針對個人特質，打造出專屬的黃金比例。記住！每個人都有獨一無二的比例，這是無人可取代的。

Chapter 2 整形不NG！
改造前必修的10堂觀念學分

觀念2
自信美無法取代，已成為一種趨勢！
現在的人，光擁有亮麗的外貌是無法獲得眾人認同的，唯有從心散發出自信，表現出自信美，才不會輕易被取代、消失。

有自信的人不輕易被取代
自信、美醜沒有直接關聯，美女、醜女只是一念間。

或許天生外貌不夠突出，第一時間無法吸引眾人目光，但聰明的頭腦、過人的才華，是不會輕易被埋沒，終究會顯現出來。反觀，即便擁有一張無瑕、亮麗臉龐，擄獲不少人的心，如果毫無見識、缺乏自信，隨著時光流逝、年華老去，最後也只落得黯自神傷。

「自信」＝「自我實現」？
心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）提出「自我實現」的五個需求層級理論，清楚闡明透過生理、安全、歸屬與接納、自尊的階段，可以逐漸成為一個發揮潛能、人格協調一致的自信者。他所提出的概念很務實，人類的需求是從基本的生理需求開始，吃飽喝足滿足食慾以後，再逐漸到居住、交通方面的安全需求，接著會要求社會的認同，最後達到自我實現需求。

我將「自信」與「自我實現」畫上等號。自信並不是完美無瑕，也非過度膨脹自我，其真正的意思是能夠坦然面對自身的優缺點，做自己最擅長、拿手的事，面對壓力、困境及威脅時，能坦然面對、理性分析及解決問題。

我提供美麗，自信需要你去創造
自信美是一種趨勢，整形手術是一種提升自信的形象管理，我能提供的協助是提升你對自身外貌的信心，好讓你勇於接受各種挑戰，但內在自信的基石卻需要靠自己努力、充實，唯獨同時擁有美麗與自信，才能真的活出自我。