憂鬱氣質可以是天生的，或是經由感傷的體驗而習得；也可以經由認知、洞悉、練習及預見多愁善感將會帶來的好處──一種妙不可言的舒適狀態──而學會，不過這需要先做準備。
所以，我們必須助多愁善感一臂之力，為它鋪平前往內心、大腦及靈魂的道路。這個準備動作，包括敢於作夢且流淚的勇氣；對感性及沉思有興趣；不需懊悔、退縮及羞愧的投入。這可不適合膽小鬼！
這些充滿渴慕的傷心人，喜歡部分浪漫、部分感傷的幻想，但卻不受制於它。他們或許孤僻，卻絕非不諳世事；他們的孤僻，正是基於「知世事」。因為無所不知，所以凡事考慮周詳，極少有困難及糟糕的事物能帶來驚嚇，有時才會選擇遠離世界及錯亂。
憂鬱也很適合做為當今世界的背景：快活的喧譁、輕浮、膚淺、惱人的嬉鬧。在玩樂世界即將傾毀之際，憂鬱有時會陪在飽受折磨的神經衰弱者身旁，溫柔的引領他遠離所有紛擾，進入一個寫意、療癒的愁思境界。
因此，喜歡感傷的人不該太過瞧不起嬉鬧者，而是需要他們藉以突顯並界定自己，因為沒有輕浮就沒有沉重，少了當前所有的漫不經心，就沒有默想深思。
在多愁善感的抱頭苦思中，許多人並不覺得被隔離在外，反倒對世界及人群有信任感及依屬感：不與社會脫節，而是特別親近它；貼近生活中的起起伏伏。帶著從人生中獲得的體認，他們不感到失落，而是滿懷著生命的喜悅，即便不能稱之為人生的樂趣。不過，專注力愈敏銳，其中便愈發蘊含著多愁善感的元素。
在感傷的人眼裡，既沒有激昂高亢，也沒有放棄絕望。他們知曉世界如何運轉，遊戲如何進行，歲月如何流轉；他們懂得低潮、深淵、難以度量的無底洞，才能將它們視為如風雨、花草、星月、雨雪般稀鬆平常。他們不僅甘心如此，更願意和自己和解。
人們不就稱此為智慧嗎？
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