〔摘文一〕
前言
 
2001年冬天，參加由高雄張老師舉辦的催眠師訓練工作坊，展開了我學習催眠治療的旅途。該次工作坊是由夏琳．艾克曼（Charlene Ackerman）教導美國國家催眠師協會（National Guild of Hypnotists, NGH）催眠治療師認證課程。課程規劃包含75小時的課堂教學與練習，以及25小時的自我學習。課堂課程安排在三個週末，而自我學習的部分，則只需要繳交簡單的表格，說明這25個小時做了些什麼，可以是閱讀、催眠技巧練習，或同儕討論。課程結束就可以得到一張很精美的英文證書。
 
除了精美的證書，在工作坊中我學習了催眠的概念和催眠引導的方法。我驚訝地發現，催眠可以很有效率地改變被催眠者的經驗，這是談話性治療很難達到的。治療效果和我原本熟悉的心理劇非常類似，但不必像心理劇一般費時費力。同時，藉由課程中成為同學催眠的對象，我體會到前所未有的放鬆經驗，那是放鬆練習時做不到的。課程結束，我改掉了每天三杯咖啡的習慣；幾個月後，體重由73公斤減到65公斤。這些都是上課前不曾預期的。
 
這個課程教導的是傳統催眠，催眠引導、治療、深化和喚醒，都依照固定的腳本進行，學習上有固定的方法和步驟，很方便初學者入門。但是當病人的情況和腳本不同，或是催眠反應不理想的時候，就不曉得該如何繼續，造成學習的瓶頸。另一件很有趣的事，是台灣的催眠師好像都只會做前世催眠，以至於催眠很難被精神醫學和心理治療的專業同仁所認同。這些是我學習催眠初期遇到的困難，也是我想要推廣催眠治療必須克服的障礙。