◎TMI 精神症狀檢查表

現象是……

01 考試或者面試時，會流汗發抖　　02 上司或長輩接近時會因緊張而發抖
03 上司或長輩面前無法正常表現　　04 須在短時間內處理好事情會讓你混亂
05 稍微迅速辦事，就很容易出錯　　06 常聽錯指令或命令
07 陌生的人和環境會讓你感到不安　08 身旁沒熟人時會不安
09 經常下不了決定　　　　　　　　10 身邊常需要有商量的對象
11 總是覺得別人認為你不靈活　　　12 覺得在外面用餐很痛苦
13 出席聚會，常感到孤獨且沮喪　　14 經常覺得自己不幸，且對此憂鬱
15 經常哭泣　　　　　　　　　　　16 常覺得悲哀，心情無法開朗
17 認為人生沒有希望　　　　　　　18 有時候會有自殺的念頭
19 經常悶悶不樂　　　　　　　　　20 家中也有人跟你一樣，總是悶悶不樂
21 對芝麻綠豆小事也會在意　　　　22 別人認為你神經質
23 家中也有人很神經質　　　　　　24 是否曾罹患嚴重神經症（神經衰弱）
25 家族裡是否有人曾患嚴重神經症　26 有沒有進出過精神病院
27 家裡是否曾有人進出過精神病院　28 你本身非常害羞且相當敏感
29 家族裡是否有人非常害羞、敏感　30 感情容易受傷
31 受到別人的抵制，你會覺得不安　32 別人是否認為你很難相處
33 是否常被朋友誤會　　　　　　　34 面對朋友說不出真心話
35 想到工作，就會坐立不安　　　　36 是否會突然感到生氣且焦慮
37 常精神不集中，且把事情搞砸　　38 很容易為了小事抓狂
39 別人命令你，會讓你感到生氣　　40 他人妨礙你，會讓你焦慮
41 當事情無法如願，你就會生氣　　42 曾出現過憤怒異常的情況
43 經常發抖　　　　　　　　　　　44 總是因為緊張而到焦慮
45 是否會對突然出現的聲音驚嚇　　46 被大聲斥責就會畏縮
47 在安靜的夜晚，會突然聽到聲音　48 常常在惡夢中驚醒
49 腦海裡常出現可怕的想法　　　　50 會沒來由地感到恐懼
51 經常突然冒冷汗

「是」的數目有　個