【代自序】
 
要分離才會懂的事
──來自雲端的一封信（節選）
 
親愛的朱寶
　　
記得第一次這麼叫你的時候，我是帶著對老天感恩的心情，因為你真是我在人世間的珍寶，如果沒有遇見你，我應該無法完成我在人間的學習。現在，看到你可以走出陰霾，我想也到了我寫這封信給你的時候了。
　　
首先，我要謝謝你，在我離開之後，繼續幫我完成我未了的工作。你幫我出書，讓我的思想得以分享給更多的人，也依照我生前的囑咐，讓我對我的家人不再有牽掛。你守信與忠誠的性格始終如一，證明我當初沒看錯人，令我感到十分欣慰。
　　
然而，那些都是當時還帶著肉身的我，對於人間事都受限於小我，而在乎、執著的一種表現，想要靠我的力量、按照我的意思去掌控世事的變化。現在，我知道這一切都是空的，就如同人世只是一場幻夢一般，如果我堅持你要完成我的付託，那我不是還繼續留在那夢裡嗎？
　　
你記得嗎？ 在人世間的我雖然很樂觀，大部分時間也都開心快樂，感覺到幸福，但是也經常被恐懼、罪過、憤怒、內疚、憂慮、不滿、嫉妒︙︙這些負面的情緒所包圍，它們讓我經常不安，感到不自由。
　　
現在我才了解，我這一世的功課，就是要來經驗這些情緒帶給我的限制，看清楚「小我意識」將我跟他人之間，做了怎樣的區隔與分離，才能夠覺醒，而獲得真正的自由。
　　
你是知道的，我這一生有多麼愛自由跟強調自由的重要。但是我現在才懂，我一直都是自由的，是對立、分隔的意識，以及想要掌控環境的想法讓我不自由。
　　
為了追求自由；我不去上班，不肯生小孩，不喜歡提早跟別人定約會；喜歡旅行，經常改變主意，最愛臨時起意。我這樣的慣性，本身卻成為一個最大的框架，讓「害怕被規範」成為我最大的局限。而我這一生最正確的決定，其實是放下單身的自由跟你在一起，過了三十年有固定配偶的日子。尤其在最後三年，當我們都學習到了真心接納彼此，不從自己的角度互相論斷，也不把自己的想法強加在對方身上時，我不但不會感覺不自由，而且感覺到真實的幸福。當我的幸福感愈強時，就愈能感到身心安定，而前面提到的那些負面的能量，也就逐漸轉弱了。