第四章開啟與加入交談
 
學習如何結交新朋友的歷程，在某些人眼中有如謎一般的神祕，對社交有障礙的人來說尤其如此，因為他們在社交世界中的種種體驗往往令他們費解而且困惑。即使是覺得交朋友很輕鬆的人，也很少能舉出初次見面有哪些重要步驟。與素昧平生的人見面時，除了經由彼此的朋友或舊識為雙方互相介紹之外，其實是有具體的步驟可以依循。然而，實際上很少人會深思熟慮地詳細籌劃要採行什麼方式或依循什麼步驟。
 
想像一位青少年置身在一個派對當中，他完全不認識派對裡的任何人。他想和其他青少年談話，但不確定要如何接近他們。假設這位年輕人過去曾經被同儕排擠，既容易衝動而且還很過動。你覺得他會怎麼和其他青少年開始互動？根據我們的經驗以及研究顯示，這樣的青少年可能會莽撞地切入別人的交談。他很可能會直接走近其他青少年，粗魯地打斷他們的交談，開始談一些完全不相干的主題。他可能會談些什麼？可能是談自己所感興趣的事情，即使那不是那些人原本正在談的話題。這種互動方式綁架了整個談話，你猜其他青少年會做何感想？他們八成會覺得討厭、煩人，或許還有一點莫名其妙。那他們會怎麼看闖入交談的青少年？他們很可能會覺得他怪異、討人厭、令人厭惡，而且有點白目。你覺得他們還會想跟他說話嗎？有這種突兀且糟糕的開始，大概不太可能發展成愉快的交談。比較可能的狀況是，這群人禮貌性地回個一兩句話，就繼續談他們原先的話題；也可能完全忽略他，或更糟的，甚至取笑他或捉弄他。如果這種莽撞且古怪的行為變成一種習慣，這個青少年可能從此有不好的名聲，想發展友誼就更是雪上加霜。
 
現在想像另一位青少年也在同一場派對上，他一樣不認識任何人，一樣想跟其他年輕人聊天，但也一樣不知道要如何加入。這一次，我們假設他過去曾在社交上被忽視，因而有多次產生憂鬱或焦慮的症狀。你覺得他會怎麼跟其他年輕人開始互動？根據我們過去對同一類青少年的了解以及研究所顯示的，這位年輕人很可能獨自站在房間的角落，不去跟其他青少年說話，不僅不太和其他參加派對的人有眼神接觸，也很少試著加入其他人。