PART 1 喚醒你的「男性力」，掃除「快‧軟‧小」，有助重振雄風，超性福！
 
專家說性│「男性力」與生俱來，卻被後天的生活惡習削弱了！
 
「男性力」，是指男人的性能力，這包括帶給自己和另一半快感的能力，以及讓另一半受孕生子的能力。多數人在出生後，歷經自然成長發育，照理說，男歡女愛、傳宗接代的能力是與生俱來的；然而現代人生活習慣丕變，飲食、作息、環境、壓力等因素，讓男性力岌岌可危。
 
●從小打好根基，壯大男性力！
 
生殖系統分離於生命系統。認識男性力之前，必須先釐清一個觀念──性，不是活命的充要條件。這世上有許多人過著無性生活，甚至終其一生沒有性經驗，照樣活得精采。此外，繁育下一代的能力不等於做愛的能力。我見過許多卵巢萎縮、先天子宮畸形、無精症的男女患者，他們或許終生無子，卻依然享有美滿的性生活。
 
沒性，不會要人命；有性，卻讓人生更美好！能擁有所愛，擁之入懷、共享親密，無論身心都獲得極大滿足，紓解壓力的效果更勝一切，對婚姻關係也是極佳的潤滑劑。
 
男性力對男人的自信心、對兩性的相處，都有舉足輕重的影響力；能擁有良好的男性力，會讓人生更美好。良好的男性力必須從小打底，臨床上，許多性功能障礙（Sexual dysfunction，簡稱為SD）的問題，其實可溯及兒童期、青春期。
 
幼兒大約在3～6歲進入性器期，小男孩會對自己的小雞雞充滿好奇，甚至主動去觸摸。這時家長須善加引導，分散他的注意力，同時教導小男孩愛惜自己的身體，告訴他「手髒髒的時候去摸，細菌會害小雞雞生病」、「誰都不能亂摸你的身體唷，因為身體是你的」。過程中，家長的態度必須健康、泰然，別讓孩子覺得小雞雞是骯髒的，因此留下陰影。
 
青春期的男孩對性事有很多的好奇，多數人都擔心過自己的尺寸夠不夠大、夠不夠標準，還有不少人偷看過A書或A片，用一堆不實觀念來嚇唬自己；初嚐禁果後，多數男性會對性事充滿狂熱；即使沒有性對象，也會開始自慰（手淫）。很多人認為自慰是邪惡的，其實不然，適度的自慰宣洩可紓解壓力，但如果過於耽溺，有時會留下後遺症，包括本書後續將介紹的早洩、陽痿、勃起障礙等。