強化感官能力

大腦訓練的重點之一，就是要充分運用所有的知覺，雖然大部分人都沒能做到。這又是另一個沒善用自身能力的例子。要能夠解決問題，就得用上自己手邊的一切助力。

試著想像以下列舉的事物，並在每一項自行做評比：從「簡單」「困難」到「完全做不到」擇一。

想像一下花生的滋味。
想像一下汽油的氣味。
想像一下汽車發動的聲音。
想像一下盪鞦韆時盪高高的感覺。
想像一下香蕉的滋味。
想像一下牙膏的氣味。
想像一下書本掉落地面的聲音。
想像一下一口咬下蘋果的感覺。

這究竟有什麼重要的呢？別忘了有人發明了披薩、有人初次想出汽水飲料的點子，還有睡衣並非一直都用柔軟布料製成。不管是誰發明了這些玩意兒，他們絕對不光只是眼睜睜看著而已。

誰知道幾時會出現嚴重的肉類短缺？到時可能會需要替漢堡肉創造完美的替代品，還得要色香味俱全富嚼勁呢。

繼續來做複雜一點的「想像」練習吧。

想像一下，從巧克力冰淇淋的滋味轉換成一瓣橘子的滋味。
想像一下，從單腳跳的感覺轉換成蹦蹦跳跳的感覺。
想像一下，從烤吐司的氣味轉換成花生醬的氣味。
想像一下，從朋友的大笑聲轉換成球棒擊球的聲音。

若是需要特別專注於某些事情上，我們有時候會閉上眼睛或是發呆放空。因為如果不這麼做，大腦會同時接收太多訊息，也就是所謂的「感覺超載」。減少視覺所見，才能讓大腦有更多空間可用。

你有聽過自家老媽大喊：「把收音機關掉！」嗎？你可曾想過有些時候她是真的受不了？因為她的感覺很可能已經超載了。

每個人在思考時的感覺需求都有所不同。因此先去探索找出自己的需求就很重要了。你需要的是全然的安靜嗎？還是晴朗的好天氣？或是得穿上保暖的襪子？
 
有些人確實需要在有趣的特定狀態下才能集中精神，例如：

薩繆爾‧約翰生博士需要一隻發出呼嚕聲的貓、橙皮和茶。
莫札特的方法是做體操。
伊曼紐‧康德有時候喜歡全身裹著毯子坐在床上，用這種獨特方式工作。
哈特‧克萊恩要用留聲機大聲播放爵士音樂才行。
約翰‧席勒得在他的書桌上擺滿爛蘋果才行。