學習讓自己依賴別人：害怕依賴，沒有安全感的冰雪公主
 
冰雪公主原本並不是這樣，她是無憂無慮、開開心心的小女孩。
 
小學時父母離婚，傷心欲絕的父親告誡她：「每個人都是自私的，不要相信別人，誰知道他有什麼心機？」她不懂這句話，也不懂大人的世界，但她記得不再被父親抱了。
 
冰雪公主長大了，高中迎來初戀，對象是她單戀的學長，簡直像是作夢，不過好景不長，竟然兩個月不到就被分手，學長什麼都沒說，輾轉才知他嫌她：「太黏人、太煩了…。」更慘的是，學長很快有了新女友，她不禁懷疑是否被學長利用，那兩個月不是真感情。
 
冰雪公主認為父親的魔咒似乎應驗：原來沒有人真的愛自己，都另有心機，甚至連父親也是，除了繳學費，他們無話可說好多年了，他真的在乎她嗎？
 
冰雪公主下定決心施展魔法，冰封內心，往後不讓自己親近他人，也不讓他人親近自己。
 
「要不要一起去參加活動？」「不用了，謝謝。」
 
「要不要和我們去吃中飯？」「不用了，謝謝。」
 
「這東西不錯吃，要不要一起團購？」「不用了，謝謝。」
 
冰雪公主的凍結魔法是：沒有人會真的關心她，所以不用交心，而主動靠近她的則別有用心，因此不給機會。先拒絕別人，以免被別人拒絕，讓自己處在絕對安全不受傷的城堡。
 
安全是安全，冰雪公主卻越來越孤單，內心感到空洞，感覺被世界拋棄，不知道未來要做什麼，過一天算一天，日復一日勉強生活……。終於某天大爆炸，她失眠、暴哭、厭世，再也撐不下去，什麼事也不想做……。
 
冰雪公主的故事不是迪士尼版本，沒有天降王子神奇拯救，她繼續憂鬱中。
 
冰雪公主養成的兩種原因
 
①對依賴的恐懼
 
你會依賴嗎？ 依賴好像是小朋友時候的事了，那時我們會撒嬌、會任性，做什麼都可以，不會什麼也理所當然，那是「被無條件關懷」的美好經驗，也是發展自我肯定的基石。
 
這些美好自上學後就消失了，再也不被允許任性，開始被要求遵守規範，變成做什麼都理所當然，不可以什麼都不會。父母也變了，看見好結果並不會肯定孩子，但看見壞結果會嘮叨碎唸，總是「做得好的」不會讚賞，「做不好的」會強調錯誤。