試讀篇章１
 
〈買面子〉
 
我想大家都有過這種經驗吧？到一家店裡面去，發現沒有想買的東西，但是擔心招來店員的側目，於是就想著隨便買些什麼再離開吧！
 
尤其是進入一間小小的選物店，店員就在你的身旁，不得不買點東西的壓力往往就會增強。
 
也許就是為了想趕快從這種壓力中逃脫，一不留神就買了根本不需要的東西，就像漫畫中的小女孩買下了手套。
 
仔細探究，這種「壓力」的原形，其實是「擔心被店員討厭」的想法在作祟，說穿了，就是自己的面子問題。
 
因此，與其說是買了商品，不如說是買了面子！
 
如果意識到這種好面子的「自大」心態正在蔓延，請保持冷靜，並客觀看待。其實我們就算什麼也沒買，仍然可以問心無愧、正大光明地走出商店。
 
試讀文章２
 
〈講出來！〉
 
哎呀，生活中總是會有「嗯……很難說出口啊！」的情形。
 
對於他人的好意，任誰都會覺得很開心，即使對方饋贈的是自己並不會使用到的東西，這份心意仍然令人覺得相當愉快。
 
而且，對於重視「和氣」的日本人來說，不知不覺中很容易表現出比實際感受更喜悅的反應，因為日本人很習慣有這樣的思考：「這是對方難得的好意，如果直接拒絕，說不定會造成傷害或產生不愉快。」
 
以我為例，也曾經有人送我點心。我對小麥有輕微的過敏，只吃一些麥類的點心並不會有什麼影響，但如果吃到一定的份量，身體就會發癢。
 
當我收到餅乾或瑪德蓮的時候，如果讓對方覺得自己看起來很開心，可能就會讓對方覺得「可以再給」，但實際上我可能沒辦法吃。與其如此，倒不如一開始就直接婉謝對方。
 
因此，我認為，可以鼓起勇氣說出自己的心聲。不管什麼時候收到麥類點心，我都會笑著說：「謝謝。」表達出感謝的心意後，接著說：「因為我對小麥過敏，無法享用這樣好的東西，真的很抱歉，請分享給其他人吧！」