【作者序】
 
光澤美肌的不二心法,在於喚回肌膚自癒力！
 
身為皮膚科醫師，「膚質」與「斑點」是在診間詢問度最高的兩大問題，簡單來說，幾乎每一個人都相當在乎自己的肌膚是否健康，希望膚質能夠改善、毛孔緊緻、沒有斑點，甚至肌膚能透出動人光澤。
 
因此，我最常被問該怎樣保養皮膚？
 
事實上，我的回答非常簡單，只要做好「清潔—保濕—防曬」這三項基礎工作，就能擁有光澤美肌！
 
不過，事實總是「知易行難」，看似再簡單不過的道理，在現實生活，能夠落實的人卻是少之又少，這也是為什麼皮膚科總是人滿為患，現代人似乎有處理不完的肌膚問題及困擾。
 
大家一定很難相信，若將我的平時的工作時間細切，平均而言，看診花費我最多的時間的，就是與求診者進行「告知」的工作。
 
要「告知」什麼呢？「告知」為什麼很重要？又為什麼需要花費這麼多時間？
 
首先，我會以專業判斷求診者是什麼膚質，了解對方是什麼膚質之後，便會花比較多的時間跟他進行衛教；好比說求診者是敏感肌，我便會開始解釋敏感肌的成因、保養方式及接下來如何進行治療……等等看似普通卻很重要的基本知識。
 
我之所以會不厭其煩地反覆講述這些基本知識，正是因為這些知識攸關肌膚好壞，儘管每一個人的肌膚狀況及條件不盡相同，肌膚的保養，甚至要擁有能散發出光澤的肌膚，它的基本道理卻是相同的，也就是說，把基礎工作做好，擁有光澤亮肌真的非難事。
 
但是，在看診的這些年，我卻發現關於肌膚根本的問題是需要透過衛教或是與求診者聊天的過程中才能發掘問題所在，並進一步解決；若只是快速看診，讓求診者拿藥回家，藥物往往能解決的，僅僅是表面的問題，根本的問題沒被解決，求診者就會一直陷在肌膚持續有問題、不斷復發的惡性循環裡，完全無法跳脫。