什麼才是維繫兩人關係的秘訣？ 
 
早年我給伴侶們的建議不外乎就是衝突解決與溝通技巧。不過仔細審視研究數據後，我不得不正視以下事實：讓兩個人「好好聊」彼此的歧見，或許可以降低爭執時的壓力，但卻無法為兩人關係注入新生命。 
 
如何才能幫助面臨困境的伴侶？分析過一些在感情路上相互扶持的伴侶如何互動後，我終於得到答案。為什麼有些關係能順利維持下去？因為這些人比較聰明？穩重？或單純比較幸運？這些伴侶所擁有的，是否可以教給別人？ 
事實上，這些幸福快樂的伴侶絕非完美結合。有些表示非常滿意雙方關係的夫婦，在性情、興趣、家庭觀上存有顯著差異。他們並非不常吵架。他們也會像不快樂的夫婦一樣，為金錢、工作、孩子、家務、性生活、公婆或岳父母吵架。可是關鍵在於，他們知道如何巧妙地度過難關，使兩個人的生活依舊幸福、穩定。 
 
經過研究數百對夫妻後，這些美滿關係的箇中秘密終於被揭露。這些被研究的對象中，沒有一模一樣的，但愈仔細研究這些快樂的伴侶，愈清楚發現其中都有七個原則可循。美滿幸福的伴侶可能沒發現自己遵循著這七項原則，但他們確實都有做到。不快樂的關係則至少總是缺了其中一項原則，甚至往往缺少好幾項。若能掌握這七項原則，就能保證自己的婚姻常保活力，也會發現自己婚姻裡的脆弱環節、或潛在的脆弱環節在哪，然後將心力投注在當中最需要的部分。接下來的幾章，本書會告訴你維持（或重新找回）幸福關係的所有秘訣，並帶領你運用這些技巧。 
 
深厚的友誼會讓兩人對彼此充滿肯定的想法 
 
幸福的婚姻是奠基在深厚的友誼，快樂的夫婦會互相尊重，享受彼此的陪伴。他們通常對彼此瞭若指掌，非常熟悉對方喜愛與厭惡的事物、性格癖好、盼望與夢想。他們會一直關心對方，而且不只以特別的方式表達愛意，在日常生活裡也會以細微舉動表現對彼此的愛。